Minulla on jokin ongelma.
Joskus en voi keskittyä mitä minulle puhutaan.
Ärsyttää kun muistiani luullaan huonoksi koska joskus en ole muistanut
mennä asioille muisti on hyvä mutta keskittyminen ei.
Kun minulle puhutaan joskus en vain voi kuunnella kun ajatukset menee minne sattuu.
Yleensä siellä missä on paljon ihmisiä niin vaikea keskittyä
joka johtaa siihen että esim kaupassa otan vain jotain ostettavia
en voi keskittyä mitä pitäisi ostaa.
Ja rasittavinta on että joskus käy niin että katson ihmistä silmiin kun minulle puhuu en voi keskittyä mitä puhuu
jos katson vaikka maahan voin keskittyä paremmin.
Ärsyttää kun muistia luullaan huonoksi ja hoetaan useaan kertaan asiat vaikka vika keskittymis kyvyssä.
Mikä tämä on ja voiko tätä parantaa mitenkään?
tämä ongelma tuli vaikean masennuksen mukana.
Joskus en voi keskittyä mitä minulle puhutaan.
Ärsyttää kun muistiani luullaan huonoksi koska joskus en ole muistanut
mennä asioille muisti on hyvä mutta keskittyminen ei.
Kun minulle puhutaan joskus en vain voi kuunnella kun ajatukset menee minne sattuu.
Yleensä siellä missä on paljon ihmisiä niin vaikea keskittyä
joka johtaa siihen että esim kaupassa otan vain jotain ostettavia
en voi keskittyä mitä pitäisi ostaa.
Ja rasittavinta on että joskus käy niin että katson ihmistä silmiin kun minulle puhuu en voi keskittyä mitä puhuu
jos katson vaikka maahan voin keskittyä paremmin.
Ärsyttää kun muistia luullaan huonoksi ja hoetaan useaan kertaan asiat vaikka vika keskittymis kyvyssä.
Mikä tämä on ja voiko tätä parantaa mitenkään?
tämä ongelma tuli vaikean masennuksen mukana.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ongelma on itsellenikin kovin tuttu ja luulenpa tietäväni syynkin. Mutta meitä on niin monenlaisia ja syitäkin voi olla monia. Mainitsemasi masennus selittänee sinun keskittymisvaikeutesi:
http://www.tohtori.fi/?page=4569272&id=4637031
Joka tapauksessa ongelmaan on ainakin se helpotus, että
a) pitää itsensä henkisesti mahdollisimman virkeänä ja siten estää sen, että uupumus ei salli terästäytymistä keskittymään
b) pyrkii hoitamaan tarpeelliset asiansa mahdollisimman vähän ihmisten kanssa ollen. Esim. kauppaan voi mennä hiljaisena aikana. Ihmisten silmiin ei tarvitse jatkuvasti tuijottaa, vaan voi pohtia itse asiaa.
Hyvää jatkoa ja jaksa!
sinulla on tarkkaavaisuuden häiriö, joka vaatii neurologin tai neuropsykiatrin tutkimuksen. On siis neurologinen ongelma ei psyykkinen. Ehkä myös impulsiivisuutta, joka kuuluu usein tuon kanssa "kimppaan". Ongelmaa voidaan hoitaa lääkityksellä. Ongelmasta puhutaan nimellä ADD. Erotuksena AD/HD siinä ei ole hyperaktiivisuutta, vaan henkilö helposti vaipuu "unelmointiin", passiiviseen olotilaan. Suosittelen kovasti hakeutumaan tutkimuksiin, itselläni masennukset laukesivat juuri pettymyksistä, mitä keskittymiskyvyttömyyteni ja neurologinen päiväunelmointini toi elämään. Pitkään jatkuessaan elämä meni ihan vituralleen, jäi koulut kesken jne. Ei minullakaan psykologit tajunneet tilaa, vaikka kuinka yritin kertoa, mitä koen, ei edes psykiatri. Mutta sitten eräs fiksu ihminen kehoitti menemään oireideni kanssa neurologille ja neurologi diagnosoi ongelmani, antoi sille nimen ja lääkityksen ja elämänlaatu on kohentunut selvästi.