Kannustuksen sana teille kaikille lopettaneille tai sitä vasta suunnitteleville. Olen 34-vuotias nainen, polttanut 13-vuotiaasta. Olin kerran aikaisemmin vuoden polttamatta, sorruin ja poltin yli vuoden, kunnes taas nyt muutama kuukausi sitten lopetin.
Alku oli ihan helvettiä: ekat 3 viikkoa ja sen jälkeenkin vielä hankalaa, mutta nyt helpottaa huomattavasti. En muista enää tupakkaa aamuisin, ruokatauolla, illalla....en oikeastaan ollenkaan. Kerran-pari viikossa, kun joku sytyttää vaikka tv:ssä tupakan tai kun juon alkoholia, se käy mielessäni...himon hetki kestää muutaman minuutin ja menee ohi.
Te jotka nyt sinnittelette ja ajattelette että tämä on yhtä paskaa, voin taata ja vannoa, että olonne ei tule jatkumaan tuollaisena vaan se muuttuu päivä päivältä helpommaksi,ja paremmaksi (iho, hengitys, haju, rahat säästyy jne.). Kohta et enää edes muista laskea päiviä....Tsemppiä kaikille! Pysykää vahvoina.
Vinkki: jos työ vituttaa ja tekee mieli polttaa, kääntäkää vihanne siihen työpaikkaan: ei mikään työ tai firma ole sen arvoinen, että alatte pilaamaan terveyttänne sen takia!
Alku oli ihan helvettiä: ekat 3 viikkoa ja sen jälkeenkin vielä hankalaa, mutta nyt helpottaa huomattavasti. En muista enää tupakkaa aamuisin, ruokatauolla, illalla....en oikeastaan ollenkaan. Kerran-pari viikossa, kun joku sytyttää vaikka tv:ssä tupakan tai kun juon alkoholia, se käy mielessäni...himon hetki kestää muutaman minuutin ja menee ohi.
Te jotka nyt sinnittelette ja ajattelette että tämä on yhtä paskaa, voin taata ja vannoa, että olonne ei tule jatkumaan tuollaisena vaan se muuttuu päivä päivältä helpommaksi,ja paremmaksi (iho, hengitys, haju, rahat säästyy jne.). Kohta et enää edes muista laskea päiviä....Tsemppiä kaikille! Pysykää vahvoina.
Vinkki: jos työ vituttaa ja tekee mieli polttaa, kääntäkää vihanne siihen työpaikkaan: ei mikään työ tai firma ole sen arvoinen, että alatte pilaamaan terveyttänne sen takia!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kiitos kannustavista vinkeistä tarvis taas yrittää lopettaa tupakointia varmaan kymmenennen kerran joo..
Olet kolkytneljä-vuotias ja puhut ku joku 14w...
"jos työ alkaa vituttaa"...
...37-v. ja kyllä minuakin joskus vituttaa...vaikka äidinkielen arvosanani YO-kokeissa aikoinaan L!
Kiitos asiallisesta ja kannustavasta viestistäsi! Innostuin taas yrittämään lopettamista.