Olen 53v. ja olen ollut kymmenen vuotta työkyvyttömyyseläkkeellä masennuksen takia.
onko muita kohtalotovereita? Mitkä työt teillä onnistuu kotona?
Puolisoni tekee viikkosiivouksen,laittaa ruokaakin,tiskaa. Nyt pitäis viedä roskat,mutta en millään tahdo saada aikaiseksi edes sellaista. Roskis on parin sadan metrin päässä.
Keskittymiskykyni riittää tv:n katseluun ja netissä seilaamiseen.
Ainoa asia joka onnistuu pakon sanelemana on pyykkääminen ja viikkaaminen.
Joskus roikun kaksikin vuorokautta yövaatteissa.
Hävettää.
Mutta minkäs sairaudelle voi?
onko muita kohtalotovereita? Mitkä työt teillä onnistuu kotona?
Puolisoni tekee viikkosiivouksen,laittaa ruokaakin,tiskaa. Nyt pitäis viedä roskat,mutta en millään tahdo saada aikaiseksi edes sellaista. Roskis on parin sadan metrin päässä.
Keskittymiskykyni riittää tv:n katseluun ja netissä seilaamiseen.
Ainoa asia joka onnistuu pakon sanelemana on pyykkääminen ja viikkaaminen.
Joskus roikun kaksikin vuorokautta yövaatteissa.
Hävettää.
Mutta minkäs sairaudelle voi?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jouduin eläkkeelle samasta aiheesta vuonna -84. noin 1½ vuotta sitten lopetin täydellisesti kofeiinin käytön, masennus lähti täysin alle puolessa vuodessa.
Olen vasta hakemassa tk-eläkettä, mutta olen ollut sairauslomalla pian vuoden. Kamppailen ihan samojen asioiden kanssa. En saa oikein mitään muuta tehtyäkotona kuin ruokaa laitan. No, ja pyykkejäpesen. Mutta meillä iso piha ja kaikki hommat siellä tekemättä. Ikkunan pesut ja siivoukset tuntuvat ihan mahdottomilta.
Itse ajattelin, että kaikki hoituu paremmin sitten kun saisin eläkkeen. Eipäkai seniin yksinkertaista ole, vaikka toimeentulo olisi turvattu. Mutta kaikki kiertyyminulla nyt siihen eläkepäätöksen odottamiseen ja sitte... Mutta vaihtelua yritän järjestää elämääni, käyn esim avannossa. Lenkillä en ole jaksanut mennä. Laihtua pitäisi, olen jo reilusti 50v ja diabetesta suvussa.
Aviomies meilläkin tekee kaiken mitä minä en jaksa tai pysty.
Olen kumminkin ajatellut, että sairaana tilanne pitää nyt hyväksyä ja elää näin. Psykiatrini vaihtui ja menen ensi viikolla uudelle. Ajattelin häneltä kysyälääkityksestä ym, jos se vaikuttaisi.
Tällaisia minulla, toivon voimia Sinulle!
Minäkin kohtalotoveri. On kauhea tunne, kun kotihommat kasaantuvat eikä muukaan suju. Vaikea keskittyä, vaikea päättää asioita. Minä olen joskus menemässä ihan paniikkiin tekemättömien asioiden vuoresta! Olen yksineläjä ja kodissani ei mikään liiku ilman minua. Olen myös aika vetäytynyt, vieraita en nykyjään haluakaan käymään, eli kukaan ei tiedä saati näkisi avuntarpeeni käytännön hommisani. Se on aika haastavaa. Siksi olen vuosikaudet pyrkinyt ratkaisemaan asiaa opettamalla ja opettamalla itseäni, yrittämällä löytää uusia tapoja ja niiden piristävää vaikutusta, rukoilemalla huutaen mielessäni voimaa vähimpiin asioihin. Valillä saan itseni toimimaan, sillä, onneksi mielialat vaihtelevat. Jonakin hetkenä hokkus'pokkus roskis heilahtaa ulos pönttöön, tiskit puhdistuvat, vaikka kaikki astiat tiskissa ja odottaneet sellaiset neljäkin viikkoa (huom. sen pystyn katsomaan, että mikään ei haise tai ala ns. kävellä; huuhtelen), myös esimerkiks vuodevaatteiden vaihto odottaa aikaansa, mutta ihana tunne kun sen saa tehtyä!
Kun oikein yrittää ja eri lähteistä etsii jippoja/tukea/ideoita saada asiaa ratkaistua ja näin saada itseään parempaan suuntaan mieluummin kuin huonompaan. Ymmärrän tässä kirjoittaneiden surun ja huolen, jotta eivät pahempaan kunnoltaan menisi.
TÄSSÄ TEILLE HYVÄ TEKSTI AIHEESTA.
Lainaan kuin vihjeeksi ja tavoiteltavaksi asiaksi seuraavan:
" HOMMAT JA RUTIINIT
Mitä ankeammalta elämä tuntuu, sitä tärkeämpää on, että tekee uskollisesti pieniä asioita, sanoo tutkija ja kouluttaja Jaana Venkula Mielenterveys-lehdessä. Minä tahansa päivänä hän sanoo sen olevan aivan ensiksi sitä, että nousee aamulla sangystä ja ryhtyy noudattamaan päivärytmiä.
- Kun kokee, ettei jaksa mitään, on tärkeää, että tekee jotain pientä ja käytännöllistä. Siitä tulee tunne, että pystyy johonkin. Käytännöliset teot saavat voiman liikkeelle. Mieli ei liiku mielellä vaan mieli liikkuu ruumiilla. Elämänvoima ei käytössä kulu vaan lisääntyy.
Pieniä arkisia asioita arvostava Jaana Venkula suosittelee ankeuden poistoon esimerkiksi pyykinpesua tai siivoamista.
- Siivoaminen vaikuttaa ehdottomasti esteettisyyden tajuun. Näkee, mikä on kaunista ja milloin asiat ovat kohdallaan. Se taas on yhteydessä tiedolliseen loogiseen tajuun.
Hän kritisoi sitä, että oikeaa tekemistä pidetään usein pelkkänä rasituksena, jota yritetään välttää tietotekniikan ja kuluttamisen avulla. Vaarana on silloin, että irroittaudutaan elämän aidoista tapahtumista ja ajaudutaan sivustakatsojiksi. "
Ihan totta, todella hyvä juttu. Monesti ihmiset ajattelevat oman elämän olevan ihan tylsää ja tarkoituksetonta, mutta loppujen lopuksi arki on juuri aika paljon pienten asioiden tekemistä ja niistä kiinni pitämistä. Piristi tuo sun viesitisi, jospa sitä huomenna saisi puettua päälle ja lähdettyä kauppaan ja pestyä koneellisen pyykkiä.
oli lukea, että muutkin kärsivät samanlaisesta saamattomuudesta kuin minä. Mies ollut neljä päivää pois kotoota, kämppä kaaoksessa. Puhtaat vaatteet on jo loppu. Suunnittelin että jos huomenna laittais sen pesukoneen päälle. Vielä kun saisi sitten ripustettua ne.
Olen ollut masennuksen yms. takia reilu 2 vuotta sairaslomalle todennäköisesti lopullinen eläke tulossa, vaikak olen vielä nuori. Alle 30, mutta sairashistoriaa on pitkälle, enemmän kuin tämänhetkinen 2 vuotta
Sillaista