kuinka paljon lihaa, kanaa tai kalaa annatte kerralla 6 kk ikäiselle? Pitääkö antaa kaksi kertaa päivässä eli molemmilla ruokailulla? Lihaa, jauhelihaa ja kanaa alkanut syödä 5 kk ikäisestä ja nyt ois kalan vuoro.
kuinka paljon lihaa
äiti 80
71765
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Meillä syö liha-aterian (eli ruuan määrästä 10% on lihaa) n. puoli piltti purkkia n klo 11.Hedelmä/marja-aterian n. klo 14 ja kasvisaterian n. klo 16.30.Tämän lisäksi aamupalana velliä ja iltapalaksi puuroa.
kala- tai liha-ateria riittää päivässä tuon ikäiselle. Yleensä suositellaan, että lounaalla saa lihaa tai kalaa ja sitten iltapäivällä voi olla pelkkä kasvisateria. Siinä 7-8kk tietämillä voi alkaa antamaan kaksi liha-ateriaa. Meillä neiti alkoi saamaan kiinteitä vasta 6kk täytettyään, joten aloiteltu sellaisella teelusikallisella hienonnettua kanaa, ja siihen sitten kaveriksi pari jääpalakuutiollista kasvista. Kohta varmaan menee se kokonainen jääpalakuutiollinen lihaa.
5-8kk ikäiselle 1-1,5rkl lihaa yhden kerran päivässä ja 8kk eteenpäin sama määrä kahdesti päivässä.
lounaaksi saa liha-kasvissosetta ja menee puolisen (piltti) purkkia, joskus enempi ja joskus vähempi. Kasvissosetta saa päivälliseksi. Niin ja välipalaksi esim. hedelmää. Ja aamu illat kuten teilläkin.
Eli kaiken kaikkiaan aika lailla samaa rataa meilläkin mennään kuin teillä:)
Silläkin uhalla että revitte pelihousunne, totean että pakko ei ole antaa ollenkaan. Meillä tyttö vajaa 2v, 6kk asti täysimetyksellä, ikänään ei ole syönyt punaista lihaa/kanaa tai juonut lehmänmaitoa. Veriarvot hyvät, ei sairasteluja, kasvu neuvolan mukaan kuin suoraan oppikirjoista = todella tasaista. Fiksu ja vilkas, sekä motorisesti että verbaalisesti hyvin kehittynyt lapsi. Kaikkea muuta syödään paitsi em. "ruoka"-aineita, sekä äiti että lapsi.
Mutta silloin kun ns. erikoisruokavalitoita alkaa noudattaa, niin tulee joko tietää tai ottaa selville, mitkä kaikki ainekset ovat tärkeitä kasvulle ja kehitykselle, esim. mistä saa kirvaavaa proteiinia, tai kalsiumia tai mitä hyvänsä, mistä luovutaan.
Muutenkin terveellinen ruokailu, oli se sitten kasvis- tai sekavalio, on vanhempien vastuulla ettei syödä pelkkiä eienksiä ym.
Jos ei syö lihaa, voi tulla sinkistä puutetta (ei välttämättä näy päällepäin. sinkki säätelee noin 200 entsyymiä elimistössä ja sitä saa pääasiassa lihasta ellei ostereita syö :)). Myös B12 puute voi odottaa jos ei syö vaikka levää mutta spirulinahan ainakin sopii lapsillekin. Sinkinpuute ilmenee usein sitten murrosiässä kun tulee kasvupyrähdys (esim. poikien akne).