tohtori tolosen puheet on saanut mut innostumaan syömään aika suuria määriä vaikka mitä pillereitä.
kuten esim. puheet e-epan vaikutuksesta masennukseen josta olin erityisen kiinnostunut.
niimpä tällä hetkellä syön seuraavanlaisia määriä aineita:
e-epa 2080 mg vrk
karnosiinia 800 mg vrk
c-vitamiinia 1000 mg vrk 1333% päivittäisestä saantisuositus
e-vitamiinia 30 mg vrk 300 %
d-vitamiinia 10 ug vrk 200%
lisäksi b-vitamiineja ja hivenaineita
nää on kuitenkin kaikki vissiin synteettistä tavaraa ja en tiedä miten terveellistä lienee tällaiset määrät.
mielessä on käynyt tietysti että jos siirtyisi normaaliin ruokavalioon eli pyrkisi saamaan nuo aineet ruoasta.
ongelma tosin on että sitten pitäisi kalaa syödä vissiin kilo päivään (epa), kanaa kanssa melkein kilo (karnosiini), appelsiineja aika helvetisti (c-vitamiinia 1000mg) jne... että saisi samat määrät.
mutta onko etyyli-epa tosiaan parempi kuin normaali kalaöljy, eli siis se sama öljy mitä on normaalisti kalassa?
kuten esim. puheet e-epan vaikutuksesta masennukseen josta olin erityisen kiinnostunut.
niimpä tällä hetkellä syön seuraavanlaisia määriä aineita:
e-epa 2080 mg vrk
karnosiinia 800 mg vrk
c-vitamiinia 1000 mg vrk 1333% päivittäisestä saantisuositus
e-vitamiinia 30 mg vrk 300 %
d-vitamiinia 10 ug vrk 200%
lisäksi b-vitamiineja ja hivenaineita
nää on kuitenkin kaikki vissiin synteettistä tavaraa ja en tiedä miten terveellistä lienee tällaiset määrät.
mielessä on käynyt tietysti että jos siirtyisi normaaliin ruokavalioon eli pyrkisi saamaan nuo aineet ruoasta.
ongelma tosin on että sitten pitäisi kalaa syödä vissiin kilo päivään (epa), kanaa kanssa melkein kilo (karnosiini), appelsiineja aika helvetisti (c-vitamiinia 1000mg) jne... että saisi samat määrät.
mutta onko etyyli-epa tosiaan parempi kuin normaali kalaöljy, eli siis se sama öljy mitä on normaalisti kalassa?
Vastaukset 14
Vanhimmat
E-epa on huono kalaöljy.
http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset?id=13072086-luonnollista-vai-synteettista
Osta vaikka mölleriä taikka lysiä. Mutta parasta olisi, jos söisit kalaa 2-3 kertaa viikossa (EI kassilohta), niin saisit riittävästi hyviä rasvahappoja.
D-vitamiinia sun täytyy syödä purkista paljon enemmän (auttaa masennukseen tehokkaasti).
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
Tolosella on kaikki tuotteet, paitsi D-vitamiini synteettisiä :(
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Voisitteko kertoa jotain hyviä luonnollisia multivitamiineja?
spirulina
Spirulina on hyvä tuote -ehdottomasti.
Clorella levä on vielä parempi -joskin kalliimpi.
Aivan huoletta voit käyttää noita jatkossakin .
E-Epa:n vaihtaisin kanssa johonkin kunnon kalaöljyyn Mölleri tai Lysi ja onhan noita muitakin.
Muut on antioksidantteja jotka suojaavat soluja härskiintymiseltä eli hapetttumiselta.
Monet sairaudet saavat alkunsa solujen hapettumisesta tai ainakin ovat vahvasti sairauksien synnyn taustalla.
Vitamiinit toimivat toisiaan tukien oli ne sitten synteettisiä tai ei.
E-vitamiini on syytä olla d-alfatokoferolia eikä dl - muotoa.
Useat kunnon vitamiinit on miksattu muillakin tokoferoleilla ja tokotrienieilla.
Ei tämä mitään tähtitiedettä ole ja ei siitä kannata tehdä liian vaikeaa.
Hyviä monivitamiineja löytyy esim. solgarilta ja country lifelta .
Missä tynnyrissä sä olet asunut/syntynyt, kun et tiedä että Tohtori Tolonen on huijari. Moni on pettynyt Tolosen tuotteisiin, koska ne on lumetuotteita.
Hänellä piti mukamas olla oma terveyspaikkakin ulkomailla. Useimmat päättivät samalla kävästä siellä lomallaan ja yllätys oli että koko tohtoria ei siellä näkynyt, eikä koskaan ole näkynytkään siellä.
En ole tolosta maininnut sanallakaan .
Alla mainitsin Solgarin ja Country lifen jotka ei ainakaan minun tietojeni perusteella ole tolosen firmoja.
"tohtori tolosen puheet on saanut mut innostumaan syömään aika suuria määriä vaikka mitä pillereitä."
Ilmeisesti et muista mitä kirjoitat.
Katoppas tarkemmin kelle mä laitoin senekan viestini, kyllä se menee aloittajalle.
Nuo kalaöljyt vaimentavat inflammatorista reaktiota ja silloin kun influenssa iskee, olisi tärkeä ,että keho voi kehittää inflammatoriseta vastetat ja silloin pääsee aktivoitumaan sata antivirusgeeniä kehossa ja oma puolustus voi olla tehokas. Siis EPA ja DHA sekä aspiriini ja NSAID lääkeket auttavat vain virusta saamaan ylioteeen alkupäivinä, josita 2 on kriittistä. niinä alkupäivinä pitäisi ihmisen omien antivirusgeenien pystyä aktivoitumaan., niitä olisi satakunta.
Kuume pitäisi laskea fysikaalisesti ja parasetamolilla, joka ei taas ole niin anti-inflammatorinen kuten NSAID- tabletit.
Rutosin Lääkärilehti varoitti kalaöljyistä influenssan aikana.
Muut lääketieteleliset lähteet varoittavat aspiriinista, varsinkin nuorilla influenssapotilailla. Heille tulee pahoja keuhko-kuumeita jos ovat käyttäneet aspiriinia. myös muut NSAID-lääkkeet ovat myös ollet epäedullisia, varsinkin nuorilla aikuisilla.
Influenssan alkuhoitona siis kannatata pitää muita keinoja: nuhatipat, yskäävaimentava noskapin tai muu sellainen ettei keuhkot ja sydän rasitu ärsytysyksän kovasta hakkaamisesta; antihistamiini, joka pitää nenähengitystä avoimena.
Siis puhdas apteekin D-vitamiini sinänsä on eduksi.
Kuumeen hoitoon parasetamolia.
Tolosen tuotteet eivät näytä imeytyvän kehoon, olen itse mitannut aika monia jotka ovat syöneet hänen tuotteitaan jopa vuosikausia ja heillä on huonot arvot. Tohtori Tolonen sinäänsä tietää ravintoasioista paljon, mutta tuotteet ovat surkeita. Jos haluat varmuudella parasta laatua ja imeytyvää lisäravinnetta, niin ota yhteyttä. Arvosi mitataan ja jos ei arvot nouse saat rahasi takaisin. [email protected]
Hyvä ja toimiva lisäarvinne in yhtä kallis kuin ruoka.
Itse syön ruokaa mieluummin.
Ihan perusruoalla pärjää ja D-vitamiinia purkista.
Hei pilleristi, ota yhteyttä [email protected]
kerron Sinulle asiaa.
terveisin luonnollinen
Muistakaa hyvät ihmiset se että kaikki tuotteet kasvit ym mistä uutetaan hyötyaineita ovat tuoreena sen veroisia kun tarvii ja ne imeytyvät ihmiseen luonnollisella tavalla.Kaikki mikä on tehty pillerimuotoon menettää aina tehoaan ja sisältävät aina e-koodeja.Sekä se että jos kuumennetaan tai pakastetaan aina tuote kärsii ja siitä häviää tärkeät aineosat. Kyllä niihin jää pieni osa niitä vitamiineja ja hivenaineita mutta herää epäilys onko sekin valmistusprosessissa haihtunut savuna ilmaan. Ja kuka osaakaan laskea itse kuinka paljon tarvitset tuota ja tuota että ne ovat synergiassa keskenään eli auttavat toistaan imeytymään elimistöön??? Aika moista kikkailua tulee olemaan. Itse käytän kuivattuja tuotteita ja luomua jos on tarjolla ja tervettä järkeä normaalia kotiruokaa sen pitäisi riittää.
Ai niin yksi tuote joka ylitse muiden on Foreverin Aloevera geeli juoma.Siinä ei ole synteettisiä aineita eikä sitä ole pakastettu eikä kuumennettu ja sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet oikeassa imeytyvässä muodossa.Tuore kasvi purkissa.