Hei!
taas monta päivää ollut niin paska olo...huimaa ja pää tuntuu olevan jonkun muun..niin tekisi mieli lähteä vaikka ulos mutta aina vain huimaa ja tuntuu ettei kertakaikkiaan voi lähteä esim.kävelemään tai yleisesti mihinkään muuhunkaan...olen nyt ollut kotona 5 kk. kun työni loppui ja nyt taas tuntuukin etten tälläisella olotilalla kyllä pystyisi työssä käymäänkään eli parempi varmaan ettei töitä nyt tarjottaisikaan..toisaalta taas mitä pitemmälle menee tää työttömyys sitä vaikeampi varmaan palata töihin...en tiedä kaikki tuntuu niin vaan paskalta......tuntuu että pian joku kyllä lopullisesti naksahtaa tuol pääkopas.
taas monta päivää ollut niin paska olo...huimaa ja pää tuntuu olevan jonkun muun..niin tekisi mieli lähteä vaikka ulos mutta aina vain huimaa ja tuntuu ettei kertakaikkiaan voi lähteä esim.kävelemään tai yleisesti mihinkään muuhunkaan...olen nyt ollut kotona 5 kk. kun työni loppui ja nyt taas tuntuukin etten tälläisella olotilalla kyllä pystyisi työssä käymäänkään eli parempi varmaan ettei töitä nyt tarjottaisikaan..toisaalta taas mitä pitemmälle menee tää työttömyys sitä vaikeampi varmaan palata töihin...en tiedä kaikki tuntuu niin vaan paskalta......tuntuu että pian joku kyllä lopullisesti naksahtaa tuol pääkopas.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletko käynyt jo lääkärissä/psykiatrilla? Lääkkeitä ja terapiaa kokeiltu?
En voi muuta sanoa, kuin että et ole yksin ja mene ihmeessä hakemaan apua lisää, jos olosi on noin kauhea.. Kenenkään ei tarvitse kärsiä näistä ongelmista. Soita ensin vaikka paikkakuntasi psyk.polille. Luultavasti siellä on päivystävä sairaanhoitaja tavattavissa joka päivä, jonka kautta voit saada apua. Tsemppiä!
juu on minulla ollut tätä olotilaa jo noin 4 vuotta ja lääkityskin pienin mahdollinen..ja tiedän että aina näitä huonompia aikoja on ja välillä ihan hyviäkin. Muutenkin koko elämä tuntuu välillä että kaikki yhtä ja samaa joka päivä ajattelee et onkohan tänään ,,,millainen olo.?? No toivotaan että se tästä taas paremmaksi muuttuu...Kaikki raha-asiat ihan päin persettä...pitkä avioliittokin samoin..mieheni sairastelee noiden ns.tavallisten sairauksien kanssa ja minä tämän paniikkihäiriöni kanssa....en jaksa enää koko ajan ajatella kaikkea vain yksin...toivotaan että saadaan jokin lottopotti...
Pitäisi löytää elämälleen uusia uria. Koittaa kiinnostua jostain uudesta asiasta. Ei se tietysti onnistu pakottamalla. Ensin pitäisi saada elämänhalut takaisin ja sitten miettiä eteenpäin. Ei ainakaan kannata odottaa tulevaisuudelta mitään vaan elää päivä kerrallaan ja nauttia elämästä. Tehdä mitä haluaa, eikä ajatella ettei jotain esim sovi tai voi tehdä.
Mulla iski taas paha jatkuva ahdistushäiriö ja tiedän, ettei ahdistuneena mitään innosta tehdä. Mutta ainakin minun, jos on parempi olo, niin tekee mieli tehdä sitä mitä tykkää. Itse soittelen viulua ja aloin just opiskella kotona unkaria. Soittelu nyt vie ajatukset muualle ja on siksi terapeuttista. Unkarin opiskelun aloin vaan huvikseni, ei mitään järjellistä syytä. Se vaan on mielenkiintoista. Ja pääasia on että tekee jotain joka vaatii keskittymistä ja opettelua, eikä vaan touhua niitä rutiiniasioita. Helpompi sanoa kuin tehdä... toivottavasti tämä ei vaan masenna lisää, ei ole tarkoitus. On pirullista jos vaan mikään ei huvita. Mutta ainakin vertaisryhmissä käynti varmaan auttaisi masennukseen. Aina ihminen tykkää puhua asioista jotka ovat lähellä itseään, ja tietty jos on huolia, on ne helpompi jakaa muiden kanssa.
Otatko tuollaiseen äkilliseen ahdistukseen rahoittavaa, joka laukaisisi sen. Jos se ei auta, voisi jatkuvaa läääkitystä tarkistaa.... lääkärille jos menee niin lääkkeillähän näitä hoidellaan. Oletko kokeillut luontaistuotteita?
En ole. kun aina kun olen kysellyt noista esim,lisäravinteista niin aina niissä on jotain sellaista mikä ei sovi minulle..olen melkein kaikille allerginen....kasvikset, hedelmät, maitotuotteet, hiivat, mausteet, lääkeallergiat myös.. En tiedä sitten mikähän sopisi.
Onpa sulla kettumainen tilanne. Mutta joku lääkitys on päällä. Voisiko annostusta koittaa säätää sopivammaksi? Liian pieni tai liian suuri annostus on molemmat ongelmallisia.