Aiheuttaako D-vitamiinin puutos autismia?

Mutta rasvahapot (rasvat) näyttelevät tärkeää osaa ihmisen elimistössä. Aivojen kuiva-aineesta puolet on rasvaa ja siitä EPA ja muita rasvahappoja suurin osa. Myös hermosto rakentuu pitkälle rasvoista. Eli. D- vitamiinia saadaan parhaiten rasvaisista kaloista, kuin myös EPAa. D- vitamiini toimii elimistössä kuin hormonit, eli se on suhteessa tärkeämpi kuin muut vitamiinit vaikutuksiltaan. Myös kolestoroli on elintärkeää ihmiselle, sillä muut(en) hormoneita tuotetaan kehossa juuri kolestorolista. Nykytietämyksellä näyttäisi olevan niin, että sekä D-vitamiini että EPA vaikuttavat juuri hermoston ja aivojen kautta korjaavasti monissa neurologisissa ja mielen ongelmissa ja että etenkin raskausaikana tulisi huolehtia molempien saannista. Silti perimä määrää "kohtalon" pitkälle. D-vitamiini ja EPA kuuluvat luonnostaan yhteen, ihmiset ovat sopeutuneet hyvin pitkälle niiden luonnolliseen saantiin, asutus on aina keskittynyt vesien äärille. Suomessakin vielä sata vuotta sitten oli lohijokien tiluksilla töissä olevien piikojen ja renkien sopimuksissa ehto, että yhtenä päivänä viikossa ruoan tuli olla muuta kuin lohta. Ts kalan edustus oli ruokavaliossa suurta ihan viime aikoihin asti, nythän sitä useimmat syövät harvoin.


Eli ravinnon rasvahapoilla on merkitystä enemmän kuin olemme tähän mennessä uskoneet, mutta en silti usko niiden puutteen olevan selittävä tekijä kokonaan. Me unohdamme sen, että evoluutio toimii keskellämme joka päivä, jokaisessa ihmisessä 20-100 geenimutaatiota, joillekin ne aiheuttavat ongelmia, joillekin jotain mikä tekee hänestä superhyvän jossain, joillekin niillä ei ole mitään merkitystä. Monissa suvuissahan jotkut ongelmat ovat selvästi periytyviä, eli se on geeneissä, ominaisuus mille et voi mitään. Normaaliin elämän kiertokulkuun kuuluu erilaisuus monin tavoin. Jos se on yksilölle ongelmallista pyrimme hoitamaan sitä. Silti kannattaa kokeilla auttaako D-vitamiini ja rasvahapot itseä. Joillekin tuntuvat helpottavan elämään, joten ei siinä mitään menetä.

Kaikenlaisia syitä näille keksitään, mutta jos D-vitamiinin puutos aiheuttaisi autismia, niin jossain Mongoliassa, missä on pimeää, eikä ole kalaa, joka toinen olisi autistinen tuolla teorialla.
D-vitamiini on kyllä helvetin tärkeää ihmiselle ihan normaalisti ja täällä pimeässä sitä saa heikosti. Kyse on tässä kohtaa kuitenkin jonkun dr. Tolosen, tai vastaavan kapitalistin markkinointiartikkeleista, millä ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.

D-vitamiinin puute ja autismi:

http://www.vitamindcouncil.org/health-conditions/neurological-conditions/autism/

http://www.psychologytoday.com/blog/evolutionary-psychiatry/201104/autism-and-vitamin-d

http://www.ts.fi/uutiset/ulkomaat/208404/Dvitamiinin puutteen ja autismin yhteytta selvitetaan Ruotsissa

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=184

"Eurooppalainen D-vitamiinin asiantuntijatyöryhmä on huolestunut Euroopan väestön hälyttävästä D-vitamiinin puutteesta. D-vitamiini on tarpeen ravintolisänä jopa aurinkoisissa etelän maissa, kuten Espanjassa. Pohjoismaissa tarve on 100 mikrogrammaa (µg) päivässä. Ihmisen seerumin D-vitamiinin pitoisuuden (S-D-25) tulee olla yli 75 nmol/l. Suomessa viranomaiset suhtautuvat nihkeästi ravintolisiin ja pitävät siksi riittävänä 50 nmol/l ja pelottelevat yli 50 µg:n muka olevan vaarallista. Liian pieni D-vitamiinin saantisuositus ja ravintolisien vastustus maksavat yhteiskunnalle miljardeja euroja vuodessa."
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2250

"HYKSin lasten ja nuorten sairaalan dosentti Outi Mäkitie tuomitsee Duodecimin pääkirjoituksessa valtion ravitsemusneuvottelukunnan päätöksen lykätä D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista. Mäkitien syyttävä sormi osoittaa suoraan Pekka Puskaan, joka johtaa neuvottelukuntaa. Sen toiminta on vastuutonta, sillä suosituksen välitön nosto voisi vaikuttaa merkittävästi suomalaislasten terveyteen, kirjoittaa lastenlääkäri Mäkitie."
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

Lääkäri Hannu Vierolan mielestä suomalaisten D-vitamiinin puute alkaa olla hälyttävällä tasolla. Ruokavaliosta tai auringosta kesällä saatu vitamiinimäärä ei riitä syksyllä edes isänpäivään saakka. Iisalmelaislääkäri Hannu Vierola on työnsä kautta päätynyt tutkimaan potilaidensa D-vitamiinin määriä. Tulokset ovat olleet hälyttäviä, esimerkiksi 15-vuotiaista tytöistä joka viides on lähestulkoon riisitaudin partaalla. D-vitamiinin vajaus koskee kuitenkin myös kaikkia muita ikäluokkia ja molempia sukupuolia. Kriisiryhmiä ovat nuoret ja vanhukset sekä laktoosi-intoleranssia ja keliakiaa potevat. D-vitamiinin puute aiheuttaa lukuisia puutostiloja. Matala D-vitamiini lisää Vierolan mukaan mm. syöpäriskiä, luun haurastumista, diabetesta, verenpainetautia, MS-tautia ja influenssaa.Vitamiinin lisääminen ruokavalioon vähentää nivel- ja lihassärkyjä, kohentaa lihasvoimaa, mielialaa ja karkoittaa väsymystä. Pelkästään ruokavaliolla D-vitamiinin puutetta ei voi saada tasapainoon, esimerkiksi maitoa tulisi tällöin juoda jopa neljä litraa päivässä. Lääkärikunnassa ihmetellään Suomen alhaisia vitamiinisuosituksia.
http://yle.fi/uutiset/iisalmelaislaakari_kauhistelee_suomalaisten_vitamiinivajetta/1138545


Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247

Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm

Täsä tukimuksua

http://vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=605