Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu

    Kuinka pitkään olette pystyneet tekemään juoksulenkkejä raskauden aikana? Itse olen 19 viikolla ja hölkkääminen/juoksu tuntuu vielä ihan mukavalta.
    278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Samaa mietiskelen, mutta lenkki kerrallaan mennään. Mä olen viikolla 14 ja juoksu sujuu vielä entiseen malliin :) Niin kauan aion juosta kun hyvältä tuntuu.

    Äänestä

    Ensimmäistä odottaessani juoksin normaaliin tapaan muistaakseni n. viikolle 27, ja kevyttä hölkkää välillä kävellen n. viikolle 33. Nyt toisen kohdalle loppui juoksu ja hölkkä jo viikolle 23. Ensimmäisessä raskaudessa maha oli loppuun asti todella pieni, ja siksi varmaan juoksu tuntui hyvältä noin pitkään. Tää toinen teki mammasta lähinnä valaan, ja valaiden luonnollinen liikkumismuoto on uiminen. Siis vaihtakaa juoksu uimiseen kun maha painaa liikaa, ei tarvitse jäädä kärvistelemään liikunnan puutteessa.

    Varmasti on todella yksilöllistä kuinka kauan juoksu tuntuu hyvältä, toiset kai juoksevat vielä lähes viimeisillä viikoilla mutta toiset eivät enää ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Tärkeintä on kuunnella kroppaansa ja pitää järki mukana.

    Onnellista odotusta ja liikunnan iloa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ritva.. kirjoitti:

    Kuinka pitkään olette pystyneet tekemään juoksulenkkejä raskauden aikana? Itse olen 19 viikolla ja hölkkääminen/juoksu tuntuu vielä ihan mukavalta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu