Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paniikkia vai jotain muuta...?

    viime aikoina oloni on ollut todella ahdistunut tilanteissa joissa on esim. paljon ihmisiä. En pysty enää käymään ulkona (muuta kuin lenkillä metsässä ja syrjäteillä - en kaupoissa tms) valoisan aikaan vaan poistun kotoa vasta kouluun mennessä illalla kun on jo pimeää.
    Jostain syystä häpeän itseäni ihan mielettömästi enkä kehtaa liikkua julkisilla paikoilla, en kestä kohdata ihmisten katseita vaikka jollain tasolla tiedänkin että heitä ei tippaakaan kiinnosta minä..
    Vietän kauheasti aikaa suunnitellessa seuraavaa päivää - milloin teen mitäkin, koska voin lähteä kotoa pois... paniikki-tunne iskee nimenomaan valoisan aikaan ihmisten ilmoilla, en kestä sitä. Tuntuu kuin joku kuristaisi kurkusta ja ääni pään sisällä käskisi juoksemaan pikaisesti pois - miten ihmeessä toimia tässä tilanteessa ?
    2163
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itsellä useinkin samankaltasia tuntemuksia, oma katse kiertää ihmisten katseet tai painuu silmät kohti maata.
    Pimeellä tai sateisella kelillä tuntuu olevan helpompi liikkua ihmisten ilmoilla.
    "en kestä kohdata ihmisten katseita vaikka jollain tasolla tiedänkin että heitä ei tippaakaan kiinnosta minä.."
    Tuon kun sais iskottettua jotenkin päähän niin vois jollain tasolla avittaa ongelmaa, toivotaan niin. :)

    Äänestä

    Tuota minä sain kestää yli 20 vuotta, viimeiset 8 vuotta elin kutakuinkin täydellisesti erakkona, nyt olen palannut takaisin maailmaan. Minulla aiheuttajana oli päivittäinen kofeiininkäyttö.

    "Ravinto ja ruokatavat vaikuttavat ahdistuneisuuteen. Monen ahdistus- ja jännitysoireet voimistuvat, jos he saavat päivittäin yli 100 mg kofeiinia. Yksi kuppi kahvia sisältää 50–110 mg, yksi kuppi teetä 30–50 mg ja yksi pullo kolajuomaa 65 mg kofeiinia. Myös monet särkylääkkeet sisältävät kofeiinia, joka voi sekä voimistaa ahdistuneisuutta tai laukaista paniikkikohtauksia."

    http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058

    http://qmies.blogit.fi/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vain4seinää kirjoitti:

    viime aikoina oloni on ollut todella ahdistunut tilanteissa joissa on esim. paljon ihmisiä. En pysty enää käymään ulkona (muuta kuin lenkillä metsässä ja syrjäteillä - en kaupoissa tms) valoisan aikaan vaan poistun kotoa vasta kouluun mennessä illalla kun on jo pimeää.
    Jostain syystä häpeän itseäni ihan mielettömästi enkä kehtaa liikkua julkisilla paikoilla, en kestä kohdata ihmisten katseita vaikka jollain tasolla tiedänkin että heitä ei tippaakaan kiinnosta minä..
    Vietän kauheasti aikaa suunnitellessa seuraavaa päivää - milloin teen mitäkin, koska voin lähteä kotoa pois... paniikki-tunne iskee nimenomaan valoisan aikaan ihmisten ilmoilla, en kestä sitä. Tuntuu kuin joku kuristaisi kurkusta ja ääni pään sisällä käskisi juoksemaan pikaisesti pois - miten ihmeessä toimia tässä tilanteessa ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu