Olen tehnyt elämäntapamuutoksen muutamia viikkoja sitten. Käytänössä olen poistanut ruokavaliosta turhat rasvat, rasvaiset ruuat ja herkut (sipsit, pitsat, hampparit, yms.), prosessoidun sokerin, lähes täysin, ja turhat lisäainesotkut (limsat, namit, jäätelöt, pullat yms), jättänyt einekset rauhaan sekä lisännyt hedelmävihannesosastoa rankasti. Tämän lisäksi olen joka päivä liikkunut kunnolla hikoilemalla 30-120min arkiliikunnan lisäksi.
Muutos sujuu muuten hyvin, mutta jonkin aikaa kasvojeni iho on ollut aivan hirveässä kunnossa. Ihoni on aina ollut hyvässä kunnossa, teinivuosinakin suurin ongelma oli kolme finniä yhtä aikaa. Ja näin aukuisena on vain tiettyyn aikaan kuusta yksi tai kaksi finniä.
Mutta nyt on koko naama täynnä ikäviä pieniä näppylöitä, eivät ole oikeastaan finnejä tai en minä oikein tiedä mitä ne on. Näppylät ovat pieniä ja niitä tosiaan on joka puolella naamaa, myös muutama oikeasti tunnistettava finni on joukossa. Erityisesti niitä on otsalla ja leuassa, mutta myös poskilla ja nenällä ja silmäluomissa. Naama myös kutisee ja kiristää.
Ihonhoitona olen aina käyttänyt vesipesua tai suihkussa saippualla ja joko apteekin keltaisessa tuubissa oleva rasvaa tai herbinan pienessä pumppupullossa olevaan mansikan tuoksuista rasvaa (en muista nimeä) sekä saman sarjan kasvojen kuorintajuttua olen myös välillä käyttänyt ja meikit olen poistanut milloin milläkin naamanpuhditusaineella mitä kaapissa sattuu olemaan (tällä hetkellä myös herbinan mansikan tuoksuisen sarjan puhdistusemulsio), meikkaan ehkä kerran viikossa, usein harvemmin. En usko olevan mikään alleginen reaktio, koska syön allergialääkkeitä usein, eivätkä ole auttaneet, enkä ole käyttänyt mitään uusia tuotteita tai syönyt mitään, mitä en olisi aiemmin syönyt.
Mistä tämä voisi johtua? ja mitä tälle voisi tehdä?
Muutos sujuu muuten hyvin, mutta jonkin aikaa kasvojeni iho on ollut aivan hirveässä kunnossa. Ihoni on aina ollut hyvässä kunnossa, teinivuosinakin suurin ongelma oli kolme finniä yhtä aikaa. Ja näin aukuisena on vain tiettyyn aikaan kuusta yksi tai kaksi finniä.
Mutta nyt on koko naama täynnä ikäviä pieniä näppylöitä, eivät ole oikeastaan finnejä tai en minä oikein tiedä mitä ne on. Näppylät ovat pieniä ja niitä tosiaan on joka puolella naamaa, myös muutama oikeasti tunnistettava finni on joukossa. Erityisesti niitä on otsalla ja leuassa, mutta myös poskilla ja nenällä ja silmäluomissa. Naama myös kutisee ja kiristää.
Ihonhoitona olen aina käyttänyt vesipesua tai suihkussa saippualla ja joko apteekin keltaisessa tuubissa oleva rasvaa tai herbinan pienessä pumppupullossa olevaan mansikan tuoksuista rasvaa (en muista nimeä) sekä saman sarjan kasvojen kuorintajuttua olen myös välillä käyttänyt ja meikit olen poistanut milloin milläkin naamanpuhditusaineella mitä kaapissa sattuu olemaan (tällä hetkellä myös herbinan mansikan tuoksuisen sarjan puhdistusemulsio), meikkaan ehkä kerran viikossa, usein harvemmin. En usko olevan mikään alleginen reaktio, koska syön allergialääkkeitä usein, eivätkä ole auttaneet, enkä ole käyttänyt mitään uusia tuotteita tai syönyt mitään, mitä en olisi aiemmin syönyt.
Mistä tämä voisi johtua? ja mitä tälle voisi tehdä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
johtua siitä että olet jättänyt myös hyvät tarpeelliset rasvat pois? Niitä nimittäin iho tarvitsee, eli esim. oliiviöljy, pähkinät, siemenet, avokado sekä rasvaiset maitotuotteet yms. Tai sitten iho vaan puhdistuu alussa. Tuolta löytyy lisää tietoa http://karppaus.info/ Itse aloitin nimenomaan ihonongelmiin ja näyttää kk päästä toimivan!!
Noita hyviä rasvoja ja maitorasvoja tulee ihan tarpeellinen määrä. Siis näin aluksi karsin vain kaiken selkeästi turhan ns. herkut.
Toivottavasti on vain tuota ihon puhdistumista. Olo on meinaan aika ikävä.