Terve
Minulla on ongelma..se on tupakka. Olen tietyllä tapaa pahasti riippuvainen tästä ja tämä riippuvuus ei ole tietyllä tapaa fyysistä vaan teen sen tavan vuoksi. Pidän siitä että saan rauhoittua partsilla ja pössytellä tupakan. Haluaisin kuitenkin siitä eroon...minulle ei tule mitään oireita kun olen polttamatta mitä joillain on päänsärkyä yms. Nautin ainoastaan tunteesta saada rauhoittua ja että on se joku pieni aktiviteetti siinä sivussa. Tämä on minulle erittäin hankalaa ja kiusallista sillä kaverini ja sukulaiseni eivät pidä tästä...itse en kuitenkaan sitä voi lopettaa...mitä tällaisessa tilanteessa voi tehdä. En tarvitse mitään nikotiinipurkkaa tai muuta koska minulla ei ole se ongelma sellainen....
Minulla on ongelma..se on tupakka. Olen tietyllä tapaa pahasti riippuvainen tästä ja tämä riippuvuus ei ole tietyllä tapaa fyysistä vaan teen sen tavan vuoksi. Pidän siitä että saan rauhoittua partsilla ja pössytellä tupakan. Haluaisin kuitenkin siitä eroon...minulle ei tule mitään oireita kun olen polttamatta mitä joillain on päänsärkyä yms. Nautin ainoastaan tunteesta saada rauhoittua ja että on se joku pieni aktiviteetti siinä sivussa. Tämä on minulle erittäin hankalaa ja kiusallista sillä kaverini ja sukulaiseni eivät pidä tästä...itse en kuitenkaan sitä voi lopettaa...mitä tällaisessa tilanteessa voi tehdä. En tarvitse mitään nikotiinipurkkaa tai muuta koska minulla ei ole se ongelma sellainen....
Vastaukset 2
Vanhimmat
Etsi uusi tapa rauhoittua? Monet eivät tupakoi ja tunne stressiä. Kyllä niitä rauhoittumistapoja löytyy.
Kokeileppa tälläistä: Ainakun menet vaikka parvekkeelle tupakalle rauhoittumaan niin pistäppä hammastikku suuhun tupakan sijasta. Jollain ihmisillä kellä on tapariippuvuus ovat päässeet tällä yli siitä