Jos on (kuten näyttää) niin, että H1N1 on nuorille keuhkoille vaarallista nimenomaan sikis että immuunijärjestelmä on nuorilla liian ätäkkä ja ärhäkkä, niin silloin immuunipuolustusta vahvistavat aineet vetävät puolustusjärjestelmän vaarallisen överiksi (kuten D-vitamiini) ja saattavat olla vielä suurempi riski.
Vanhoilla tilanne on ehkä eri, heillä immuunijärjestelmää on vahvistettava, toimii muuten ehkä liian laiskasti.
Vanhoilla tilanne on ehkä eri, heillä immuunijärjestelmää on vahvistettava, toimii muuten ehkä liian laiskasti.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tässä linkki tutustu:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
D-vitamiinin puute on viimevuosien satojen puolueettomien tieteellisten tutkimusten mukaan osallisena lukuisissa eri sairauksissa. D-vitamiinin riittävä saanti on yhdistetty perinteisesti kalsiumin ja luuston aineenvaihduntaan, mutta viimevuosien tutkimukset (tieteellisiä tutkimuksia tehty jo lähes 20 vuotta) osoittavat D-vitamiinilla olevan laajempia vaikutuksia terveyteen: sydän- ja verisuonitaudit, tuki- ja liikuntaelinsairaudet (pehmytkudokset ja nivelet tarvitsevat myös D-vitamiinia), monet syöpätaudit, flunssa, influenssa, yleinen immuunipuolustus, MS-tauti, autoimmuunisairaudet, masennus, kaamosmasennus, dementia, atooppinen ihottuma, alzheimer, reumataudit, autismi, yleinen väsymys ja lihasheikkous, metabolinen oireyhtymä ja diabetes ym.
HUOM. flunssa, influenssa, yleinen immuunipuolustus,
Olen sitä mieltä, että vielä tärkeämpää on syödä C-vitamiinia, sillä ihminen on ainut eläin, apinoiden ja marsujen ohella, joilla ei elimistö tuota itse C-vitamiinia. Se on siis saatava kaikki ruoasta, mutta moniko meistä syö paljon hedelmiä ja raakoja vihanneksia päivässä?
C-vitamiini myös liukenee elimistöstä nopeasti, joten sitä tulisi saada n.6 tunnin välein.
En halua vähätellä D:n merkitystä, mutta sitä saa kuitenkin helpommin luonnostaankin, kun taas C:tä emme missään nimessä saa tarpeeksi ravinnosta.
D:stä voi myös saada yliannostuksen, kun taas C on vesiliukoisena vitamiinina turvallinen, jos sitä ottaa liikaa, ylimääräinen liukenee pois.
Näin suomessa kannattaa ottaa D:tä talvella kuureina, mutta C:tä ympäri vuoden aamulla ja illalla.
C-vitamiinista ei ole puutetta.
Synteettinen poistuu kehosta jo 1-2 tunnissa, mutta luonnollinen kyllä säilyy päiviä.
""""Syyskuussa Torontossa oli D-vitamiinikokous. Uusi suositus on: 1000 IU = 25 mcg jokaista painopaunaa kohden. Kun paunan jakaa kahdella (1 lb. = 16 oz. = 453,59237 g.) niin saa karkeasti ottaen kilomäärän eli jokaista 12.5 kg:aa, tarkkaan laskien 11,339807 kg:aa, kohden tuo 1000 IU. Tällä annoksella jatketaan 3 kk jonka jälkeen S-D-25 testi. Pitoisuuden pitäisi olla yli 100 nmol/ l. Jos se on alle, niin annosta lisätään ja jos yli niin vasta 250 nmol/l ylittävillä annoksilla kannatta laskea D-vitamiinin määrää. Siis asia on selvä kuin pläkki, mutta sitten on se suuri Mutta. Useimmat terveyskeskukset kieltäytyvät mittaamasta D-vitamiinia! Miksiköhän? Se on sitä suomalaista lääketiedettä.""""
1000 IU = 25µg
VIELÄ KERRAN PANDEMIASTA
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=145
A(H1N1)-influenssa ja D-vitamiini
http://terveesti.blogs.fi/2009/08/07/a-h1n1-influenssa-ja-d-vitamiini-6674231/
D-vitamiinin puutos
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
D-vitamiinitasot esim. lapseltani vihdoin älyttiin mitata verestä ja apu saatiin noinkin vaivattomasti, kun D-vitamiinilisällä, niin vaikea on tästä näkövinkkelistä ajatella, että olisi vaarallista. Ensin tosin syötiin Dkakkosta ja sillä ei oikein vastetta tullut ja sitten siirryttiin Dkolmoseen ja päästin just alarajan yläpuolelle. Tuosta viisastuneena päätettiin koko perhe syödä Dkolmosta ja tuloksia syntyy. Mm. astmalääkitystä on voinut vähentää, eikä kukaan sairastelekaan kummemmin, nuhat menee ohi niistämällä. Itsekin ravitsemusalan asiantuntijana ihmettelen virallista D-vitamiinisuositusta, varsinkin kun ottaa huomioon, kuinka paljon nykyihminen viettää päivästään sisätiloissa. Se ilmastonmuutoksen runtelema lyhyt kesä ei todellakaan riitä tässä ilmastossa eläville koko talveksi.
Aina on tauteja tullut ja mennyt ja niistä on selvitty ja jos lähtö tuli kohdalle siten, ettei luontainen immuniteetti riittänyt tai toimi yliteholla, niin sitten se lähtö tuli.