Latissimus dorsi molemminpuolin jatkuvasti jumissa, ryhti etukumara.. mitä lihaksia nyt pitäisi vahvistella/venytellä.
Latseja kovasti yritetty venytellä mutta jumissa on ja pysyy.
Olenko hakoteillä jos venyttelen rinta,leveä selkä,etureisi
Vahvistusta sitten kenties vatsa,yläselkä,pakara takareisi?
Latseja kovasti yritetty venytellä mutta jumissa on ja pysyy.
Olenko hakoteillä jos venyttelen rinta,leveä selkä,etureisi
Vahvistusta sitten kenties vatsa,yläselkä,pakara takareisi?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.