Tässä on joitakin vinkkejä mitä minä suosittelen teitä välttämään sikainfluenssasta.
1. Käy suihkussa joka päivä ja vaihda pyyhkeet joka toinen tai kolmas päivä.
2. Kun menette vaikkapa kauppakeskuksiin ja kirjastoihin, menkää vessoihin välittömästi pesemään käsiä.
3. Vaihda lakanat viikottain.
4. Kun peset pyykkiä, älä kanna niitä kädet sylissään vaan kanna pyykit korissa tai isoissa kasseissa.
5. Aivasta oman kainalosi, nenäliinan tai kaulaliinan kautta, älä käsiään! Niistettyään nenäliinan heität välittömästi roskikseen.
6. Kertakäyttöiset ja puuvilloista tehty hansikkaat eivät ole välttämätöntä.
7. Jos on pakko käyttää kasvosuojaimia (vaikka et olisi sairastunut), käytä niitä kerran päivässä ja vaihda uusia seuraaviin päiviin.
Mikäli sinulla tai jollain tutullasi on jo tartunta, ehkäiset leviämistä parhaiten pysymällä kotona karanteenissa. Julkisilla paikoilla liikkuminen on ehdottamasti kiellettyä!
Tässä on ne kaikki, mitkä tulivat mieleen.
1. Käy suihkussa joka päivä ja vaihda pyyhkeet joka toinen tai kolmas päivä.
2. Kun menette vaikkapa kauppakeskuksiin ja kirjastoihin, menkää vessoihin välittömästi pesemään käsiä.
3. Vaihda lakanat viikottain.
4. Kun peset pyykkiä, älä kanna niitä kädet sylissään vaan kanna pyykit korissa tai isoissa kasseissa.
5. Aivasta oman kainalosi, nenäliinan tai kaulaliinan kautta, älä käsiään! Niistettyään nenäliinan heität välittömästi roskikseen.
6. Kertakäyttöiset ja puuvilloista tehty hansikkaat eivät ole välttämätöntä.
7. Jos on pakko käyttää kasvosuojaimia (vaikka et olisi sairastunut), käytä niitä kerran päivässä ja vaihda uusia seuraaviin päiviin.
Mikäli sinulla tai jollain tutullasi on jo tartunta, ehkäiset leviämistä parhaiten pysymällä kotona karanteenissa. Julkisilla paikoilla liikkuminen on ehdottamasti kiellettyä!
Tässä on ne kaikki, mitkä tulivat mieleen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
kohdat paitsi 7 on turhia. Ko. virus ei kovin pitkään elä kuivilla pinnoilla eikä edes käsissäkään. Hukkaan heitettyä energiaa ja aikaa. Hengitysilman kautta se tulee pisaratartuntana, ja hengittämättä ei voi olla. Paitsi kuolleena. Kannattaa välttää isoja kauppakeskuksia, massatapahtumia yms. tungoksia.
Vittu, porukka jaksaa pelätä jotain, sikainfluensaa, joka oikeestaa edes ole kovin vaarallinen.
Jos on heikko kuntonen tai jotain sairauksia, jotka on huonoja h1n1n kannalta, niin saa vähä pelätä, mutta ei sitä nyt muuten kannata ihan kuollakseen pelätä, jos saat sen, niin tuskin siihen kuolet.
aina kun palaa kotiin. Kaupassa neuvoivat kärsivällisesti, että vaikka se hintavaa, yli 4 euroa, on riittoisaa.
joilla on vielä vähän aikaisemmin sairasttetuja infulenssoja on myös pienempi immuniteetti.
että hengityssuojaimia käytetään muistakin syistä?
Olin tänään fysiatrilla, ja hän sanoi ottaneensa rokotteen muiden kolleegoiden kanssa. Monet kolleegat makaa nyt kipeenä, poissa töistä. Menivät älykääpiöt ottamaan samaan aikaan rokotteen. Fysiatrikin sanoi, että puolikuntoinen hänkin on.
Osa rokotteen ottaneista lääkäreistä on nyt kuumeessa.
sinulta unohtui tärkein. D-vitamiini ehkäisee sikainfulensan tarttumisen, joten täältä lukekaa:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
Sun ohjeet on typeristä tymerimpiä! Kauppakeskukseen pesemään käsiä ensimmäisenä, haloo!
epäsiistejä, eivät muista pestä käsiään, ei uskoisi jollei näkisi. Eräs mummo pesi vain kerran päivässä kädet, vaikka oli juokseva vesi, sitten loukkaantui, kun joku selitti infektion syyn, se oli likaisuus.
Käsien pesua ei voida liikaa korostaa. WC-pytyn reunat on hyvä pyyhkiä kertakäyttöisellä puhdistusliinalla.
Me kaikki säilytämme hammasharjat vessassa, siis lähellä takapuolta jolla me sitten pesemme hampaat 2x päivässä. Vessan harjalla pesemme pöntön, jossa on jotain baktereja tappavaa ainetta, mutta emme pese sillä hampaita. Suu hygienia on ihmisen terveydenkannalta yksi tärkeimmistä asioista.
lue bonyf.fi sivut. Suomessa tutkittu tuote, joka on jo sairaaloidenja lääkärien käytössä.
Suosittelijat, Diabetesliitto, hammaslääkärit, suuhygienikot, ymm
On tutkittu että vessanpönttö on yksi vähiten bakteeripesä. Keittiö oli runsain.
Oon syönyt D-vitamiinia puolisen vuotta 5000 iu/päivä ja en muista, milloin olisin viimeksi selvinnyt syksystä ilman pientäkään flunssaa. Sikainfluenssaakin on ollut lähipiirissä, ja siltä olen myös uskoakseni D-vitamiinin ansiosta välttynyt. Oon tilaillut iHerbistä D:tä jo sukulaisille ja kavereillekin, koska mitä enemmän oon asiasta lukenut, niin sitä vakuuttuneempi oon siitä, että D:tä popsimalla voi kyllä tosi halvalla vaikuttaa tosi merkittävällä tavalla omaan terveyteensä.
Lukekaa D-vitamiinista lisää esim. täältä:
http://aviisi.fi/artikkeli/?num=16/2009&id=5525645
Halvalla D:tä ei saa tarpeeksi suurina pitoisuuksina Suomesta, mutta Jenkeistä voi tilata tosi halvalla ja turvallisesti: www.iherb.com. IHerbistä oon siis monet kerrat tilannut D:tä ja muita halpoja vitamiineja ja aina on loistavasti tullut paketit kotiovelle asti. Jos joku ensikertalainen sieltä tilaa, niin tällä koodilla 5$ hinnasta pois: IKA825