Elikkä multa korjattiin olkapäästä revennyt labrum eli rustorengas. Mennyt joskus nuorempana tapaturmaisesti hajalle. Olkapäässä on nyt metalliankkurit pitämässä rustorengasta paikoillaan ja sitten vaan odotellaan, että rusto alkaisi pikkuhiljaa arpeutumaan ja rustorengas kiinnittyisi suunnilleen alkuperäisille paikoilleen. Rustohan on tosi hidas korjaamaan itseään ja siksi kiinnostaisi tietää, josko tuota prosessia voisi jotenki jouduttaa tai yleensä mahdollistaa, joskushan noi rustorenkaat ei välttämättä oikeen enää kiinnity, jos ovat pitkään olleet irti.
Glukosamiinista ja lisäksi kondroitiinista ja msm:stä olen kuullut hyvää juttua, että nämä edesauttaisivat uuden rustokudoksen kasvua. Näitähän on käytetty (onnistuneesti) joissain nivelkulumisissa yms. Mutta itseäni kiinnostaisi tietää, onkohan tähän olkapään rustoarven muodostumiseen tämmöisistä aineista apua, tai ei kai vain haittaa??
Glukosamiinista ja lisäksi kondroitiinista ja msm:stä olen kuullut hyvää juttua, että nämä edesauttaisivat uuden rustokudoksen kasvua. Näitähän on käytetty (onnistuneesti) joissain nivelkulumisissa yms. Mutta itseäni kiinnostaisi tietää, onkohan tähän olkapään rustoarven muodostumiseen tämmöisistä aineista apua, tai ei kai vain haittaa??
Vastaukset 4
Vanhimmat
Normaalisti ihmisellä kyllä muodostuu glukosaminia ja erilaisia kondroitiineja. Rusto vain on kehon kaikkein huonoimmin verisuonitettu kudos, joten aineenvaihdunta siinä on kehnoa ja se ensiksi vaurioituu jos jotain vaurioituu. Kaikkein edullisinta on hyvä yleiskunto, verensokerin pitäminen normaalina, liikunta, että keho saa happea sopivasti. Tasapainoinen ravinto, ei mitään yltiöpäistä dieettiä, koska ne menevät aina jossain pieleen. Verensokeria pitää parhaiten tasapainoisena se että syö kohtalaisen samantapaisia annoskia lounaalla (35E%) ja päivällisellä (35E%) ja aamiainen saa olla hieman niitä pienempi.(30E%).
Tietysti varinaisessa diabeteksessa jaetaan aamiainen aamiaiseksi ja Iälipalaksi, lounas lounaaksi ja II välipalaksi ja illallainen illalliseksi ja iltapalaksi, jtoen kertaannokset ovat vieläkin tasaisempia verensokerin suhteen. Kannattaa välttää valkoisen sokerin sekottamista joka ruokaan, ettei raffinoitujen sokereiden osuus nouse liikaa.
Veren sokerin korkeus estää glukosaminin joustavaa aineenvaihdunnallista tietä. Jos pitää ravintonsa glykemisen suhteellisen indeksin matalana, ei ainakaan dieetistä käsin ole esteitä glukosaminien ja sen aineenvaihduntateitten sujumiselle. Siemenravinto, herneet, pavut, täysjyvät, lienevät edullista. Kun glykeminen indeksi pidetään tarpeeksi matalana, ei muodostu äkillisiä korkeita verensokeripiikkejä kehossa missään kudoksissa kuten silmän lasiaisessa, kirkkaissa nesteissä, nivelnesteissä. Paljo sokeri nostaa kaikille äkillisen verensokeri piikin, sillä ottaa hieman aikaa, ennen kuin insuliini alkaa tepsiä ja muodsotuu, joten asia koskee kaikkia. Vain diabeetikoilla jää sitten veren sokeri pitkäksi aikaan liian korkealle, joten heillä on muitakin annostusohjeita. Toivottavasti et ole diabeetikko. Heillä nivelvaiva on paljon vaikeammin hoidettavissa.
Nuo keholle vieraat molekyylit voivat aiheuttaa vierautensa takia reaktioita, vaikka teoriassa molekyyli on asianmukainen.
Hyaluronihappo on yksi niitä kudosaineita, joiden muodostumisessa tarvitaan glukosaminivaihetta. Se on hyvin visköösinen hapan mukopolysakkaridi, joka muodostuu D-glukuronihapoista ja N-asetyyli-D-glukosaminista. Sitä sijaitsee laajalti animaalisessa sidekudoksessa, siis myös ihmisen sidekudoksessa. Sillä on monia funktioita. Se pitää kudoksia kosteana ja toimii molekulaarisena siivilänä, joka estää suurien molekyylien läpimenon kudoksiin ja samalla estää patogeenien ja toksisten aineiden leviämistä kudoksissa.
Nivelrustossa hyaluronaani on tärkeä osatekijä. Se muodostaa kelmun jokaisen rustosolun eli kondrosyytin ympäri. Kun aggrakaanimolekyylejä sitoutuu hyaluronaaniin linkkiproteiinin avulla, muosottuu suuria hyvin negatiivisia aggrekaatteja. Nämä aggrekaatit imevät itseensä vettä ja ne vastaavat ruston puristuksenkestävyydestä, rustokimmosta( resilience of cartilage). Iän mukana hyaluronaanin molekyylipaino ja koko alenee, mutta sen määrä lisääntyy.
Arveltavasti muutokset myös tässäkin materiassa vaikuttavat niitä ikärutinoita ja narskunoita niveliin, jotka sinänsä ovat vaarattomia, mutta panevat miettimään, miten voisi pitää niveliään vetreinä.
EHKÄ joku saa apua niistä glukosaminivalmisteista, koska ne menevät tähän aineenvaihduntatiehen apumolekyylinä. Ei voi vastaan väittää ja näyttää olevan kovin suosittu lääke.
Korostaisin itse MYÖS puhtaan veden riittävää käyttöä, sillä janon tunne heikkenee iän myötä.
13.9.2009 16:12
Ok, kiitos, siinä oli kyllä pitkä vastaus :) Itse syön suht terveellisesti ja koitan olla syömättä ollenkaan mitään karkkeja yms tyhjään mahaan, mitkä niitä verensokerin piikkejäkin aiheuttavat. Silti noiden lisäravinteiden mukaan otto vielä on vähän kysymysmerkki...
ovat kalliitta. Terveyskaupoista saa epäpuhtaita luonnonvalmisteita. On eräitä lääkärietä, jotka kirjoitavat apteekin valmisteita. Jos käytät glukosamineja, käytä apteekista ja lääkärin kautta, olisi varova neuvoni. Muta onhan se ravintolisä, joten varmaan jotain vaikutusta epäpuhtaistakin valmisteista sa. Ne kai ovat haikalasta. (shark cartilage)