Joo eli mikä olisi multivitamiineistä paras ja luonnollisin vaihtoehto iHerbistä?
Ja onko järkeä alkaa syömään tällaisia:
Now Foods, Vitamin D-3, 1,000 IU
Country Life, Resveratrol Plus
Healthy Origins, CoQ10 Gels, 100 mg,
Möller kalaöljy
Joku multivitamiini valmiste.
Heittäkää asiallista kommenttia että onko mitään järkeä näitä kaikkia ruveta popsimaan? Tai sen ainakin haluaisin kuulla, että onko tässä nyt jotain terveydelle haitallisia aineita mukana mitä tulisi välttää? Olotila on usein väsynyt, iho huono, tummat silmänaluset ja tuntuu että vitamiinit voisivat auttaa olotilaan ja todellakin tahtoisin enemmän energiaa elämääni. Harrastan säännöllisesti liikuntaa 3 kertaa viikossa että ei ainakaan olotila sen puutteesta ole kiinni. Kasviksija ja vihanneksia en syö juuri ollenkaan, ei vaan maistu ja siihen tapaan ei ole lääkettä.
Ja onko järkeä alkaa syömään tällaisia:
Now Foods, Vitamin D-3, 1,000 IU
Country Life, Resveratrol Plus
Healthy Origins, CoQ10 Gels, 100 mg,
Möller kalaöljy
Joku multivitamiini valmiste.
Heittäkää asiallista kommenttia että onko mitään järkeä näitä kaikkia ruveta popsimaan? Tai sen ainakin haluaisin kuulla, että onko tässä nyt jotain terveydelle haitallisia aineita mukana mitä tulisi välttää? Olotila on usein väsynyt, iho huono, tummat silmänaluset ja tuntuu että vitamiinit voisivat auttaa olotilaan ja todellakin tahtoisin enemmän energiaa elämääni. Harrastan säännöllisesti liikuntaa 3 kertaa viikossa että ei ainakaan olotila sen puutteesta ole kiinni. Kasviksija ja vihanneksia en syö juuri ollenkaan, ei vaan maistu ja siihen tapaan ei ole lääkettä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Unohtui vielä yksi tuosta listasta mitä olen ajatellut ostaa, eli:
Now Foods, L-Carnosine, 500 mg
molopelle
Tässä on kunnollinen monivitamiini. On nautittava ohjeen mukaan 9 tablettia päivässä.
http://www.iherb.com/Life-Extension-Life-Extension-Mix-Tablets-315-Tablets/16565?at=0
Sisältää runsaasti erilaisia kasvisuutteita.
Jos LEF tuntuu liian tuhdilta, niin Solgarin VM-75 on myös kunnollinen.
http://www.iherb.com/VM-75
D3-vitamiinina voisi harkita vähän vahvempaakin (4000-5000 IU, 100-125 ug). Tulee halvemmaksi. Voi ottaa halutessaan harvemminkin kuin kerran päivässä.
Q10 ja karnosiini vaikuttavat aivan hyviltä. Vaikea verrata muihin suoraan. Itse päädyin Doctor´s Best 100 mg Q10. Karnosiinia on Suomestakin saanut joistakin paikoista suhteellisen edullisesti.
Resvetratolista minulla ei ole kokemuksia.
Möllerin omega-3:a olen itse käyttänyt. On laadukas. Ostin useamman pakkauksen, kun olivat tarjouksessa.
Two-per-day multivitamiini LEF:iltä. Selviää kahdella tabletilla päivässä :) On huisin halpaa, ja jättää kyllä tuokin nämä meikäläiset naurettavat "multivitatabsit apoteekin hyllyltä" kirkkaasti varjoonsa ravinnearvoissa ja laadussa!
Juuri noita tuli tilattua. Tuo New Chapter oli jopa alennuksella joten koko talven vitamiinit kohallaan.