Hyvät lantionpohjan lihakset virkistävät seksielämää sekä naisilla että miehillä. Suomen kätilöliitto muistuttaa, että lantionpohjan lihakset ovat päässeet huonoon kuntoon, jos aivastaminen tai nauraminen aiheuttaa virtsankarkailua. Lantionpohjan lihaksia voi kehittää jumppaamalla, ja silloin seksin nautinnollisuus ja orgasmikyky paranevat sekä naisella että miehellä. Miehillä hyvät lantionpohjan lihakset kohentavat myös erektiota.
Jos lihakset heikkenevät, erityisesti synnyttäneille naisille voi tulla virtsankarkailua ja kohdun laskeuma.
Kätilöliiton mukaan lantionpohjan lihasten jumppaa tulisi tehdä säännöllisesti ja pitää pari lepopäivää viikossa. Ensin lihakset täytyy tunnistaa, sitten lisätä niiden voimaa ja kestävyyttä.
Jos lihakset heikkenevät, erityisesti synnyttäneille naisille voi tulla virtsankarkailua ja kohdun laskeuma.
Kätilöliiton mukaan lantionpohjan lihasten jumppaa tulisi tehdä säännöllisesti ja pitää pari lepopäivää viikossa. Ensin lihakset täytyy tunnistaa, sitten lisätä niiden voimaa ja kestävyyttä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jokin aikaa sitten, kun prosessi oli juuri saatu valmiiksi, olin fysioterapiassa muiden vaivojen takia. Fysioterapeutti opasti samalla myös noiden lantionpohjalihasten käyttöä. Hämmentävältä tuntui kun hän opasti aivan kuten muitakin naisia, olihan omat elimeni suhteellisen uunituoreet (tiesi kyllä taustani).
Onhan noiden lihasten toiminta tullut testattua ja samoin toimivat kuten muillakin naisilla, eikä tirahtele aivastaessa tms.
Minulle Sinikka Suominen totesi että miehen lihaksistolla nuo lantiopohjan lihakset ovat liian voimakkaat neovaginalle ja siksi niitä pitää heikentää leikkauksessa.
Minulle ei tuollaisesta ole puhuttu mitään, vaikka otin asian erityisesti esiin leikkauksen jälkeen todettuani orgasmissa hyvin toimivat lihakset neovaginassa. Aikamoista tasapainottelua tuollainen heikentämisen luulisi olevan ettei virtsanpidätyskyky heikkene kun virtsaputkea lyhennetään kaksi kolmasosaa. Vai johtuisiko sitten siitä joillekin tulleet virtsanpidätysongelmat.