apua

Hakeudu kuitenkin psykologin/psykiatrin juttusille, kerro asia ihan kuin se on. Printtaa vaikka em. kirjoittamasi juttu mukaan jos et osaa muuten jutella asiasta. Ei kuulosta normaalin terveen ihmisen normaalilta terveeltä suhtautumiselta ruokaan. Sinulla tuntuu olevan joko liian vähän mielekästä tekemistä tai liikaa yksinäisyyttä tai jokin sellainen häiriö, jossa tosiaan psykologi tai psykiatri voisi osata auttaa esim. jollakin lievällä lääkityksellä ja terapialla. Jos et pitänyt em. ohjeista, voisi syömishäiriöisten tukiryhmä tai jopa Painonvartijat auttaa, siis tukemaan sinua löytämään terveen tavan syödä. Mitäpä jos hankkisit koiran, jos et muuten osaa suunnata ajatuksiasi vaakaa ja ruokaa kauemmas?
Itse olen yli nelikymppinen kolmen lapsen äiti, painoindeksi nyt 26 eli 166 cm, 71 kg enkä ole ihan tyytyväinen tilanteeseeni, sillä järkevästä ruokailusta tiedän jo KAIKEN mutta olen tapa- ja lohtusyöjä. Siis jos kotona on suklaata tms. herkkua, en saa sitä kaapissa säästettyä vaan syön pois kuleksimasta. En kuitenkaan laske olevani ihan BED-asteella, en kaupassa suunnittele syöminkejä, syön vain liikaa sitä mitä kulloinkin on kotona, ja muutenkin kuin nälkääni.
Kaikille niille ihanille mutta onnettomille pullukoille jotka tätä palstaa lueskelette, vihjeenä että tutkiessani erään ihan toisentyyppisen henkilön ( päihteiden sekakäyttäjä) avuksi ADHD-aiheisia tekstejä, tuli useammaltakin suunnalta vastaan tieto, että joillakin ADD- diagnoosikriteerit täyttävillä henkilöillä on syömisongelma, lähinnä kai juuri BED, ja näihin molempiin liittyen suuria vaikeuksia pitkäjänteisesti sitoutua laihdutusohjelmaan. Kansanomaisesti sanottuna puuttuva itsekuri! ADD on siis "inattentive"- eli haaveilijamuoto ADHD -oireyhtymästä, jossa aikuisiällä varsinkin häärääminen on vaihtunut sisäiseen levottomuuteen joka hyvin läheltä liippaa ahdistus/masennusilmiöitä. Masennus on tietysti yleinen ilmiö erilaisissa tilanteissa, joissa omat toiveet ja tarpeet tuntuvat ylivoimaisen vaikeilta tyydyttää.
Tai jos omaa oloa lääkitsee kilolla rasvaista ruokaa, niin tuleehan siitä masentava olo jälkikäteen! Syvälle tieteen tasolle mentäessä ADHD-henkilöillä on liian vähäinen aivojen välittäjäainetaso pitämään yllä riittävää vireystilaa, samoin otsalohkon toiminnanohjausjärjestelmä on heikkotoiminen, eli omatoiminen päätöksenteko, toiminnan aloittaminen ja suunnitelmallinen jatkaminen ym. ovat heikoissa kantimissa. No yleisiä tapoja nostaa dopamiinitasoa aivoissa hetkellisesti ovat mm. alkoholi, huumeet ja RUOKA, varsinkin hiilihydraatit. Näihin ja joskus johonkin muuhunkin (shoppailu, seksi, työnteko, vaikka mitä) kehittyy ehkä addiktio eli aivot kerjäävät lisää samaa stimulanssia päivästä toiseen.
Oho, tulipa pitkä stoori, ja osittain asian vierestä. Ne joita asia läheltä liippasi, netistäkin löytyy alustava ADD-testi. Muita persoonallisuushäiriöitä ja psyykkisiä tiloja, jotka voivat oireilla BED-ilmiönä, oli myös listattu liuta, niin että onnellisinta olisi turvautua pätevän asiantuntijan apuun. Mutta ehkä jollakulla lamppu syttyi sopivasti? ADD/ADHD-ihmisille lääkehoito voisi auttaa normalisoimaan syömistä.