1. Menin yksityiselle ihotautilääkärille, joka määräsi E-pillereitä (ihan ehdoton), ihoantibiootteja tulehdukseen ja kahta eri reseptivoidetta: toinen aamulle, toinen illalle (esim. differin).
2. Odotin kuukauden, mitään ei tapahtunut: iho kuivui ja olin pahalla tuulella. Toinen kuukausi ja tuloksia alkoi näkyä. Puolen vuoden päästä leuassa ja otsassa muutama finni. Kesällä välillä täysin baby face.
3. Auringon valo ja raikas ulkoilma auttoivat. Kevyt rusketus myös häivyttää punaisuutta.
4. Pesen kasvot huolellisesti aamuin illoin. En useammin! Muuten kuivuu. Käytän Nivea visagen puhdistusmaitoa.
5. Tiede on minua vastaan mutta suosittelen välttämään voimakkaita juustoja, rasvaista ruokaa ja suklaata.
6. Laihdutin, ryhdyin harrastamaan juoksua (kiihdyttää verenkiertoa)
7. Huolehdin suuhygeniasta, kävin hammaslääkärillä. En ole varma oliko tällä merkitystä, mutta joka tapauksessa on hyvä porauttaa reiät ja harjata hampaat aamuin illoin.
8. Vältän koskemasta kasvoihini, en esim. nojaa kasvoihini ikinä.
9. Vaihdan tyynyliinat usein.
10. Koitan olla stressaamatta. (minusta tällä on yhteys!)
Tämän hetkinen tilanteeni: Muutamia finnejä leuassa ja otsassa. Jos laiminlyön pesun, syön suklaata ym. finnejä ilmestyy. Talvella tilanne on huonompi kuin kesällä, uskon että johtuu valon puutteesta ja jouluna no ruuasta. E-pillereistä en luopuisi mistään hinnasta.
Kirjoitan tämän, jos siitä olisi hyötyä jollekkin akneesta kärsivälle. Tsemppiä! :)
2. Odotin kuukauden, mitään ei tapahtunut: iho kuivui ja olin pahalla tuulella. Toinen kuukausi ja tuloksia alkoi näkyä. Puolen vuoden päästä leuassa ja otsassa muutama finni. Kesällä välillä täysin baby face.
3. Auringon valo ja raikas ulkoilma auttoivat. Kevyt rusketus myös häivyttää punaisuutta.
4. Pesen kasvot huolellisesti aamuin illoin. En useammin! Muuten kuivuu. Käytän Nivea visagen puhdistusmaitoa.
5. Tiede on minua vastaan mutta suosittelen välttämään voimakkaita juustoja, rasvaista ruokaa ja suklaata.
6. Laihdutin, ryhdyin harrastamaan juoksua (kiihdyttää verenkiertoa)
7. Huolehdin suuhygeniasta, kävin hammaslääkärillä. En ole varma oliko tällä merkitystä, mutta joka tapauksessa on hyvä porauttaa reiät ja harjata hampaat aamuin illoin.
8. Vältän koskemasta kasvoihini, en esim. nojaa kasvoihini ikinä.
9. Vaihdan tyynyliinat usein.
10. Koitan olla stressaamatta. (minusta tällä on yhteys!)
Tämän hetkinen tilanteeni: Muutamia finnejä leuassa ja otsassa. Jos laiminlyön pesun, syön suklaata ym. finnejä ilmestyy. Talvella tilanne on huonompi kuin kesällä, uskon että johtuu valon puutteesta ja jouluna no ruuasta. E-pillereistä en luopuisi mistään hinnasta.
Kirjoitan tämän, jos siitä olisi hyötyä jollekkin akneesta kärsivälle. Tsemppiä! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.