Olen 28 vuotias 4:n lapsen äiti..kuopus on syntynyt tämän vuoden tammikuussa ja selkä on synnytyksen jälkeen ollut aika rasittunut. Fysioterapiassakin kävin muutaman kerran saamassa kotijumppaohjeita.
Jumppasin kesäkuussa jumppapallolla kotona,mutta "kyllästyin" ja lopetin..Pian tämän jälkeen varsinkin aamuisin yksi selkänikamistani on tuntunut kireältä ja aristavalta. Aamuisin kun kumartuu niin tuntuu ettei selkä tältä kohdin veny ja tuntuu kiristystä. Kun lähden liikkeelle niin jää pois. Mutta tältä kohdalta nikama (tai nikamien väli,en ole varma) on painaessa aristava. Selkäni myös väsyy aika nopeasti esim. jo pyykkejä ripustaessa.
Olen sen verran luulotautinen että syövän/kasvaimien jne pelossa en ole uskaltanut mennä edes fysioterapiaan kun pelkään että minulle sanotaan tämän olevan jotakin vakavaa..Asia kuitenkin vaivaa psyykkitsesti enemmän kuin fyysisesti. Levossa siis ei ole kipua..eikä minulla ole tuntohäiriöitä jne...
Minulla on myös notkoselkä ja nuorempana todettu lievä skolioosi..Olen erittäin huono ryhtinen ja minulla on huono tapa istua tässä koneella maaten tuolissa jalat seinällä...Mietin että voisiko tämä kaikki vähäinen liikunta olla vaivani aiheuttaja? Vai onko tässä vakavempaakin kyseessä..Kuitenkin jo heinäkuusta vaivannut...Olisin kiitollinen asiallisista vastauksista.
arka selkänikama
pelkotar81
2
953
Vastaukset
- lukkimanikama
Olisko nikamalukko?
itsellä sellainen aiheuttaa kosketusarkuutta. Kiropraktikko auttaa.- alkuperäinen81
Niin se kävi jossainvaiheessa itselläkin mielessä..Mutta voiko se olla näin pitkä kestoinen ja oireilla juuri aamuisin eniten? Yritin eilen googlettaa nikamalukoista,mutta aika vähän löytyi varsinaista tietoa oireista ja tuntemuksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse5559168Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1656284Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3805337Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli724811Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s1014433Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1664093SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha2064037- 1052145
- 1141568
- 531106