Minua kiinnostaisi aikidon harjoitteleminen hyvin paljon. Olen käynyt alkeiskurssin harjoituksissa jo pari kertaa ja mietin pitäisikö se lopettaa kesken terveydellisistä syitä. En kuitenkaan haluaisi tätä tehdä, koska opettajamme on hyvä ja mukava ja olen saanut sieltä uusia ystäviäkin.
Olen 180 cm pitkä, mutta painan 106 kg, vaikka IBM:n mukaan painoni pitäisi olla 80 kg, eli ylipainoa on.Kun olimme polvi-istunnassa, oli todella tuskallista reisistä ja pohkeista ja nilkat olivat myös kipeät. Samoin aikidon matalat asennot tuntuivat polvissa. Voi olla, että tämä on harjoittelemattomuutta ja ylipaino vaikuttaa osaltaan asiaan, mutta haluaisin tietää teiltä kokeneilta harrastajilta, miten aikido rasittaa polvia ja niveliä ja millainen riski lajissa on saa pysyviä vammoja ?
Opettajamme on kanssa pitkä ( n. 170 cm ),mutta hän laiha ja hän tosin on nainen, mutta hän kävelee länkisäärimäisesti. Olen miettinyt onko aikidon harjoittelemisella ollut osuutta asiaan ?
Ottaa niin päähän, kun juuri löysin itselleni muuten sopivan lajin, niin jos tämän joutuu lopettamaan ?Antaisitteko ystävällisesti rehellisiä ja kaunistelemattomia vastauksia, kiitos !
ARVOISAT AIKIDOKAT
6
1255
Vastaukset
- aikido4ever
Hei! Minäkin harrastan aikidoa, aloitin tänä vuonna, toukokuussa. Ylipainoa mun puolesta onkin, mutta ei mua haittaa yhtään harrastaakseni sitä. Kyllä pikku hiljaa olen laihtunut vähän. Alussa olla seiza-asennossa oli ikävää, mutta nyt olen tottunut siihen. Opettajani on myös nainen ja 170cm (emmekö ole samassa seurassa?? :D).
Toivon, että et lopeta aikidon. Se on todella mukava ja henkinen laji :)- Danneja
Hei! minäkin harjoittelin Aikidoa 6 vuotta ja sain 1 kyun arvon, oli aika pudotus kun lähdin kokeilemaan Hokuto ryu jujutsua, kauhean kova laji. Aikidosta ei ollut muuta apua kuin ukemi, jonka osasin, turpiin tuli, nyt olen keltaisella vyöllä ja opiskelen innolla, aika näyttää kuinka opin.
- riuku hojohojo
Danneja kirjoitti:
Hei! minäkin harjoittelin Aikidoa 6 vuotta ja sain 1 kyun arvon, oli aika pudotus kun lähdin kokeilemaan Hokuto ryu jujutsua, kauhean kova laji. Aikidosta ei ollut muuta apua kuin ukemi, jonka osasin, turpiin tuli, nyt olen keltaisella vyöllä ja opiskelen innolla, aika näyttää kuinka opin.
Hokuto- trollaaja, hoh hoijaa.
Viimeksi oli harrastanut judoa 10 vuotta, tuli nakkikiskalla nenään ja siirty sitten "ylivoimaiseen" Hokutoon.
Mitäköhän lajia seuraavaksi? - ex-hokutoka
riuku hojohojo kirjoitti:
Hokuto- trollaaja, hoh hoijaa.
Viimeksi oli harrastanut judoa 10 vuotta, tuli nakkikiskalla nenään ja siirty sitten "ylivoimaiseen" Hokutoon.
Mitäköhän lajia seuraavaksi?että Hokuto muoti-ilmiönä lopahtaa?
Markkinapelle asialla.
- aikiiido
No huh, itselläni on painoa vielä enemmän. Aikidolla se kyllä tippuu. Sitäpaitsi polvi-istuminen ottaa kaikilla tottumattomilla jalkoihin.
Aikido on päinvastoin vain hyväksi nivelille. Polvi- ja lonkkanivelrikkoa ehkäistäessä tai hoitaessa kannattaa vahvistaa niveltä ympäröivien lihasten lisäksi kaikkia alaraajalihaksia säännöllisesti. Myöskin, jos on jo kehittynyt nivelrikko, niin liike- ja liikuntaharjoittelu on nivelrikon hoidon perusta. http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/khp00064 - toinen ex-aikidoka
Tuskin aikido terveyttäsi tuhoaa jahka totut niihin aikidon mataliin asentoihin ja polvi-istuntaan. Ei tuhonnut minunkaan terveyttäni aikanaan kun aikidoa harrastin. Mutta jos tuntuu siltä, että terveytesi ei aikidoa kestä niin ei sitten ole sinun lajisi. Aikido vaatii melkoista kumiukkoa pitkän päälle. Nivelet joko kestävät tai eivät kestä. Aikanaan sinulle käyvät tutuiksi "aikido-ranne" ja "aikido-nivelet". Ja jos laji ei sinulle sovi niin selkäsi sanoo hyvin todennäköisesti ennen pitkää "poks".
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1746686Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv1053146Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?1041865Aktivistinainen pysäytti ICE-agentin luodin päällään USA:ssa!
Video ampumistilanteesta: https://edition.cnn.com/2026/01/07/us/video/ice-shooting-minneapolis-digvid "Media: ICE:n am621649- 181524
"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?361354Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko111310- 621210
Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m151203Yhteen hiileen velanottoveljet V P K
Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N751143