Uudet havainnot Amerikasta vahvistavat käsitystä, jonka mukaan runsas D-vitamiinin saanti ehkäisee ja lievittää sikainfluenssaa. Tarvittava päiväannos on 100 mikrogrammaa, eli 13 kertaa enemmän kuin Suomen viranomaissuositus (7,5 mikrogrammaa). Sata mikrogrammaa päivässä on täysin turvallinen määrä yli 10-vuotiaille. Pienemmät lapset voivat ottaa 25 mikrogrammaa päivässä.
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1512
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1512
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos linkissä mainittu "tutkimus" on vahvin näyttö D-vitamiinin tehosta sikainfluenssaan niin suosittelen sen sijaan konjakkiryyppyä joka ilta. Sillä nyt ainakin on jotain todistettua vaikutusta pöpöihin, vaikka ei sekään sikainfluenssaan auta.
Paras näytö D-vitamiinin tehosta, ja silloinkin flunssavirukseen, on tässä:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17823437
Riski sairastua hengitystietulehdukseen on siis 1,6 kertainen, jos d-vitamiinitaso on normaalia alhaisempi.
Tätä voi verrata vaikkapa siihen tietoon, että H1n! rokote tuottaa 98 %:lle tutkituista suojaavan tasoisen vasta-ainereaktion.
Siitä vaan valitsemaan ehkäisylinjaa. Minä otan molemmat.
100 ug päivässä kun omat arvoni olivat jo 2 vuotta sitten hyvin matalat.
Yhdellä lapsellani on ollut juuri kuume ja flunssa,enkä tiedä oliko H1N1.Itse olen kyllä säästynyt enkä ole sairastanut edes kausi influenssojakaan D-vitamiinin syönnin aloittamisen jälkeen.Suosittelen.
Lapset ovat alkanee ottamaan nyt syksyllä 25 ug/päivä.No toiselle lapsellekaan ei tullut oireita.Samoin miehelle olen syöttänyt eikä ole sairastunut.