En pytsty meneen kouluun. Mitä teen? Mutsi on ihan hermona.Olen käynyt juttelemassa aika monelle henkilölle tästä. Ja varsinkin nyt jännittää kun alkaa uusi jakso. Mua pelottaa ääneen lukemiset ja puhumiset yms. Mitä mulle käy jos en käy koulua?
Onko teillä lääkitystä? mikä? kuinka hyvnin auttaa?
Ja onhan tää sos.pelko kun kädet hikoo,äänivärisee,pyöryttää,sydänhakkaa,paha olla,ahistaa.
Kokemuksii?
Onko teillä lääkitystä? mikä? kuinka hyvnin auttaa?
Ja onhan tää sos.pelko kun kädet hikoo,äänivärisee,pyöryttää,sydänhakkaa,paha olla,ahistaa.
Kokemuksii?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kehotan menemään terveydenhoitajan juttusille tai ihan suoraan lääkärille ajan tilaamaan. Kerro äidillesi miksi et pysty menee kouluun. Ehkä pientä lääkitystä apuun? Olen myös nuorena kärsinyt ääneen lukemisesta ym. erilaisia jännitysoireita. Menin sisulla eteenpäin, en siis lääkkeitä käyttänyt. Pahinta en tilanteen karttelu, pelkoja kohti vain! Hyvä että olet käynyt jo purkamassa pelkojasi joillekin.
Miten sulla muuten koulussa menee? Kiusataanko, onko kavereita? Kantsii tietysti alkaa tätä purkaa siitä alkaen että mikä pelon aiheuttaa. Paeta ei suinpäin kannata.
Jos käytät kofeiinia, lopeta se kkokonaan, olet kunnossa alle puolessa vuodessa.