Pari viikkoa sitten aloitin "uuden elämän" jatkuvien epämääräisten oireideni vuoksi ja aloin karsimaan raskaalla kädellä turhia lisäaineita ruuastani. Aromivahventeistahan on ollut viimeaikoina jonkinverran kohua, mm natriumglutamaatin (E621) uskotaan aiheuttava aika paljon kaikenlaista häikkää ihmiselle. Ne siis jätin pois ensimmäisenä ja aivan uskomatonta miten olo on muuttunut muutaman päivän kokeilun jälkeen. Tuntuu kuin jopa näkisin paremmin, ikäänkuin kolmiulotteisemmin. Päänsärky ja väsymys ovat myös hävinneet, epämääräiset mahakivut poissa, tuntuu kuin järkikin luistaisi paremmin kuin ennen... :O
Mutta nyt kun olen tutkinut tuoteselosteita lähes suurennuslasin kanssa niin aivan uskomattoman monessa ruuassa noita aromivahventeita on. Ruokakorini on yksinkertaistunut ja työn määrä ruuanlaitossa lisääntynyt. Makkaratuotteista olen luopunut kokonaan (no eipä ne mitenkään tärkeitä olekaan). Maustamisesta on tullut haasteellista kun kaikki liemikuutiotkin sisältävät bannaan julistamaani ainetta.
Mutta nyt kun olen tutkinut tuoteselosteita lähes suurennuslasin kanssa niin aivan uskomattoman monessa ruuassa noita aromivahventeita on. Ruokakorini on yksinkertaistunut ja työn määrä ruuanlaitossa lisääntynyt. Makkaratuotteista olen luopunut kokonaan (no eipä ne mitenkään tärkeitä olekaan). Maustamisesta on tullut haasteellista kun kaikki liemikuutiotkin sisältävät bannaan julistamaani ainetta.
Vastaukset 81
Vanhimmat
olen myös voisinko muutamiin oireisiini vaikuttaa ruokatottumusten muuttamisella.
Oli siksi ihan hyvä tämä sinun aloituksesi.
Jatkuva väsymys, päänsärky on ollut pitkään sellaisia mistä en tykkää.
Vaikka vähensin koneella oloa ei se mihinkään hävinnyt, päänsärky nimittäin. Nyt olen sitten ollut täällä taas ja mietin mitä voisin sen eteen tehdä.
Muutamia muitakin muutosjuttuja on mielessäni.
kukaan lukenut niitä kofeinijuttuja tuolta terveyspalstoilta? Jos, niin uskotteko?
kokeilla aromivahventeiden poisjättämistä luettuani erään artikkelin aiheesta ja löydettyäni samankaltaisia oireita itsestäni kuin mitä on henkilöillä jotka ovat yliherkkiä ko tuottelle. Joka muuten on täysin turha lisäaine, elintarviketeollisuuden myyntijjippo :((
ei se ainakaan pahasta oo vaikka kokeilisit sinäkin jättää nuo pois, itselläni ainakin olo on kohentunut huomattavasti.
lukea kofeiinista mitään kielteistä.
En ole lukenut mutta tiedän että jos lopetan kahvin juomisen niin päätä särkee vielä kovemmin, joten siihen en lähde vielä.
Toisaalta jos juon liikaa kahvia tulee höntti olo ja alkaa tärisyttämään, joten kohtuus siinä pitää raiteilla.
Sokerion myös aine joka voi saada ihmisestä kiukkuisen.
Jossain kokeessa oli agressiiviselta ihmiseltä lopetettu puhdas sokeri ja sen jälkeen oli muuttunut ystävällisemmäksi.
millaisia juttuja siellä on kofeiinista. Negatiivisia vai positiivisia?
itse uskon puhtaan ruoan voimaan, mutta kun se on helpompaa käyttää valmiita tuotteita.
Tämä on kanssa ajatus jonka pitää muhia aivoissa kauan ja sitten ykskaks tapahtuu muutos.
Nyt mulla on hyvää kaalipataa jossa ei ole mitään lisäaineita eli tänään olis helppo aloittaa.
Tosin se kaalilaatikko on parempaa, muta siinäkin tuli laiskuus ja ajattelin päästä helpommalla.
vähänkin tieteeseen pohjautuva tutkimus, jonka minä olen lukenut, kertoo että Kahvi suojaa Maksakirroosilta.
Muitakin juttuja on, kaikista mahdollisista aineista.
punajuurikuisausta. Olipa yllättävän hyvää. Juurespussin kyljestä otin ohjeen, eikä mitään lisäaineita.
Sehän se, puolivalmisteet nopeuttavat ruuanlaittoa ja siksikait niihin tulee useinkin tarrauduttua, ainakin tällaisen sunnuntaikokin, jonka suurin intohimo ei ole ruuanlaitto. Mutta tässä kehitytään koko ajan :)
Nyt mentävä moppaamaan lattia välillä..
qmies.blogit
Moni muukin kyllästynyt niihin. Ei vaan jaksa mutta hänpä jaksaa. Ja kahvia juon :)
siitä kofeiinityypistä ja jutuista
http://keskustelu.suomi24.fi/node/8189358
kävin lueskelemassa. Mä en ainakaan kahvista luovu :)
sitkein.
1,5v. olen asiasta täällä paasannut. Ja nyt vasta otat onkeesi.
Lopeta myös jauhot, Riisi ja Peruna.
Ja älä, koskaan, osta mitään pakattua, ohuella kelmulla suojattu liha tms. sallitaan.
www.fineli.fi
On oikea osoite, syö kaikkea missä on alle 5 gr. Hiilihydraatteja / 100 gr.
3 kk. ja joudut kantamaan kiviä taskussa, tulee sen verran kevyt olo.
jouduin itse ottamaan ruokavaliooni perunan. Olo on huomattavasti parantunut kun katson että saan n.4000 mg kaaliumia vuorokaudessa.
mä en hevillä toisten sanaa usko, kaikki pitää oppia kantapään kautta !!
Ei vaiskaan, olen käynyt senverran harvakseen täällä, että saarnasi aiheesta on livahtanut ohi silmien. Tai sitten mä en oo nähnyt kirjoituksia kunnolla kun oon ollut lisäainepöllyissäni :)
hoituu hyvin Kaalilla, minä syön Hapankaalia.
Alahan lukea Finelin taulukoita.
kun syöt sitä hapankaalia niin tulee kaalium tarve täyteen. Aika yksipuolista. Itse käytän mieluummin monipuolisempaa ravintoa.
ainoa ravintoni.
Finelin sivuilta olen ruokavalioni muodostanut.
helppo tapa. Minun oli kuitenkin pakko ruveta kiinnittämään huomiota runsaaseen kaaliumin saantiin, koska se oli alakantissa jo niin monta vuotta. Sain siitä ikäviä sydänoireen kaltaisia tuntemuksia.
on luxusta. Kalumin riittävän saannin voi turvata monilla muilla ruoka-aineilla http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2192&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi
Tuo taulukko on minun työvälineeni kaaliumin kahmimisessa. Pavuissa ja soijapavuissa on moninkertainen määrä, mutta perunaa voi käyttää monella eri tavalla ja olen vaan todennut sen helpoksi tieksi saavuttamaan kaalium tarpeeni. Toki joudun syömään paljon muutakin myös kasviksia, lihaa ja kalaa vaihtelevasti. Määrien ei tarvitse olla sitten niin suuria kun katson että kaikki mitä suuhuni laitan sisältää runsaasti sitä ainesta.
mistä tuota E621 lisäainetta saa.
tuttumme, liha-kala yms. liemikuutiot, lenkit, nakit, useimmat leikkeleet, kalasäilykkeissäkin joissakin on, eineslihapullat, einekset yleensäkin, marinoidut lihat ja kalat. Lähes kaikki hiukankaan enemmän käsitelty teollinen elintarvike joka liittyy lihaan,kanaan, kalaan, kasviksiin. Pussikeitot ja kastikkeet...lista on loputon :(
Leipätuotteissa sitä ei ole, eikä yleensä maitotuotteissa. Ei myöskään raa´assa lihassa tms.
Kaikki ihan oikein.
Älkää ostako mitään mikä on pakattu valmiiksi.
Sillä pääsee irti lisäaineista.
Kaikista lisäaineista.
kevyt nakeista joita juuri lisäsin ruokaan. Liemikuutioita en käytä, enkä myöskään pussikeittoja enkä kastikkeita. Katsoin myös pakkasesta marinoitua broilerin filettä jota käytän ei ollut siinäkään. Mutta aion minäkin kyllä kiinnittää huomiota siihen aineeseen vastaisuudessa.
onnistunut löytämään nakkeja joissa kuuskaksykköstä ei ole. Hienoa.
Itse kävin eilen läpi markettimme nakkivalikoiman ja kaikissa siellä myytävissä oli ko ainetta.Ja pitkä litania muita lisäaineita.
Yksi broierituotteita valmistava firma on jättänyt natriumglutamaatin pois käytöstään ihan hiljattain, mutta liekö korvannut sen jollakin toisella lisäaineella :( Olenkin itse päätynyt käyttämään maustamattomia broilerinfileitä.
on melkoista taidetta, mutta siitä tulee elämäntapa kun siihen rupeaa panostamaan. Panostaminen kannattaa koska se todella tuntuu olossa.
kalkkuna ja kanasuikaleissa ainakin oli kun tsekkasin pakkauksia tässä hiljattain. Eri valmistajilta ja kaikissa oli lisäaineena tämä E621 aromivahvenne. Ostan nykyään pelkästään maustamatonta mutta niitä ei tahdo olla oikein kun nämä marinoidut ovat vallanneet markkinat. Yhden marinoidun löysin jossa ei ollut mutta en muista enää valmistajaa.
Helpointa välttyä siltä on ostaa puhdasta valmiiksi käsittelemätöntä lihaa ja maustaa tietysti sellaisella mausteella jossa ei ole tätä ainetta.
Mutta luonnollisissa mausteissa kuten kurkuma, paprika, pippuri, chili ym. ei tätä natriumglutamaattia ole. Laitan nykyään chilijauhetta vähän joka paikkaa. Mä olen jäänyt siihen koukkuun. Salaattiinkin laitan oliiviöljyä ja sitten ripottelen chilijauhetta ja sekoitan sen salaatin joukkoon. Chili muuten polttaa rasvaa niin että sekin hyöty siitä.:)
kurkumaan ja chiliin kastikkeena. Jos käytän valmiiksi marinoitua broiskua lisään siihen vielä näitä kahta.
chilikastikkeeseen. Laitan sitaä ripauksen jopa voileivälle kun olen ensin latonut kerroksen juustoa, broilerileikettä ja erilaisia vihanneksia;P
Mun iltanaposteltavani on nykyään riisikakun palaset joihin ripottelen cajun-maustetta ja chilijauhetta. Eipä ole rasvaista ainakaan:) Ennen mussutin jatkuvasti rasvaisia popcorneja mutta olen korvannut ne tuolla riisikakulla ettei takamus leviä yli säädettyjen mittojen...
Vain mielikuvitus on rajana kun meikäläinen yrittää keksiä korvikkeita napostelupaheessaan.
riisikakun palaset, niitähän voi maustaa millä vain oman maun mukaan. Posut on kyllä ihan hyviä mutusteltavia, chipseistä en ole onneksi koskaan välittänyt nehän ne vasta rasva- ja suolapommeja ovat. Chilikastiketta leivälle. Hyvä idea myös nykyiset leikkeleet tahtovat olla niin terveellisiä etteivät maistu juuri millekkään, ja leivät suolattomia. Sen mausteenhan voi oikeastaan laittaa vaikka levitteen päälle siinähän se pysyy parhaiten. Kiitti vaan sinun kirjoitustasi lukiessani sain monta hyvää ideaa.
ylös ulos ja lenkille. Sinne ne säryt ja kolotukset häviää. Tiedän. Toimii ihan oikeasti!
Kanssasi samaa mieltä ja päänsärkyy myös tepsii kunnon lukulasit, ei "tiimarin". :-)
liikunta saattaa pahentaakkin. Liike on lääke sanotaan joissain nivelsairauksissa, ei poista aiheuttajaa mutta auttaa pysymään liikuntakuntoisena, vaikkei hyvältä tuntuisikaan.
ollut lähellä sydäntäni :) Tänäänkin tein jo aamun kirpakassa pikkupakkasessa tunnin kävelylenkin. Kyllä se piristää ja pitää kehon liikkuvampana. Mutta jos on jollekin lisäaineelle/ruoka-aineelle/mausteille yliherkkä, ei liikunta siihen auta vaan ruoka/lisäaineen poisjättäminen.
liikkumattomuuden, mutta ei jostain muusta aiheutuvaa yliherkkyyttä.
Aromivahvenne, hmm. Olen lukenut ja nähnyt sellaisia olevan monenkin tuotteen selostuksesta. Luotan kuitenkin lääkelaitoksen laboratorioiden tutkimuksiin ja heidän ohjeistuksiinsa lisäaineiden sallituista pitoisuuksista.
mutta toiset ovat allergisia joillekkin lääkeainellekkin. Uskon että jokainen joka oireilee jollain lailla mielellään etsii aiheuttajan, ennen kuin rupeaa syömään lääkkeitä epämääräisiin vaivoihin ja oireisiin.
Kyllä noin, mutta allergisuuksien toteamiseen on helpompi keino, mennä testauttamaan itsensä. Hyvä on, eihän kaikkea mitä ihminen sisäistää voi noin vaan testata.
puhunut joistain epämääräisistä vatsavaivoista. Vastaukseksi olen saanut yhtä epämääräistä tekstiä, mutta kokeilemalla on löytynyt apu. Mieluummin olen testaillut itse eri ruoka-aineiden vaikutusta, kun että olisin mennyt tähystyttämään suolistoni. Tällä hetkellä voin hyvin ainakin suolistostani.
ovatkin aika turvallisia ja jotkut lisäaineet jopa hyödyllisiä. Tämä aromivahvenne on kuitenkin ihan turha ja tarpeeton lisäaine jonka tehtävänä on vain saada huonommistakin aineksista tehty mössö maistumaan ihmisen suussa herkulta.
Me nykyihmiset saamme niin paljon kaikenlaista ylimääräistä mömmöä kehoomme tietämättämmekin, kaikenlaisten jäämien mukana, ettei se yhtään (ainakaan minua) haittaa vaikka vähän enimpiä turhuuksia ruokavaliostani karsinkin. Ja jos huomaan oloni siinä kohentuvan, niin se kaikki on plussaa :))
Jos ihminen on tutkitusti allergisuuteen taipuvainen, on sitäkin tärkeämpää kiinnittää huomiota ruokailutottumuksiinsa.
http://www.zepina.com/?p=346
Hyvähän se jos itsetutkiskelu omasta kropastaan ja syömisistään tuottaa lopuksi hyvän olon. Lisäaineet parantavat tuotteen säilyvyyttä ja esteettistä näköä, makuakin toki. Aika monet lisäaineet ovat siten välttämättömiä tuotannon ollessa jossain huitsin nevadassa ja vasta monien logististen kuvioiden jälkeen omassa pöydässä. Tokihan näitä tuotteita voi välttää kun hieman kiinnittää niihin huomiota. Itse käytän lisäaineina mausteita ja liemikuutioita, enkä välitä tottumuksiani niiden suhteen muuttaa, varsinkaan kun eivät kiusaa vatsaani. Suolaa tosin tulee ylikäytettyä, sille asialle mun pitäisi tehdä jotain.
liemikuutioita olen käyttänyt myös lähes aina keittojen ja kastikkeiden mausamiseen ja suolaamiseen. Olen etsinyt korvaavaa tuotetta kauppojen hyllyiltä, koska lihaliemen itse valmistaminen on tosi työlästä :(
Eilen käsiini osui fondiepullo jonka kyljessä luki "ei sisällä aromivahventeita". JIHAA !!
Eli se fondie on tiivistettyä liha-,kasvis-,kana-, yms -lientä pullossa. Valmistusaineluettelossa oli tosi vähän lisäaineita. Jopa alkoi tulla makua uuteenkin elämään :))
Ahaa. Onneks olkoon. Katsoitko millä aromivahventeet siinä tuotteessa tuli korvatuksi. Jollainhan ne on korvattava jotta se tehtävänsä täyttää.
suurennuslasin kans :) Korvaavia aineita oli Vasikanliha,lammas, kana,maitodekstriini ja hiivauute ja mausteet. Eli tää oli lihasta valmistettua lientä, kun lihaliemikuutio taas on valmistettu pääasiassa suolasta, kasvisrasvasta ja natriumglutamaatista.
En mä nyt halua kiusata sua, mutta mistäs tiedät mitä tuo epämääräinen ilmaisu mausteista sisältää. Maitodekstriinikään ei mulle paljon kerro.
kiusata, kyllä mä jo sua senverran tunnen, ootat että hikeennyn ja täräytän jotain kirpakkaa vastinetta sinulle :))
Mausteet eivät ole lisäaineita vaan luontaisia valmistusaineita. Lisäaineet valmistetaan synteettisesti tai kemiallisesti, ja ne on ilmoitettava tuoteselosteissa E-koodinumeroilla. Maitoderstriini on tärkkelystä.
Hyvä, sä tiedät ton kaiken. Mutta hei. Tässä kädessäni on just mun mielimauste jonka pitkästä tuoteselosteesta ei ekikään ota selvää. Miljoona mömmöö siinä on. Puteli sisältää 120ml Salsa Chile Habaneroa. Toiminta-aineita tässä ainakin on. Annostelussa oltava tarkka, ellei halua suuta polttaa.
maitoa.. :)
Tätäkö tarkoitit?
http://fi.wikipedia.org/wiki/Maltodekstriini
SEKOITUS kädessäsi, olehan tarkkana sen kanssa :))
Jos kaupassa myynnissä olevaan tuotteeseen laitettaisiin tujaus pullostasi, niin siinä kaupassa myytävän tuotteen tuoteselosteessa olisi lueteltava erikseen kaikki ne aineet pullostasi, joissa on E-koodinumero
Jos tuoteselosteessa lukee pelkästään mausteet, niin ne ovat luontaisia mausteita jotka eivät sisällä synteettisiä lisäaineita :))
No kappas. Tiennykkään, että noita on malto- ja maitodekstriinejä.
Ei tässä ole mitään E-koodinumeroa. Toin tämän ja kymmenen muuta Mexicosta viime talvena.
tarkoitin :)) Ikäni oon lukenut tuoteselosteista että maitodekstriini ja Aina ihmetellyt nimeä, mutta vikahan on ollutkin silmälaseissa :D
sillä tuon tiesinkin, kun niin minäkin aina alkuun luin :) Tosi vaikea muutenkaan nähdä niitä tuotesisällyksiä. Mutta kun mulle ei maito sovi, niin tutkailin oikein tarkkaan ja hämmästyin, ettei se ollutkaan maito. Ei ole iso ero kirjoituksessa.
vahvasti mausteita käyttävät potee närästystä, poltetta, purua ym. sitten ihmetellään.
Vatsakalvot reagoi kyllä kaikkeen vahvaan.
ja mä henkkoht saan cayennepippurista jopa rytmihäiriöitä. Että on sillä hyvinvoinnille väliä mitä suuhunsa pistää :)
jopa tulisia voisin sanoa, mutta en pode noista mitään. Ennen podin mutta syy ei ollut mausteissa vaan muissa ruoka-aineissa.
Kannattaa katsella tuotesivujakin. Itselleni pahin lisis on natriumglutamaatti soijan ohella ja yleensä molempi on samoissa tuotteissa.
http://www.snellman.fi/index.asp?sivu=erityisruokavaliot&haku=&ng=1
linkistä, tuosta onkin suuresti apua tähän uuteen lisäaineettomampaan elämääni. Voi tutkia jo kotona mitä tuotteita pystyy ostoskoriinsa lihaosastolta noukkimaan.:)
ylimääräisiä, itse ruokaan kuulumattomia ja ei välttämättä niin terveellisiä aineita meille syötetään. Sitä enempi niitä syömme, mitä jalostetumpia tuotteita käytämme.
Mikä ihme tuossa natriumglutamaatissakin on niin välttämätöntä, ettei makkaraakaan voi tehdä ilman sitä.
Onneksi on joku pienempi makkaran valmistaja, jonka tuotteista en sitä löytänyt. Samoin jonkun saksalaisen makkaran tuoteselosteessa sitä ei näkynyt.
Eikös se makkara ole suomalaisten tärkein "vihannes". Pitäsköhän nekin alkaa kasvattamaan itse, ilman mitään glutamaatteja;)
Vatajalta löytyy nakit ja grillimakkarat ovat lisäaineettomina ja nitriitittöminä
myyntikikka aromivahventeet on, saadaan mauton makkaramössö maistumaan voimakkaammalta. Aromivahvennehan stimuloi aivoja, huijaa ihmistä aistimaan tuotteen herkullisena. Sanotaan että natriumglutamaatti aiheuttaa myös riippuvuutta. Aika suosittu vihanneshan makkara on, joten ei liene nuo riippuvuusjutut ihan tuulesta temmattuja. EU:n myötä myös aromivahventeiden sallitut enimmäismäärät tuotteissa lisääntyivät huimasti joten haittavaikutuksetkin ovat kasvaneet viimeisten vuosien aikana.
meillä on vielä oikeus itse päättää mitä ostamme syömme ja valveutuneina kuluttajina näyttää keskisormea elintarviketeollisuuden huijareille.
ensi kesänä kasvatammekin omat makkaramme tulevaksi talveksi :))
Pitäkööt lisäainejöötinsä !!
kasvatellakkin vasta valmistuneessa kasvihuoneessa. Vaan mistähän niitä makkaran siemeniä;)
juttu, mutta ensialkuun voisi tietenkin kokeilla istuttamista? :))
Vai oot kasvihuoneen valmistanut, joko se tänä kesänä satoa antoi? Meillä oli lapsuuskodissani iso kasvihuone, ja että ne itse kasvatetut tomaatit osasivat olla hyviä.
vaan kokeilla istuttaa. Pitää vaan laittaa ne "taimet" niin, ettei niitä vaan kukaan näe. Muuten saattaa alkaa juttu kiertää;) Sama vaara siinä taitaa olla, jos niitä makkaran siemeniä lähtee kyselemään;)
Vasta joku viikko sitten sain kasvihuoneen valmiiksikin ja viimeistelytöitä jäi vielä keväällekkin. Joten viime kesän tomaatteja kasvateltiin vain tuossa seinustalla ulkosalla.
kysynkin sinulta että mitä syöt nykyisin? Järkesi pelaa entistä paremmin, mutta oliko se mukana kun kokkasit lapsillesi?
järkeni on toiminut kohtuullisen normaalisti läpi elämän :) Jos tarkoituksenasi on jotenkin jostakin syyllistää, (sellainen tunne viestistäsi tuli...) niin totean vain että olen pyrkinut toimimaan aina lasteni parhaaksi, myös kokkaillessani. Kotiruokaa, mahdollisimman monipuolisesti, kulloisiakin ruokaympyröitä (Nyk pyramideja)mukaillen ja ravintoasiantuntijoiden ohjeita seuraillen. Ainut harmittava juttu on se, että suositukset muuttuvat tuon tuostakin, mikä eilen nähtiin terveellisenä onkin tänään epäterveellistä :)) Mitä enemmän tutkimustietoa tulee, sen ristiriitaisempaa tieto on. On siinä järkiparalla ollut tekeminen pysyä perässä ;)
Eineksiin, marinoituihin tuotteisiin yms on tullut sorruttua vasta viimevuosina, kun ne on olleet niin helppoja minitaloudessa :((
Jaa että mitäkö syön nyt, tavallista itsetehtyä kotiruokaa.
enkä ole ikinäni syöttänyt lapsilleni mitään muuta kuin sillä hetkellä parasta. :)
Mutta entisenä maalaislapsena oon kuiteskin osannut tehdä ruokaa perusraaka-aineista. Liha, juures ja yrtit ovat miun ruokaani. Syön, kuten vanhempani, elääkseni. :)
Nykyisenä kaupunkilaisena suosin lähellätuotettua.
Entisenä maalaislapsena ja nykyisenä maalaisaikuisena osaan toki tehdä ruokaa perusraaka-aineista, ei se siittä ole kiinni...Jopa Leipoakin osaan. ;)
Silloin kun lapset olivat pieni, meillä oli vielä oma kasvimaakin. Kasvatettiin perunat, porkkanat, punajuuret, sipulit, tillit persiljat ja salaatit itse, ja aina oli myös yksi penkki kasvimaan reunalla johon ylvettiin kesäkukkia :) Niitä oli mukava sitten leikellä maljakkoon silmää ilostuttamaan.
Kasvimaan pidosta luovuin siinä vaiheessa kun elämääni tuli muita muutoksia, mutta marjapensaat ja mansikkamaa on yhä toiminnassa.
Mielenkiintoinen ketju tosin en aukaissut linkkejä. Aina on ollut ja tulee olemaan kiellettyjä aineita, joita tiedostamattamme syömme. Toisille ne käy ja toisille ei. Uskon, että ylensyönti on suurempi ongelma kuin lisäaineet. Itse olen löytänyt palanssin kehoni hyvinvoinnissa. Syön aamupalan, päivällisen ja iltapalan. Välipalat ovat hedelmiä. Kahvia juon vain aamupalalla. Jääkaapissani on aina kylmää vettä joka on juomani.
Noista epämääräisistä oireista hieman. Moniko teistä käyttää hormoonikorvaushoitoja? Ne jos mitkä voivat aiheuttaa mitä ihmeellisimpiä sivuoireita. Lopetin pari kuukautta sitten ja vointini parani, huippaukset ja ylimääräiset sydämen tykytykset katosivat, tosin kuumat aalot palasivat, mutta eivät enää voimakkaina.
Mutta asiaan, miten on lapsista puhuttaessa, kuinka moni teistä sortui vai sortuiko lasten purkitettuihin valmisruokiin?
Poijillani oli hyvä ruokahalu ja he olivat kovia syömään joten rintaruokinta ei riittänyt ja rintamaidon lisäksi jouduin hyvin varhain antamaan lisäruokaa. Tein kaikki soseet itse tuoreista juureksista. Lukiessani ketjua peruna oli joillakin pannassa, miksi?
Liikunta ja jumppa kuuluu jokapäiväiseen elämääni. Nyt kun olen toipilaana voin olla kiitollinen, että olen huolehtinut ruokavaliosta ja painostani sekä fyysisestä kunnostani.
Minulla on mökillä kasvimaa ja marjapensaita, niillä ravitsen itseäni kesäaikana ; )
ovat kyllä lisäaineettomia ja erittäin tarkkaan valvottuja.
Olenkin havainnut purkkiruokien vastustajien olevan enimmäkseen niitä joilla ei niihin ole varaa. Normaalin kotiruuan lisäksi ne ovat hyvä lisä, lapsen makumaailma kasvaa niiden myötä. Reissussa ne ovat paljon turvallisempi vaihtoehto kuin helposti pilaantuvat säilöntäaineettomat omat kotiruuat.
Onkohan minun makumaailmani sitten ihan syvältä, koska mielestäni nuo lasten purkkiruuat maistuvat kaikki ihan samalta.
Varattomatko niitä vastustaa? Tuskinpa vaan, enempikin ekologisesti ajattelevat niitä vastustaa.
Tiedän toki lastenruokien "turvallisuuden" joitakin äkillisesti kaupasta poisvedettyjä pilaantuneita ruokaeriä lukuunottamatta.
Toisekseen mitä tulee kotiruokien pilaantumiseen, eihän sille pikkuiselle viiden litran kattilaa pottumuusia tehdä vai tehdäänkö? En ole purkkiruokien vastustaja ja käytin toki itsekin niitä, mutta vain matkoilla tai vierailuilla.
Eihän purkkiruuat kallita ole vai onko?
Tunsin erään aikuisen miehen, joka käytti noita lasteruokia päivittäin, ihmeteltyäni hän kertoi huonosta vatsastaan ja sanoi syövänsä niitä juuri niiden neutraalin maun vuoksi. Makuelämyksiä ne eivät kuulemma antaneet vaan levon masulle ; )))
käytin lähinnä matkoilla ja silloin jos perheelle oli tarjolla ruokaa josta ei voinut soveltaa lapselle sopivaa. Niin ja hedelmä ynnä marjasoseita kyllä käytin jonkinverran, totuttelin niillä lapsie erilaisiin makuihin. En mä mitenkään sortumisena sitä pitänyt, enkä pidä, tosi hyviä ruokavaihtoehtoja ne lapsille ovat. Lasipurkeista sai kivoja säilytysrasioita moneen tarkoitukseen :) Pojat muunmuassa säilyttivät niissä maalejaan, napit ja neulat pysyivtä ojennuksessa laatikoissaan.
Missä operaatiossa olet ollut kun toipilaana?
Hormoonikorvaushoitoihin en ole vielä tutustunut, tosin ajattelin noiden epämääräisten oireitteni voivan viitata alkaviin vaihdevuosiin. Koskapa olo on kuitenkin muuttunut lisäaineettomamman ruokavalion myötä, uskon että kenties joku lisäaine ei sitten minulle sopinut. Saan oireita myös joistakin mausteista sekä selleristä.
Maustamattoman jukurtin kanssa ne ovat oikein hyviä ja annoskoko passeli.
Taas kerran ajatellen mitä ostan.
Ja mitäpä minä tänään teenkään? No syssyn kunniaksi kesäkeittoa, hih.
Alkoi mieli tehdä, joten tuumasta toimeen, ainoa missä on lisäaineita on maito, teen sen soijaamaitoon kun olen siitä oppinut tykkäämään.
sä kesäkeittoon laitoit? Meillä lapsuuskodissani keitettiin paljon kesäkeittoa, oman kasvimaan juureksista. Äitin laittoi aina keittoon myös punajuurta, se tekin keitosta kauniin vaaleanpunaista ja äärettömän herkullista. Itse en ole ikinä saanut samanlaista makua keittooni vaikka olen laittanut kaikki samat ainekset siihen kuin äitin aikoinaan. Olisiko aika kullannut makumuistotkin?
kukkakaalia, porkkanaa , lanttua, purjoa, selleriä, sipulia, perunaa, maustoin suolalla. Punajuurta en ole ikinä laittanut, pitäis varmaa joskus kokeilla.
Kyllä äideillä oli se kumma juttu sormissa, ei siitä pääse mihinkään :))