Moro.
Kiinnostuksen vuoksi kyselisin,mitä vitamiineja olette käyttäneet raskuden ajan ja etenkin loppuraskaudessa? Itellä LA muutaman vko:n päästä ja neuvolassa käskettiin syömään d-vitamiineja. Mä oon kuitenkin syöny koko raskausajan LadyVita plus vitamiinilisää ja sillä on hemoglobiinikin pysyny vielä suht hyvänä, tosin nyt laskussa. Tossa valmisteessa 7,5 mikrogrammaa/3 tablettia d-vitamiinia. Onks sellasia, jotka on syöny pelkästään tota ladyvitaa eikä sit mitään muuta sen lisäks. Mä kun mietin, et pitäskö lopettaa toi ja alottaa ihan pelkkä d-vitamiini, tosin sit varmaan tarttisin rautaa lisäks ennen synnytystä. Ehkä syön tota synnytykseen asti ja sit vaihdan. On tää niin hankalaa, kun vaihtoehtoja on paljon :)
Kiinnostuksen vuoksi kyselisin,mitä vitamiineja olette käyttäneet raskuden ajan ja etenkin loppuraskaudessa? Itellä LA muutaman vko:n päästä ja neuvolassa käskettiin syömään d-vitamiineja. Mä oon kuitenkin syöny koko raskausajan LadyVita plus vitamiinilisää ja sillä on hemoglobiinikin pysyny vielä suht hyvänä, tosin nyt laskussa. Tossa valmisteessa 7,5 mikrogrammaa/3 tablettia d-vitamiinia. Onks sellasia, jotka on syöny pelkästään tota ladyvitaa eikä sit mitään muuta sen lisäks. Mä kun mietin, et pitäskö lopettaa toi ja alottaa ihan pelkkä d-vitamiini, tosin sit varmaan tarttisin rautaa lisäks ennen synnytystä. Ehkä syön tota synnytykseen asti ja sit vaihdan. On tää niin hankalaa, kun vaihtoehtoja on paljon :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä olen syönyt neuvolan suosituksesta MultiTabs Raskaus monivitamiineja 2 kpl päivässä sekä omasta halustani Lysin Omega-3 Forte -kapseleita 1 kpl päivässä. Jälkimmäisiä siksi, ettei tule tarpeeksi laiteltua kotona kalaruokaa ja sikiön aivot tarvitsevat etenkin loppuraskaudessa noita omega-3 -rasvahappoja. Näillä on pärjäilty. Hemppa pyörii 117 korvilla, mutta ei lisärautaakaan neuvolassa suositeltu. Mistään ylimääräisestä D-vitamiinilisästä ei mulle ole mainittu. Sitä paitsi sen yletön liikasaantihan on pahasta. D-vitamiinia on kuitenkin lisätty Suomessa myös esimerkiksi maitotuotteisiin sekä levitteisiin.
Noissa MultiTabseissa näyttäisi D-vitamiinia olevan 5-10 mikrogrammaa riippuen siitä, ottaako 1 vai 2 tablettia ja se on laskettu, että riittää raskaana olevalle.
Sä saatkin noista sen tarpeellisen d-vitamiinin. Raskaanaoleville/imettäville suositus on se 10 mikrogrammaa päivässä ja viiskin riittää, jos syö maitotuotteita yms. Musta tuntuu, että mäkin jatkan tolla mitä oon syöny enkä käy niitä muuttelemaan! :) Mukavaa loppuodotusta, jos se voi niin kovin mukavaa olla :D
...osta loppuraskauden ajaksi noita MultuTabsin Raskaus- vitskuja. Niissä on kaikki laskettu ihan kohdilleen.
Kiitos samoin! Pari viikon päästä on täällä odotuksen suhteen h-hetki edessä :-)