meillä onkin nyt marraskuu jälleen kerran. Sää on kuin vastakohta kauniille keväälle ja lintujen laululle. Aamuisin tuntuu ettei jaksaisi herätä töihin. Olo on todella vetämätön. Mutta ostin itselleni kaksi viikkoa takaperin valohoitolaitteen. Olen todennut sen auttavan minua heräämään aamulla. Otan aamuisin puoli tuntia toisinaan noin tunnin päivänvaloa. Istun tietsikna äärellä tai lueskelen aamulla sanomalehteä ja juon aamukahvia. Kerroin tästä, koska nyt minulle apu on tullut.
http://www.youtube.com/watch?v=S3tTqKvZVZw&feature=related
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kaamosmasennus
http://www.youtube.com/watch?v=a9YLxUTOsB4
Istuskelen aamuisin hiljaa ja mietin,
Brightlight....valoa
4
286
Vastaukset
- Kärsinyt sivusta
Noudata ohjeita ajastuksen osalta!
- mmmlideg
Minun on kestettävä elämää oli kesä tai talvi.
Enkä valita kyllä minmä kestän, ja nautin jokaisesta vuodenajoista. Kesää kestää suomessa vain kuukauden pari, niin onko se ainoa aika jolloin ihmiset elää, muun vuodenajan odottelee ns. kesää.
Meillä on 7-8 kuukautta pimeää aikaa ja vain muutma kk valoisaa.Kesä on lyhyt huraus...
Jos ei muu masenna kuin pimeys, niin olette tosi hyvssä asemassa olevia.
Talvea ja syksyä on elettävä. Aina alkaa natina kun päästään syksyyn, jopa radiohjelmissa puhutaan säästä kuin tämä syksy olisi tullut yllättäin kummajaisena, epätotena, kuin todella sen kuuluisan puun takaa.
Vienyt katukuvasta kaljabaarit ja puolialastomat teinit ja - keski-ikäiset naiset.
Moni inhoaa talvea vain sen vuoksi kun pitää pukea niin paljon ja lämpimästi. Kampaus läjässä ja näyttää lihavalta. Auto jäässä jne.... itsekkäitä kerma.......- elliivo
Totta puhut että suomessa kannattaa nauttia jokaisen vuodenajan jokaisesta päivästä.
Täällä asuen menee suurin osa elämästä hukkaan jos vain kesä kelpaa elettäväksi.
Nuorena voi tuntua että elämä on ääretön ja loputon. Että aikaa riittää tuhlattavaksi asti. Silloin varmaan maristaan niin pienistä asioista kuin huono sää ja pimeys.
Keski-ikäisenä alkaa elämän rajallisuus pikkuhiljaa hahmottua. Herää ajatus siitä että kannattaa elää jokainen hetki ja tehdä arjestakin juhlaa, enkä nyt tarkoita juhlimisella juopottelua :)
Juopottelu se kaikkein pahinta ajan tuhlausta juuri onkin. Pää täyteen ja sitten tappelemaan ja riitelemään tyhjänpäiväisten asioiden vuoksi.
Nautitaan marraskuisista aamuista, mietitään mitä hyvää tällä päivällä on tajottavana minulle.
Ei surra sitä että lasi on jo puoliksi tyhjä vaan iloitaan siitä että vielä on puolet jäljellä :)
Miten mukavaa onkaan kääriytyä lämpimän viltin alle pehmeään sohvannurkkaan kivan kirjan taikka telkkarin seuraan. Syödä jotain suunmukaista ja katsella talvista maisemaa ikkunasta. Nauttia kynttilän valosta ja lämmöstä. Siivota voi milloin vain mutta itseään pitää hemmotella silloin kun siltä tuntuu. elliivo kirjoitti:
Totta puhut että suomessa kannattaa nauttia jokaisen vuodenajan jokaisesta päivästä.
Täällä asuen menee suurin osa elämästä hukkaan jos vain kesä kelpaa elettäväksi.
Nuorena voi tuntua että elämä on ääretön ja loputon. Että aikaa riittää tuhlattavaksi asti. Silloin varmaan maristaan niin pienistä asioista kuin huono sää ja pimeys.
Keski-ikäisenä alkaa elämän rajallisuus pikkuhiljaa hahmottua. Herää ajatus siitä että kannattaa elää jokainen hetki ja tehdä arjestakin juhlaa, enkä nyt tarkoita juhlimisella juopottelua :)
Juopottelu se kaikkein pahinta ajan tuhlausta juuri onkin. Pää täyteen ja sitten tappelemaan ja riitelemään tyhjänpäiväisten asioiden vuoksi.
Nautitaan marraskuisista aamuista, mietitään mitä hyvää tällä päivällä on tajottavana minulle.
Ei surra sitä että lasi on jo puoliksi tyhjä vaan iloitaan siitä että vielä on puolet jäljellä :)
Miten mukavaa onkaan kääriytyä lämpimän viltin alle pehmeään sohvannurkkaan kivan kirjan taikka telkkarin seuraan. Syödä jotain suunmukaista ja katsella talvista maisemaa ikkunasta. Nauttia kynttilän valosta ja lämmöstä. Siivota voi milloin vain mutta itseään pitää hemmotella silloin kun siltä tuntuu.auttaa, jos voin käydä kunnon lenkillä päivän valossa tai ainakin lenkillä... :) Kyllä me tästä selvitään...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ranskan vasemmistojohtaja: "Kyllä, meneillään on suuri väestönvaihto!"
Ranskan vasemmistojohtaja Jean-Luc Mélenchon järkytti myöntämällä avoimesti sen, mitä tiedotusvälineet ovat pitkään pitä832423Valion maitotehtaalla kapina
Ilmastonmuutoksesta, eläinten hyvinvoinnista ja ympäristön saastumisesta huolestuneet eläinkapinalliset estävät panssa522303SDP haluaa tappaa maaseudun - bensan hinta mahdollisimman korkealle
Maaseudulla auto on välttämätön asia, ja lähes kaikilla on bensa-autot. Kuinka tyhmä pitää olla jos äänestää demareita?1622065Päivän Riikka: polttoöljyn hinta räjähti
Näyttää tuo putinismi ilmenevän persuissa myös Suomen yrittäjien kampittamisena. Polttoöljy on se katalyytti, joka pitää171831Helsingin yllä valopalloja
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1508be00-28c9-4156-83dc-0be5e7aa3066 "Helsingin taivaalla lensi lauantaina puolen yön891391Kovasti on hävittäjiä ilmassa. Nytkö se alkoi?
Onko nyt sota ?? `Vai harjoituksiako vain? Hävittäjät pörrää kovasti.811225HÄLYYTYS!!
Ukraina se hyökkää jo Suomen maaperälle. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/645b83ce-e074-4f00-8b99-245d01b38a363121156Jumalauta! Ukraina hyökkää jo Suomeenkin!
Ukrainan drooneja tullut Suomeen ainakin kolme, ehkä enemmäkin! Syvälle Suomeen! Nyt on klovnipressa hukkapätkä mennyt T3671140- 781005
Helsingin yllä lensi yöllä jotain outoa puolen yön aikaan valopalloja
Poliisi on saanut tapauksesta yhden havaintoilmoituksen. Valopalloja oli noin parikymmentä ILtalehdessä on video tapah1031002