Olisin vain kysynyt että kun olette sairastuneet anoreksiaan ja käyneet verikokeissa, niin millä tasolla verensokeri on teillä ollut? Itse kävin päivystyksessä eilen ja mittasivat mm. verensokerin, joka oli 6,1 ja vaikka olen jo merkittävästi alipainoinen (163cm/44 kg) ja tämä jo kolmas kerta kun olen sairastunut uudelleen. Se lääkäri selitti sen jotenkin niin että kun on nälkiintymistilassa, niin ensiksi kroppa käyttää kaikki rasvavarastot tyhjiksi ja että verensokeritaso voi pitkänkin ajanjakson säilyä aivan normaalilla tasolla vaikka olisikin jo jonkinaikaa anoreksiaa sairastanut, mutta että sitten kun se alkaa laskemaan niin se voi tapahtua hyvinkin nopeasti.
Anorektikon verensokeri
6
3021
Vastaukset
- huolestunut2017
Tämä on jo vanha keskustelu. Joka tapauksessa olen miettinyt itse verensokeriasiaa. Oma verensokerini on hitaasti kohonnut 6:een. Muistan sen nuorena olleen huomattavan matala. Itselleni lääkäri selitti, että maksa on alkanut rakentaa uutta sokeria tai ottaa elimistön sokerivarastoja käyttöön paaston jälkeen. Itse en enää selitykseen usko.
Nimittäin verensokerin säätelyssä haima käyttää kahta hormonia. Insuliinia ja glukagonia. Insuliinia on verenkierrossa aina. Vaikkei söisi lainkaan hiilihydraatteja, insuliini on tarpeen aineenvaihdunnassa. Glukagonia haima käyttää verensokerin uudismuodostukseen maksassa. Kaikilla ihmisillä yöpaaston aikana verensokeri laskee ja glukagoni aiheuttaa verensokerin uudismuodostuksen (tai otetaan maksan glukoosivarastot käyttöön). Tässäkin tapauksessa insuliinin kuuluisi laskea verensokeri turvalliselle tasolle. Insuliiniaineenvaihdunta on aina häiriintynyt, kun verensokeri on viitearvoja korkeammalla.
Näin ollen olen sitä mieltä, että suhteellisen korkea verensokeritaso on aina merkki uhkaavasta diabeteksesta. Terve elimistö korjaa sokeritason terveelliselle tasolle. Nälkiintymisellä voi saada aikaan maksavaurion, ja maksavaurio voi sekoittaa verensokeritasoja. Yhtä lailla myös anorektikon geeneissä voi piillä taipumus diabetekseen, jonka ympäristötekijät laukaisevat. Verensokeria nostavat myös stressihormonit. Nälkiintyminen on elimistölle stressitila (kuten pakkosyöttökin), joten tilanne voi johtua ehkä siitäkin. Joka tapauksessa korkea paastosokeri on varoitusmerkki, johon pitäisi reagoida.
Kannattaisi pyytää myös glykosoitunut hemoglobiini. Se kertoo, mitä verensokeri on ollut pitkällä aikavälillä. Aika paljon miellyttävämpää ottaa yksi laskimoverikoe, kuin pistää sormenpäihin x 10/pv. Voi olla vaikeaa kylmäsormisella anorektikolla. - huolestunut2017
Sitten vielä sen verran, että netissä on kovin ristiriitaista tietoa, paljonko (vai lainkaan) ihmisen pitäisi syödä hiilihydraatteja, ja kuinka usein pitäisi syödä. Toiset pitävät pitkiä paastoja ilman ongelmia (esim. 18 h paasto/vrk). Toiset ovat vakuuttuneita, että hiilihydraatteja pitää syödä parin tunnin välein.
Olen päätynyt siihen johtopäätökseen, että toimiva keho kestää erilaiset ruokarytmit ja minkä vaan kohtuullisen normaalin ruokavalion. Meidän tason verensokereita on myös karppaajilla. Mikä sinänsä ei ole ihme, koska moni aloittaa karppauksen ylipainon ja aikuisiän diabeteksen vuoksi. Eli heillä on jo taipumus diabetekseen.
Diabeetikot uskovat parin tunnin välein syömiseen, ja raskausdiabeetikot syövät jopa yöllä, jotta saavat sillä aamuverensokerit narrattua mataliksi. Idea kai on, että elimistö ei ota missään vaiheessa sokerivarastoja käyttöön, jolloin ei tule glukagonin aiheuttamaa verensokerin nousua. Itse pidän touhua järjettömänä tekohengityksenä. Luulisi sen johtavan väkisin energian liikasaantiin.
Viikonloppuna telkussa oli ohjelma, jossa ihmiset yrittivät tavoittaa mahdollisimman pitkän eliniän erikoisruokavalioilla. 60-v pariskunta oli ollut 20 vuoden ajan suunnilleen anorektisella dieetillä. Ei näyttänyt olevan rasvaa lainkaan, muutenkin ihan outoja sapuskoja. Viipale tummaa leipää, jonka päällä sitruunamehua (rasvan sijaan). Ruoka oli tyyliin jotain keitettyjä ryynejä ja siinä vähän jotain muuta seassa. Energiatonta ja ällöttävää. Ainakin miehellä oli matala verensokeritaso, ja se oli hänen tavoitteensakin. En sitten tiedä, mikä hänen verensokeritasonsa oli dieetin alussa.- Anonyymi
Matala verensokeritaso ei ole tavoiteltava vaan normaali taso, ei korkea eikä matala.
Tuo television ruokavalio ei ole terveellinen jos se ei sisällä rasvoja. Rasva on keholle hyödyllistä. Rasva on kehon terveydelle välttämätöntä. Keho käyttää välttämättömiä rasvahappoja.
Rasvoja saa ravinnosta mm. pähkinöistä, kasviöljyistä (oliivi-, rapsi-, rypsi-, kookos-, seesami-, soija-, auringonkukkaöljyt, sheavoi) ja joistakin hedelmistä (avokado, oliivi, passion, kiivi, jakkihedelmä). - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Matala verensokeritaso ei ole tavoiteltava vaan normaali taso, ei korkea eikä matala.
Tuo television ruokavalio ei ole terveellinen jos se ei sisällä rasvoja. Rasva on keholle hyödyllistä. Rasva on kehon terveydelle välttämätöntä. Keho käyttää välttämättömiä rasvahappoja.
Rasvoja saa ravinnosta mm. pähkinöistä, kasviöljyistä (oliivi-, rapsi-, rypsi-, kookos-, seesami-, soija-, auringonkukkaöljyt, sheavoi) ja joistakin hedelmistä (avokado, oliivi, passion, kiivi, jakkihedelmä).Mites kolesteroli arvot anorektikoilla? Itsellä kun paino on 15 kg yli ihanteen, kokonaiskolesteroli on ihanteellinen 4, mutta kun työllä ja tuskalla saan painon normaaliksi, kolesteroli reilu 8.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mites kolesteroli arvot anorektikoilla? Itsellä kun paino on 15 kg yli ihanteen, kokonaiskolesteroli on ihanteellinen 4, mutta kun työllä ja tuskalla saan painon normaaliksi, kolesteroli reilu 8.
Jaa'a, mistähän johtuu.
Mitä muutoksia olet tehnyt ruokavaliossasi, kun olet ollut normaalipainoinen?
Mieti kaikkia muutoksia, niitäkin joiden et arvele olevan syyllisiä.
Olen epäillyt, että merkittävä alipaino saattaa kyllä heikentää haiman toimintaa, en tiedä. Yleisesti se rasittaa elimistöä. Hyvin syöden normaalipainon alaraja on silti parempi kuin ylipaino. Ylipainoa on nimittäin vaikea saavuttaa terveellisesti syöden ja liikkuen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaa'a, mistähän johtuu.
Mitä muutoksia olet tehnyt ruokavaliossasi, kun olet ollut normaalipainoinen?
Mieti kaikkia muutoksia, niitäkin joiden et arvele olevan syyllisiä.
Olen epäillyt, että merkittävä alipaino saattaa kyllä heikentää haiman toimintaa, en tiedä. Yleisesti se rasittaa elimistöä. Hyvin syöden normaalipainon alaraja on silti parempi kuin ylipaino. Ylipainoa on nimittäin vaikea saavuttaa terveellisesti syöden ja liikkuen.Ja vielä: normaalipainoisena sinulla ei ole alipainon tuottamia ongelmia.
On kyse jostain muusta siis, kuin kolesterolitason noususta alipainon vuoksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1802095
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1641836Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461796- 1231513
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1701334Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia571297Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen651104- 71991
Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P27952- 15939