Hei,
Tämä on lähinnä niille älykkäille tuleville äideille, jotka ovat kieltäytyneet
sikainfluenssarokotteesta. He todennäköisesti ymmärtävät tästäkin jotain.
Lähes kaikilla raskaana olevilla naisilla on D-vitamiinin puute. Juuri tämän takia
he kuuluvat sikainfluenssan riskiryhmään ja ovat vaarassa kuolla siihen.
Mittauttakaa D-vitamiinitasonne. Sen pitäisi olla vähintään 125 nmol/l, jotta se voi
antaa suojan influenssaa vastaan (virallisesti yli 40 nmol/l pidetään riittävänä
d-vitamiinitasona). Tätä on vaikea saavuttaa pimeässä suomessa ja lisäravinnetta
tarvitaan paljon.
Tieteellisiä artikkeleita (lähinnä englanniksi) on aiheesta saatavilla runsaasti.
Varatkaa hyvät naiset aikaa tähän, lukekaa, ottakaa selvää ja tehkää sitten
omat päätelmänne.
Kuten kaikissa muissakin asioissa, kannattaa mennä tiedon lähteille itse,
eikä luottaa siihen, että muut tahot ottavat selvää ja kertovat sitten meille
totuuden ja uskoa naiviisti, että nämä tahot ajattelevat vain meidän parastamme
eivätkä aja omia etujaan. Ihmiset, jotka tekevät niin ovat lapsen tasolla. Kun menee
itse tiedon lähteille, ei ole riippuvainen kenestäkään.
Tässä jotain tietoa suomeksi:
http://terveesti.blogs.fi/2009/08/07/a-h1n1-influenssa-ja-d-vitamiini-6674231/
http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/d-vitamiinin_annostus.htm.
Suomenkielisiä tieteellisiä artikkeleita on vaikea löytää, sillä suurin osa
on englanniksi.
Joissakin lähteissä käytetään d-vitamiinitasosta puhuttaessa yksiköä ng/ml.
Tämä saadaan muutettua muotoon nmol/l kertomalla luku 2,5:llä. Esim.
40 ng/ml on 100 nmol/l.
1000 UI (tai ky) vastaa 25 mikrogrammaa d-vitamiinia.
Tämä on lähinnä niille älykkäille tuleville äideille, jotka ovat kieltäytyneet
sikainfluenssarokotteesta. He todennäköisesti ymmärtävät tästäkin jotain.
Lähes kaikilla raskaana olevilla naisilla on D-vitamiinin puute. Juuri tämän takia
he kuuluvat sikainfluenssan riskiryhmään ja ovat vaarassa kuolla siihen.
Mittauttakaa D-vitamiinitasonne. Sen pitäisi olla vähintään 125 nmol/l, jotta se voi
antaa suojan influenssaa vastaan (virallisesti yli 40 nmol/l pidetään riittävänä
d-vitamiinitasona). Tätä on vaikea saavuttaa pimeässä suomessa ja lisäravinnetta
tarvitaan paljon.
Tieteellisiä artikkeleita (lähinnä englanniksi) on aiheesta saatavilla runsaasti.
Varatkaa hyvät naiset aikaa tähän, lukekaa, ottakaa selvää ja tehkää sitten
omat päätelmänne.
Kuten kaikissa muissakin asioissa, kannattaa mennä tiedon lähteille itse,
eikä luottaa siihen, että muut tahot ottavat selvää ja kertovat sitten meille
totuuden ja uskoa naiviisti, että nämä tahot ajattelevat vain meidän parastamme
eivätkä aja omia etujaan. Ihmiset, jotka tekevät niin ovat lapsen tasolla. Kun menee
itse tiedon lähteille, ei ole riippuvainen kenestäkään.
Tässä jotain tietoa suomeksi:
http://terveesti.blogs.fi/2009/08/07/a-h1n1-influenssa-ja-d-vitamiini-6674231/
http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/d-vitamiinin_annostus.htm.
Suomenkielisiä tieteellisiä artikkeleita on vaikea löytää, sillä suurin osa
on englanniksi.
Joissakin lähteissä käytetään d-vitamiinitasosta puhuttaessa yksiköä ng/ml.
Tämä saadaan muutettua muotoon nmol/l kertomalla luku 2,5:llä. Esim.
40 ng/ml on 100 nmol/l.
1000 UI (tai ky) vastaa 25 mikrogrammaa d-vitamiinia.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tuohon vielä lisäisin, että todenmukaista tietoa löytyy englanninkielisiltä sivuilta, osa sivustoista vaatii tunnuksen, jonne siis pääsevät esim. sairaanhoitajat, terveydenhoitajat tmv. sekä lääkäreiden osiot. Osalla täällä ei ole edes Suomi hallussa. Mitä nuorempi sen vähemmän tietoa.
luuletko tosiaan että ihminen jolla olisi paraskin D-vitamiiniarvo veressä olisi immuuni sairauksille? On tietysti maalaisjärjelläkin pääteltävissä että jos on hyvässä kunnossa fyysisesti ja syö oikein on varmasti pienempi riski saada tartuntoja ja parantua nopeammin. Sikainfluenssaa vain pidetään tavallista vaarallisempana, koska siihen on kuollut juuri näitä perusterveitä.
_Kaikille tiedoksi että D-vitamiini ei tuo kenellekään superimmuniteettia vaan ottamalla rokotteen saa suojan juuri sikinfluenssaa vastaan, kun elimistöön annetaan paloja viruksesta, jolloin keho luo vasta-aineita taudille._
"Lähes kaikilla raskaana olevilla naisilla on D-vitamiinin puute. Juuri tämän takia
he kuuluvat sikainfluenssan riskiryhmään ja ovat vaarassa kuolla siihen."
Korjataampa: Lähes kaikilla suomalaisilla on D-vitamiinin puute. Tämä johtuu sijainnistamme maapallolla ja auringonvalon vähyydestä. Raskaana olevat kuuluvat riskiryhmään, koska tauti ei aiheuta vaaroja vain äidille vaan myös lapselle. D-vitamiinin saannista kuuluu toki huolehtia.
Jaat lisäksi väärää tietoa! Raskaana olevalla EI ole sen suurempi riski saada tartuntaa vaan suurempi riski sairastua sikainfluenssan aiheuttamiin jälkitauteihin. Lisäksi suuremmassa vaarassa ovat ne joilla vauva jo painaa ja pienentää keuhkoja, jolloin keuhkot joutuvat suuremmalle rasitukselle.
"Suomenkielisiä tieteellisiä artikkeleita on vaikea löytää, sillä suurin osa
on englanniksi." tiedätkö miksi? Koska tuollaisia humpuuki testejä ei tehdä Suomessa.
Tiedoksi itsellesi että D-vitamiini todellakin vähentää sairastuvuutta influenssaan vahvistamalla elimistön luontaista puolustuskykyä. Asian tueksi löytyy tieteellistäkin näyttöä, lukaise vaikkapa uusin Tiede-lehti 12/2009 alkajaisiksi.
Miksihän epidemiat jylläävät talvikaudella? Koska D-vitamiini saanti vähenee auringonvalon vähentyessä.
Perusterveilläkin suomalaisilla on huonot D-vitamiinitasot talviaikaan.