Olen ollut viikon polttamatta. Olen tavallista väsyneempi iltaisin ja nukahdan helposti. Yöllä sitten herään klo 2 ja siitä tunnin välein aamuun. En käytä nikotiinikorvikkeita. Kumma kyllä en tunne itseäni silti päivällä väsyneeksi.
Onko muilla samanlaisia kokemuksia? Kauanko tätä vaihetta kestää?
Onko muilla samanlaisia kokemuksia? Kauanko tätä vaihetta kestää?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olen ollut 3 kk polttamatta. Valvoin ekat 3 viikkoa niin että heräilin kans tasatunnein hikisenä ja yleensä kävin ainakin kerran yössä pissalla. Ihme kyllä sain aina unen päästä heti kiinni (onneksi!) mutta nukahtaminen noin yleensä, nukkumaan mennessä illalla oli paljon vaikeampaa kuin normaalisti. Tai jos nukahdinkin heti, heräsin puolen tunnin päästä pyörimään. Jaksa kestää, menee ohi!
Nyt mulla on 3 viikkoa takana polttamatta. Olen tosi tyytyväinen!
Mutta tuo nukkuminen on edelleen vähän vaikeaa. Minun on opeteltava nukkuminen uudestaan. Kestän kyllä, mutta unen puute on välillä kamalaa. En ole enää virkeä päivisin.
Olen 21v. neito ja olin jonkin aikaa sitten kuukauden polttamatta (olen polttanut 13-vuotiaasta asti ilman lakkoja). Huomasin olevani iltaisin jo yhdeksän jälkeen väsynyt ja menin nukkumaan aina viimeistään puoli yksitoista (normaalisti saatan valvoa kahteen/kolmeen ja joudun kuitenkin heräämään yleensä aina seitsemältä). Aamulla heräsin yleensä jo reilusti ennen kuutta todella pirteänä ja innokkaana lähdössä kouluun ja töihin. Voisiko paremman tuntuista elämää enää toivoa?! Oli niin ihanaa, kun oli energiaa niin paljon, eikä päivällä väsyttänyt koskaan. Mutta jotenkin tuo tupakka on niin katala, että sorruin sitten polttamaan "vain sen yhden" ja sillä tiellä taas ollaan. Toivottavasti itsekuri riittää jonain kauniina päivänä lopettamaan lopullisesti. En malta odottaa sitä hyvää oloa, joka täyttää päivät. Suosittelen kaikille lakon kokeilemista, jos ette vielä ole kokeilleet. Jos toteatte, että polttaessa on parempi olo, niin ei muuta kuin kessulle, mutta veikkaan, että olo on niin mahtava, että lopettaminen käy mielessä. Tsemppiä kaikille ja hyvää tulevaa kesää! =)