Olen 28 vuotias 4:n lapsen äiti..kuopus on syntynyt tämän vuoden tammikuussa ja selkä on synnytyksen jälkeen ollut aika rasittunut. Fysioterapiassakin kävin muutaman kerran saamassa kotijumppaohjeita.
Jumppasin kesäkuussa jumppapallolla kotona,mutta "kyllästyin" ja lopetin..Pian tämän jälkeen varsinkin aamuisin yksi selkänikamistani on tuntunut kireältä ja aristavalta. Aamuisin kun kumartuu niin tuntuu ettei selkä tältä kohdin veny ja tuntuu kiristystä. Kun lähden liikkeelle niin jää pois. Mutta tältä kohdalta nikama (tai nikamien väli,en ole varma) on painaessa aristava. Selkäni myös väsyy aika nopeasti esim. jo pyykkejä ripustaessa.
Olen sen verran luulotautinen että syövän/kasvaimien jne pelossa en ole uskaltanut mennä edes fysioterapiaan kun pelkään että minulle sanotaan tämän olevan jotakin vakavaa..Asia kuitenkin vaivaa psyykkitsesti enemmän kuin fyysisesti. Levossa siis ei ole kipua..eikä minulla ole tuntohäiriöitä jne...
Minulla on myös notkoselkä ja nuorempana todettu lievä skolioosi..Olen erittäin huono ryhtinen ja minulla on huono tapa istua tässä koneella maaten tuolissa jalat seinällä...Mietin että voisiko tämä kaikki vähäinen liikunta olla vaivani aiheuttaja? Vai onko tässä vakavempaakin kyseessä..Kuitenkin jo heinäkuusta vaivannut...Olisin kiitollinen asiallisista vastauksista.
arka selkänikama
pelkotar81
2
944
Vastaukset
- lukkimanikama
Olisko nikamalukko?
itsellä sellainen aiheuttaa kosketusarkuutta. Kiropraktikko auttaa.- alkuperäinen81
Niin se kävi jossainvaiheessa itselläkin mielessä..Mutta voiko se olla näin pitkä kestoinen ja oireilla juuri aamuisin eniten? Yritin eilen googlettaa nikamalukoista,mutta aika vähän löytyi varsinaista tietoa oireista ja tuntemuksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä se Mira Luodin ohjelma oli?
Ja onnistuiko hiljaiseksi maksaminen sittenkään, jos myöhemmin sanoo, että tuollaista tapahtunut? Ihmiset alkaa pohtiin33811705IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its3597946Mira Luoti koki seksivvaltaa sarjan kuvauksissa. Otti hyssyttelyrahat mutta nyt julkistaa asian?
Kun hyvin tietää että helppo päätellä mikä ohjelma kyseessä. Ja jos koki oikein "väkivaltaa" eli raisk, niin edesvastuut932983Verinen koira
Mikä juttu on tämä Karhumäellä pyörinyt verinen koira? Oliko hyökännyt jonkun kimppuun?982248Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa
Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.1532187Mira Luoti, Vain Elämää
kausi 8. mukana aluksi mm. Terhi Kokkonen ja Mira Luoti. taustalla myös Danny ja Kashmir. paljonko 1+1 olikaan?81646- 1101261
Mopokeulija
Poliisit saisivat käydä noukkimassa sinipuseroisen keulijan tuota pikaa. Koulureppu selässä yhdellä pyörälla S-Marketin541096Sonnisen turha valitus selvästä asiasta !
Nyt tuli sellainen valitus jossa ei järjen häivää, Sonninen ja koko hallinto munaa itsensä. Hänestä on tulossa pilkunnus26908MUISTATTEKO SEN?
Karhean tummansövyisen raastavsn huudon : RYKIKÄÄ! NIITÄ RAATOJA@ RÄKIKÄÄ NIITÄ EAATOJA!btämän paeoni aina toivotti rakk312782