Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ACM ja uni

    Nukun yleensä huonosti ja pieniä pätkiä kerrallaan mutta olen viime aikoina ottanut illalla vähän buranaa (noin 200mg) ja tuntuu kuin se auttaisi unen laatuun. Onko joku muu kokeillut?
    4174
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ennen nukuin kanssa todella huonosti, nukahdin kyllä illalla, mutta jossain vaiheessa aina alkoi jatkuva heräily. Buranaa en ole kokeillut, mutta nyt kun aloitettiin Lyrica-lääkitys niin nukun kuin tukki. Ainoa ongelma on, että jos nukahdan esim. sohvalle ja mies herättää kun pitää siirtyä sänkyyn, niin olo on ihan hirveä :( Mutta, ihanaa kun saa vihdoin nukuttua kunnolla!

    Äänestä

    • eikös Lyrica ole aika "vahvaa myrkkyä"? No ehkä kokeilen sitäkin joskus

      Äänestä

    • -------- kirjoitti:

      eikös Lyrica ole aika "vahvaa myrkkyä"? No ehkä kokeilen sitäkin joskus

      Onhan se Lyrica aika myrkkyä, mutta jotenkin tää kipu pitää saada hallintaan. Siksi siis kokeillaan nyt sitä.

      Äänestä

    • ..... kirjoitti:

      Onhan se Lyrica aika myrkkyä, mutta jotenkin tää kipu pitää saada hallintaan. Siksi siis kokeillaan nyt sitä.

      Onks lievä melatoniini testattu? Kyl se mulle riitti.. Plus se, että on lihakset saanut rentoutettua. Oikein varovainen hieronta vähän kerrallaan.. Mutta ei niskaa! Lihakset kun saa mahdollisimman rennoiksi, niin nukahtaminenkin on hiukka helpompaa. Mulla ainakin, ei taida olla hyvä kaikille. Hartioiden ja niskojen varovaiset venytykset säännöllisesti saattaa auttaa.. Mutta korostan vielä tuota varovaisesti sanaa!! Ettei venähdä väärin, tai tule äkkinäisiä liikkeitä!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -------- kirjoitti:

    Nukun yleensä huonosti ja pieniä pätkiä kerrallaan mutta olen viime aikoina ottanut illalla vähän buranaa (noin 200mg) ja tuntuu kuin se auttaisi unen laatuun. Onko joku muu kokeillut?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu