Vadelmateen

Vadelmanlehti (Rubus idaeus) on turvallinen yrtti ja sitä on perinteisesti nautittu raskauden aikana, joskus myös synnytyksen aikana. Vadelmanlehdet sisältävät monia mineraaleja ja vitamiineja, kuten C-vitamiinia ja kalsiumia, sekä fragariini-yhdistettä, jonka uskotaan vahvistavan kohdun ja lantionpohjan lihaksia. Sitä on käytetty myös lievittämään erilaisia raskausajan vaivoja, kuten pahoinvointia ja jalkakramppeja.

Jotkut asiantuntijat suosittelevat teen juomista läpi koko raskauden, jolloin se saattaa vähentää keskenmenon riskiä. Toiset ovat varovaisempia sen käytön suhteen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja ovat sitä mieltä, että se saattaisi lisätä keskenmenon riskiä. Useimmat asiantuntijat tuntuvat kuitenkin olevan yksimielisiä vadelmanlehtiteen hyödyistä loppuraskauden aikana.

Viimeisten raskauskuukausien aikana nautittu vadelmanlehtitee vahvistaa kohtulihasta ja saattaa tehostaa supistuksia. Se ei saa synnytystä käynnistymään, mutta saattaa vahvistaa jo olemassa olevia supistuksia ja näin nopeuttaa synnytystä. Eräs ystäväni nautti vadelmanlehtiteetä säännöllisesti loppuraskauden aikana ja hänellä oli todella nopea ja tehokas synnytys.

Jos nautit teetä jo alkuraskauden aikana, sitä käytetään 1 kupillinen kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana ja 2 kupillista kolmen seuraavan kuukauden aikana. Loppuraskaudesta kolmen viimeisen kuukauden ajan teetä nautitaan 2-3 kupillista päivässä. Teetä pitäisi löytyä luontaistuotekaupoista. Teetä voi myös tehdä itse keräämällä ensimmäisen vuoden versoja loppukesällä.