mikä auttaisi suolen "täydelliseen" tyhjenemiseen?
todella inhottava vaiva kun tuntuu ettei kaikki tule ulos ja ulostamisen jälkeen vatsa turpoaa aivan kuin sinne jäisi tai kertysi ilmaa ulostamisen yhteydessä. Usein myös vatsa kipeytyy ulostamisen jälkeen. Olen ollut lääkärissä ja ärtynyttä paksusuolta epäillään...
todella inhottava vaiva kun tuntuu ettei kaikki tule ulos ja ulostamisen jälkeen vatsa turpoaa aivan kuin sinne jäisi tai kertysi ilmaa ulostamisen yhteydessä. Usein myös vatsa kipeytyy ulostamisen jälkeen. Olen ollut lääkärissä ja ärtynyttä paksusuolta epäillään...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Löysin näille sivustoille vasta muutama pv sit, mut en täl osastol oo käyny aeimmin. En tiiä tuleeko vastaus liian myöhään, enkä tiedä onks tää täysin "luvallist" neuvoa näin, mut ku ei tää oo ees sh:sten puoli ja ne sai neuvoa toisilleen mm. kuinka oksentaa :o ..
Tää voi tulla myöhään, mut oon 28 täyttävä nainen Etelästä. Mul on aina ollu arka suoli, useammin tosin maha sekasin ku ummel, mut nyt yhden lääkken takia jatkuvasti ongelmia :/ .
Ihan yleisiä neuvoja, et
*syötkö säännöllisest (aamupala, hedelmä tms. välipalas, päivällinen, välipala/kahvit, lounas ja iltapala)
*syötkä paljon kuitua?
*onko aina tietyn ruuan jälkeen (maitotuotteet, viljatuotteet, hedelmät jne) maha turvonnu?
*liikutko, koska se auttaa suolen toimintaan?
Mul sisko on esim. täyslaktoositon, eli syö tofua yms eikä mitään maitotuotteit; huomas ite ni ei tarvin tähystää..
Tiesitkö et tuo ärtyneen suolen oireyhtymä on yleinen nimitys kaikille vatsavaivoille, joille lääkäri ei löydä syytä :? :o
Mut mul on ihan luonnonkeinot käytös, luumuja (2rkl pellavansiemeniä) yön yli mukiin veden kans ja aamul naamaa. Paljon vettä. Syön usein muroja, jossa on seassa kaurahiutaleita, soijarouhetta, jogurttia, hilloa ja maitoa ja paljon hedelmiö ja vihanneksia. Mul aloitettiin pienellä määrällä lääke (suboxone 4mg) joka aiheuttaa ummetusta vielä mun epävakaan mahan lisäks.. Oon nyt noita konsteja käyttän, mut sit ne paremmat keinot (alotin muutes activian syönnin tänää; kokeilenFinnMolkea eli jotain suomalaista heravalmistetta joka auttaa mahaan kuulemma; oon luken)...
Ota jalkojen alle sellanen 20-30cm korkea "koroke", mut esimerkiks sellanen muovivati; jota käytän jalkakylpyihin tai siivoamiseen tms. Se vaa toisinpäin ja jalat siihen.
Tää on sinänsä aika inhottava keino ja kuulostaakin siltä. On vain äiti perushoitaja vanhuksia hoitaas ja ku kerroin hälle kuinka paha tuo ongelmani (saatto 2pv tuntea kuinka tekis miel käydä "töräyttää" ylimääräset pois, mut ei vaa tullu mitää.. Ja 5pv ilman et kakkost käyttäis; karseeta). Mummoille ja vaareille tehdään tarvittaessa hoitolaitoksissa näin, koska heitä vaivaa jatkuva ummetus ja lääkkeitä pyritään säästämään vain pahimpiin tiloihin.
Eli kyse on melk paljon samasta tekniikasta kuin suolihuuhtelu; tavallaan inhottavampaa, tavallaan miellyttävämpää (en oo koskaa kyl kokeillu). Jos ei tuu tarpeeks kakkost tai tuntuu et ei tuu vaik kuinka pusais kaikki sisuskalut pois, ni jos ei oo mihinkään kiire (väh.½h-1h kandee varata ja kokeilla), ni ottaa piden (eli pillusuihku tai käsisuihku) ja suihkuttaa sopivan lämpöst vettä, sopival paineel sisäänsä. Se ei tunnu oikein miltään, ja sitä pideetä ei todellakaan tarvi työntää ihoon kiinni.
Sen huomaa miten suihku kannattaa pitää hetken harjoittelun jälkeen, koska ei kestä kovin kauaa kun tulee tarvottava pakko käydä kakkosella. No vettähä sieltä tulee ainakin lähinnä; mut mul joko tuo eka kerta on auttan tai sit oon tehny viäl toisel, jolloin on ainakin suurin osa saatu pois. Vettä voi esim. pierun mukana tulla vielä n. ½h:n päästä, riippuen tuloksesta; joten siksi suosittelin hankkimaan hiukan aikaa. Kotona kun joutuu käymään vessassa kokoajan jos sitä vettä tuntuu jäävän sisään. Oon joku 3 kertaa kokeillu ja kyllä jatkossakin jos tulee suurempaa ummetusta, jo toisena ummetuspäivänä käytän tuota taktiikkaa; yököttävä mutta toimii...
ei tullut liian myöhään vastauksesi kun käyn täällä vähän väliä lukemassa kirjotuksia:)
olen kokeillut monia keinoja mitä kerroit esim. syön säännöllisesti, juon paljon vettä, käytän maustamatonta (asidofilus?) jukurttia, jonka kanssa syön vatsantoimintaa helpottavaa pellavansiemenrouhetta, syön myös paljon kuituja sekä liikun säännöllisesti... silti ei tunnu mikään auttavan:( olen kokeillut myös laktoositonta vaihtoehtoa mutta ei siitäkään tuntunut olevan apua.
Olen lukenut että mielialalääkkeillä on saatu hyviä tuloksia ärtyneen paksusuolen hoitoon, kävinkin lääkärissä ,mutta ei luvannut ainakaan heti kirjoittaa koska on sen verran pitkäaikainen hoitomuoto. niin ja onhan toi ärtynyt paksusuoli vähän erikoinen "ominaisuus" tai "tauti" eli mulla ainakin johtuu mitä luultavimmin psyykkikistä syistä ja reagoin sitten voimakkaasti vatsallani.
kyllä mielestäni tuollainen suolihuuhtelu on ihan sallittua monethan tekevät juuri niin esim. ennen paastoa jotta ei tulisi päänsärkyä jne. itse en ole koskaan kokeillut kuulostaa kyllä aika hurjalta, mutta kaikki konstit siis kelpaa... ihmettelen vain tuota ongelmaa kun käyn kuitenkin monta kertaa päivässä ulostamassa eli ei sinänsä ole ummetusta, mutta joka kerta suoli tyhjenee epätäydellisesti ja sen jälkeen on vatsakipeä...
:(
ettei sinne mitään vettä saa menemään. Ei lääkärikään saanu sormea sisään, kun pukamia olis kokeillu. Ilmeisesti tuohon aloittajan ongelmaan vaikuttaa jännittäminenkin paljon. Muistan, kun en esim. intissä saanut mitään ulos tulemaan ensimmäiseen viikkoon ja maha oli niin paksu, ettei housutkaan jalkaan mahtuneet. Syynä siis vanhan Linnankasarmin avomalliset rauhattomat vessat ja se, että kotona maalla asiat hoidettiin puuceessä.