kun tulen töistä kotiin,niin jalat ovat aivan tönkkönä.siis jännittyneinä ettei pysty rentoutumaan.
mikä auttaa?
sami12345
1193
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sauna on hyvä rentoutuskeino ja käytä vaikka jotain magnesiumvalmistetta. Sinulla voi olla hivenaineiden puutosta. Istuudu hyvään nojatuoliin ja laita tyyny selän taakse ja jalat toiselle tuolilla ja rentoudu, kyllä se siitä ohi menee, ja ala vaikka syömään kalaöljyvalmisteita, tai Keijua leivän päälle siinä on omega3 eli hyvää rasvahappoa.