Minulla on usein pelko ja jännitys tiloja...ennen kun jännitin niin vasempaan käteeni alkoi sattua, nykyään jännittäessä alkaa käymään päähän (tuntuu kuin tulisi painetta) onko kellään ollut vastaavaa pään "kipua" ? kiitos jo etukäteen.
kysymys...
Pasi
1272
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
-paineen tuntu päässä
-huimaus
-sydämen tykytys
-vasemman käden ja jalkojen "puutuminen"
-korvien raksuminen nielaistessa
-ahdistus rintakehässä, tuntuu ettei saa henkeä
-alituinen pelko terveydestä (mihin ei lääkärin mukaan pitäisi olla mitään syytä, verikokeiden ja sydänfilmin mukaan olen terve kuin pukki, mutta minkäs teet kun ahdistaa..)
Tässä on omat oireeni joiden kanssa pitäisi pystyä elämään.. Toivon että vielä jonakin päivänä pääsen eroon jännittämisestä ja pelkäämisestä niin ettei se saa otetta koko elämästäni. Voimia ja jaksamista sinulle, kun alkaa ahdistaa niin yritä vakuuttaa itsesi ettei mitään akuuttia hätää ole..
Ajattele kaikkia niitä asioita jotka saavat sinut iloiseksi, tee vaikka lista ja mieti mitä kaikkea hyvää elämällä on vielä tarjottavanaan.. kun ihmisellä on henkisesti hyvä olla niin on helpompi hoitaa fyysistä puolta! :)