En itse sitä mitenkään uskonut, mutta kun vaihdoin kevytlevitteiden sijalle täysin luonnon oman tuotteen, VOI:n, ei kulunut kuin kolmisen viikkoa, kun painostani olikin hävinnyt jo 3 kiloa!( 53w/163/68,5kg nyt!) Yhtään en enempää ole lenkkeillyt, enkä muuttanut mitään muitakaan ruokailutapojani, ( eivät kai ole edes koskaan olleetkaan kovin väärät), laitan voita leivälle ( kautta aikojenhan on puhuttu VOIleivästä!)kohtuudella kuten aiemmin kevytlevitteitä, juon ruuan kanssa kevyt-maitoa, käytän juustoja, otan joskus rasvatonta piimää, siinä kaikki..
Mittaan aina joskus ( en suinkaan päivittäin) painoni samalla vaa`alla, en ole tehnyt laihdutuksesta mitään ongelmaa itselleni. Kaikki vain iski tajuntaani, koska järjen käyttö ei ole kiellettyä, kun mietin vanhempien ihmisten juttuja entisajan ruokailuista, eipä silloin ollut olemassakaan mitään kevytlevitteitä! Voihan on puhdas luonnontuote, ja tarkotettu varmaan hyväksi ihmiskunnalle! Eihän raikas lähdevesikään ole terveellistä, mikäli sitä nauttii 10 litraa päivässä...
Nyt moni miettii, että ennen oli kulutuskin toista, työt raskaampia, mutta ettehän Tekään tankkaa autoannekaan kuin vain sen verran, mitä tankkiin kulloinkin sopii,ja polttoainehan on tankin sisällön määrästä riippumatta samaa, vai kuinka? Olen vieläkin sitä mieltä, että VOI on aina VOITA!!
" ei päivääkään VALIOLLA töissä, -- vielä?"
Mittaan aina joskus ( en suinkaan päivittäin) painoni samalla vaa`alla, en ole tehnyt laihdutuksesta mitään ongelmaa itselleni. Kaikki vain iski tajuntaani, koska järjen käyttö ei ole kiellettyä, kun mietin vanhempien ihmisten juttuja entisajan ruokailuista, eipä silloin ollut olemassakaan mitään kevytlevitteitä! Voihan on puhdas luonnontuote, ja tarkotettu varmaan hyväksi ihmiskunnalle! Eihän raikas lähdevesikään ole terveellistä, mikäli sitä nauttii 10 litraa päivässä...
Nyt moni miettii, että ennen oli kulutuskin toista, työt raskaampia, mutta ettehän Tekään tankkaa autoannekaan kuin vain sen verran, mitä tankkiin kulloinkin sopii,ja polttoainehan on tankin sisällön määrästä riippumatta samaa, vai kuinka? Olen vieläkin sitä mieltä, että VOI on aina VOITA!!
" ei päivääkään VALIOLLA töissä, -- vielä?"
Vastaukset 2
Vanhimmat
epäilisin että kyseessä on nyt se että olet saanut voista enemmän kalsiumia+voi maistuu paremmalta joten käytät muita leivänpäällisiä vähemmän.
Olet kyllä tuohon pituuteesi nähden aika lihaisassa kunnossa ja kun katson ikääsi niin epäilisin että olet pulska,tosin jos rasva% huitelee 15% kieppeillä niin olet hyvässä kunnossa.
ja sitähän löytyy juuri "pahoista" meijerituotteista, sitä ei kevyen ystävän snaijaa.toloset ja muut kyllä on aivotellu että kalsium laihduttas maitotuotteissa.ehkä niinkin.mutta jos ei ole kyseessä kevyt-tuote, hiilihydraatille ei kerrassaan jää sijaa niin paljon.en ole varmasti ainut, joka tietää runsaasti ylipainoisen ihmisen/pariskunnan,jotka vetää kevyt-leviä ja kevyt-makkaraa, ja niin teollisesti valmistettuja ruokia kuin olla ja saattaa-ja lihovat sairaasti koko ajan.
mitenhän paljon kevytlevitteissä hiilihydraattia on, en tiedä kun en oo jaksanu kiinnostua.no ainakin enemmän kuin voissa( 0 grammaa).
mitä pidemmälle harhautuu luonnosta sitä huonommin voi.
atkins-dieetissä rasva, esim.voi ja kerma on juuri se olellinen laihduttava tekijä!