Hei.
Minulla on jonkinnäköinen ongelma alkoholin kanssa. Olin käytännössä koko kesän lomalla, ja lähes päivittäisestä juomisesta tuli tapa (ehkä keskimäärin 5 - 6 siideriä illassa). Päätin, että lopetan, kun opinnot jatkuvat syyskuussa. Nyt opinnot ovat taas käynnissä, mutta on vaikea olla juomatta, himo jäi. On helppo keksiä erinäköisiä itsekusetuksia ("ensi viikolla lopetan/vähennän", "juovathan muutkin" ym.).
Tilanne on häiritsevä, en halua alkoholisoitua täysin, ja tiedän, että juominen yleensä vain pahenee, jos sitä ei saa katkeamaan.
Onko kohtalotovereita?
Minulla on jonkinnäköinen ongelma alkoholin kanssa. Olin käytännössä koko kesän lomalla, ja lähes päivittäisestä juomisesta tuli tapa (ehkä keskimäärin 5 - 6 siideriä illassa). Päätin, että lopetan, kun opinnot jatkuvat syyskuussa. Nyt opinnot ovat taas käynnissä, mutta on vaikea olla juomatta, himo jäi. On helppo keksiä erinäköisiä itsekusetuksia ("ensi viikolla lopetan/vähennän", "juovathan muutkin" ym.).
Tilanne on häiritsevä, en halua alkoholisoitua täysin, ja tiedän, että juominen yleensä vain pahenee, jos sitä ei saa katkeamaan.
Onko kohtalotovereita?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Nauttimasi määrät on naurettavia, sitten kun vedät 24 kaljaa päivässä, alkaa kyseessä olla ongelma.
Määrät eivät ole ratkaisevia, vaan se, kehittyykö alkoholiriippuvuus jatkuvalla käytöllä, jonka myötä myös määrät kasvavat ja riippuvuus vain vahvistuu.
Kysyjällä on riippuvuus jo nupussa:
"...mutta on vaikea olla juomatta, himo jäi."
Se himo taas hellittää vain olemalla juomatta.
kysyjälle hänen ongelmaansa on naurettava.
a) Hoida ongelmasi kuntoon, niin ettei niitä tarvitse yrittää hävyttää näkyvistä pöhnällä
b) Hanki sellaista mieltäkiinnittävää elämänsisältöä, joka saa pullonkin (ainakin enimmäksi aikaa) unohtumaan
c) Ota tiukka asenne ja linja: viina ei saa vaarantaa opintoja eikä loppuelämää
ja kyllä se himo jo siinä ajassa helpottaa, kun sinulle ei ole vielä kehittynyt fyysistä riippuvuutta. Henkinen napanuora alkoholiin sinulla on, mutta sen sinä voit katkaista tässä vaiheessa helposti.