syksy on vissiin sellasta aikaa et ihmiset alottaa uusia harrastuksia,mie arvelin jos rupeaisin käymään salilla,tahtoisin yläkropan kuosiin tai jotain sellaista.Mut jotenki mikään aikataulusidonnainen ei nyt innosta,ihan tarpeeksi saa kelloa vahtia.Innostuin tilaamaan kotiin soutulaitteen,parin kk:n salihinnoilla sai tuon vempeleen kotiin,saa soudella kun huvittaa ja äkkiä maksaa itsensä takaisin vrt. joku ohjattu liikuntaharraste.
Siinä on jopa kalorimittari,tietää kuinka kauan saa veivata ennenkun suklaapatukka on pois vyötäröltä ;)
Käyttääkö muut jotain laitteita kotonaan vai onko niitä tullut hankittua vaan varastoon pölyttymään,onnistuuko se liikkuminen sitten oikeasti vaikka telkkua katsellessa?
Siinä on jopa kalorimittari,tietää kuinka kauan saa veivata ennenkun suklaapatukka on pois vyötäröltä ;)
Käyttääkö muut jotain laitteita kotonaan vai onko niitä tullut hankittua vaan varastoon pölyttymään,onnistuuko se liikkuminen sitten oikeasti vaikka telkkua katsellessa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
soutulaitteesta?
Itsellä löytyy kuntopyörä, mutta kun pitäisi tosiaankin saada keskivartalo timmimmäksi ja siihen ei tuo poljeskelu juurikaan auta. Ja jalat pysyvät kunnossa kun koiran kanssa tulee päivittäin vedettyä useamman kilometrin lenkkiä.
Tietysti käsipainot voisi ostaa kunhan vaan keksisi että mitä niillä tehdä muuta kuin käyttää paperipainona!
olis ihan kätevä joo,jos ei itelläki tulis päivittäin kipiteltyä koirien kanssa.Kun mietin millä saisin yläkropan pidettyä kunnossa niin päädyin tuohon soutulaitteeseen,käsipainot eivät tuo kovin monipuolista vastusta.Hintaa vehkeellä oli 119 e plus pikkasen toimituskuluja vaan salilla käyntikin on melko hinnakasta mielestäni kun ei siitä saa tavallaan muuta kun sen treenin jonka käy tekemässä.
edullinen! Itse olen joskus moista vekotinta kaupassa kattellut ja hinta pyöri siinä 300-500 egessä!
Pirskatti tolla hinnalla mäkin voisin laitteen ostaa, tosin mies kyllä sanoisi suuren vastaväitteen kun tuo pyöräkin tosiaan toimii lähinnä tilanviejänä ja vaatetelineenä! Ja toki viehän soutulaite isomman tilan, ellei se ole sellainen sängyn alle mahtuva laite tai kokoon taittuva.
Kuinka on omasi laita?
katselin kalliimpia ja sitten noita halvempia versioita eri paikoista,tuo hh:n vekotin vaikutti fiksuimmalta tuossa hintaluokassa,ja kaipa se tälläiselle kotisoutelijalle on ihan riittävä.Ei tässä olympialaisiin treenata kuitenkaan :)
Tota voi säilyttää ainakin pystyasennossa,arvelin että sen voisi ehkä pujottaa sohvan taa vaaka-asennossa kun ei käytä.
http://www.hobbyhall.fi/webapp/wcs/stores/servlet/Product1_10052_13051_33056_13677_13676_13604_-11_38__43617465676f7279446973706c61793f696e6465783d333226706172656e745f63617465676f72795f726e3d313336373626746f705f63617465676f72793d31333630342673746f726549643d313030353226616c6c3d266f7264657242793d26636174616c6f6749643d31333035312663617465676f727949643d313336373726766965775461736b4e616d653d43617465676f7279446973706c617956696577
ei mikään muu poista vatsaa kun siis painonpudotus. jos vatsalihakset on vaan "löysät" niin siihen auttaa just se vatsalihasten treenaus.
minulla on sellainen "Orbitrek". minusta se aika hyvä. ainakin se tuntuu koko kropassa. mutta paras treenaus minusta on kun laittaa hyvää musiikkia, siis diskoa ja tanssii. siinä liikkuu koko kroppa ja hauskaakin se on ;-))))
ei ole ensisijainen tavoite vaan selkä-,vatsa-,ja käsivarsien lihasten kunnossapito.
Paino putoaa kyllä kun lenkkeilee ja syö terveellisesti mutta kävely ei vaikuta kun jalkoihin ja peffaan :)
Tanssiminen ei ole tarpeeksi tehokasta noihin yläkropan lihaksiin.
tanssii. ota painot käteen ja heiluttelet käsiä myös ylös ja sivuille. ja vääntelet vyötäröä.....
se on vähän niinkuin airobiccia. tosi tehokasta ;-)
on tuo soutumasiina,en mie jaksa täällä kaikenmaailma musiikin ja painojen kanssa käydä hetkuttelemaan :)
minä en taas pidä mistään monotonisesta toiminnasta ;-)))))))
pitää olla vaihtelua.
meillä aikoinaan kotona hankittiin kuntopyörä, ja ehkä parin kuukauden ajan sitä joku joskus polki telkun edessä... nyt se on ollut jo monta vuotta varaston nurkassa. :)
Olen tosi huono treenaamaan mitään kotona. Minun suosikki-joogaohjaaja lopetti säännöllisten tuntien pitämisen :(, mulla on kotona matot ja dvd:t ja musat mutta harvoin tulee niitäkään nykyään kaivettua esille. Tykkään kyllä käydä ihan aerobicissa ja step- ja "bozo" -tunneilla, ei siinä varmaan varsinkaan yläkropan lihakset juuri rasitu mutta pääasia että on kivaa. :D Muuten en viitsi mennä ollenkaan.
Piikkimaton haluaisin kotiin, sitä olisi kiva kokeilla! Onkohan täällä kellään kokemusta?