Alaselän nikamat 4 ja 5 työntyvät oikealle puolelle. Asentovika ehkä synnynnäinen. Koko selkä rtg-kuvattiin jo -60 luvulla. Pieniä nikamamuutoksia jo silloin.
Pidän lantio-alueen toimivuutta yllä vahvoilla venytysliikkeillä. Nämä pitävät ym.nikamia tukevaa 'kudosliiviä' jotenkin kurssissa. Mut tuo satulatuoli!
Käyttämässäni työtuolissa on korkea selkänoja johon oireilevaa selkää voi tukea. Tuntematta asiaa uskoisi, ettei s-tuoli anna mitään tukea selälle?
Illan ensimmäiset venytykset sattuvat ehkä kipuasteikon 6 verran, mutta tämä 'kastematoilmiö', elimistön luontaiset endorfiinit poistavat kipuaistimuksen nopeasti.
Halpahalli näkyi myyvän satulamallista tuolia 50€ paikkeilla olevalla hinnalla.
Auttaako satulatuoli?
1
392
Vastaukset
Puhuin asiasta pitkään fysioterapeuttina toimineen ammattilaisen kanssa. Kerroin hänelle, että selkä kipeytyy säännöllisesti alaselästä tavallisilla pehmustetuilla tuolella istumisesta.
Sama tietysti myös pitkän autonajon seurauksena.
Tapaamani fys.ter. informoi tapauksesta tähäntapaan: Jos nikamavaurio on lannerangan alueella, satulatuoli jakaa selän painorasituksen huomattavasti paremmin kuin tavallinen istuin.
Kun itsellä pahat nikamavauriot ovat alhaalla 4 ja 5 nikamissa, myös nukkumapatjan laadulla on merkitystä. Tavallisella patjalla, joka on käytössäni, jo päivätorkut kipeyttävät alaselän alueen.
Jämäkät 'terveyspatjat' ovat kuulemma hyvin kalliita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taitaa jäädä kotimaiset mansikat ostamatta
Kotimainen mansikka on niin kallista, että en ole vielä ainuttakana maistanut. Jos hinta pysyy näin korkealla niin tästä531449- 1231334
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1231208- 1401034
- 101897
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten337831Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82724Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54646Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist50643Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64602