univaikeuksia!!!
Itsellä univaikeuksia eli joko nukun tolkuttomasti tai sitten liian vähän.Nyt toista viikkoa muutama tuntu yössä.Unilääkkeet ei sovi ollenkaan tulee pöhnä olotila.Miten muut selviävät tuntuu,että en jaksa enää tätä.
Itsellä univaikeuksia eli joko nukun tolkuttomasti tai sitten liian vähän.Nyt toista viikkoa muutama tuntu yössä.Unilääkkeet ei sovi ollenkaan tulee pöhnä olotila.Miten muut selviävät tuntuu,että en jaksa enää tätä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei siitä pöhnä olosta kannata välitää, parempi sekin kuin jatkuva valvominen. Voi tietty kokeilla nukahtamis lääkkeittä unilääkkeiden sijaa tai jotain toista unilääkettä. Liiallisesta valvomisesta ei selviä kuin nukkumalla, uni on saatava riittäväksi. Kannattaa suhtua asiaan ihan tosissaan, mene vaikka lääkärin juttusille - heti
Itsellä oli n. viikon univelka. Se oli ihan liikaa, mene suosiolla itse lääkriin.
mutta nyt oon nukkunu liikaa. viime yönä nukuin 15 tuntia helposti. menee myös aikaa heräämiseen. muisti pätkii, ei muista ihan heti missä on ja mikä päivä on. ketipinoria ollut mulla iltalääkkeenä. nyt oon myös pari päivää ollut tolkuttoman masentunut, vaikka kaikki onkin tavallaan hyvin. soittoa lähtee huomenna lääkärille, toivottavasti vaan pystyn ja olen hereillä soittoaikoihin.
Moi!
Mulla samoja ongelmia, vime yön nukuin vihdoin hyvin Zopinoxeilla. Kyseinen lääke on aikankin mulla tehonnut unettomuuteen.
Lisäksi aloin taas syödä Zyprexaa 20 mg 10:n sijasta, aika näyttää loppuivatko mun univaikeudet näillä keinoin.
Täällä sama ongelma vastikään alkanut.. Toissa yönä nukuin huikeat 4h.. Nyt en ole nukkunut ollenkaan.. Huomannut olen, että nykysillään ei tahdo väsyttää saatika sitte nukuttaa.. Ihan turha mennä sänkyyn pyörimään.. Unettomuus vaivaa.. Täällä se taitaa olla yleinen onglema..
sängyssä,on ihan turha pyöriä tekee jotain mikä kiinnostaa ja ottaa rauhallisesti.lukee tai surffailee netissä kuhan ei aiheuta muille ongelmia.ite olen tottunut tähän sairauteen ja tuli vain 5 tuntia
nukuttua normaalisti nukun jotain 7-9 päivässä joka ainakin itelle riittää.liikun aktiivisesti joka päivä käyn salilla jne....turha sitä on surra kaikilla on joskus unettomuutta.olipa sitten maaninen eli ei..tiedän kyllä mitä tämä sairaus teettää pahin unettomuus jakso 2kk aikana 2 tuntia yössä.onneksi olin sairaalassa silloin
ja nyt on asiat kohdillaan.en mainosta mitä lääkkeitä käytän koska siinä ei ole mitään järkeä..sen vaan sanon että kaikki päivät ei ole samanlaisia ja kenenkään elämä ei ole ruusuilla tanssimista...jos joku asia jää tekemättä tekee sen myöhemmin tarkoitan lähinnä harrastuksia..........