GALLUP: mitä syötte possunuhaa estämään?
Minä:
- 2 X 600mg n-acetyl-cysteine, välillä enemmänkin (ja C-vitamiini pitää asetyloituna mahassa)
- 4000mg C-vitamiinia eri muodoissa (askorbiinihappo, CA/ZN/MN/MG/MB/CR-asetaatit)
- 2000mg tri-metyyli-glyciiniä (TMG) ja kaveriksi 800mg foolihappoa (molemmat metylaatioon)
- 2 X 200mg alfa lipo happoa (R-isomeerin natriumsuolaa)
- 200mg seleeniä (NAC:in kaveriksi glutatiooniperokdsiidaasin synteesiin)
- 240mg resveratrolia (vastaten noin 50 litraa punaviiniä antioksidanttimäärältään)
- 400 IU e-vitamiineja (tokotrienoleja, muuten lähinnä gamma-tokoferolia, hieman delta-tokoferolia)
- vihreetä teetä (pulveroitua machaa, Japanista itse tuotua)
- L-glutamiinia ja heraproteeinia
- Omega 3 kalaöljyä
- 2 kertaa 5000 I.U. D-vitamiinia (nimen omaan D-3 muodossa, Jenkeistä ostin nämä)
Tässä ne pääasiallisimmat. Osaa saa Suomesta, osaa ei. Terve kuin pukki olen ollut.
Minä:
- 2 X 600mg n-acetyl-cysteine, välillä enemmänkin (ja C-vitamiini pitää asetyloituna mahassa)
- 4000mg C-vitamiinia eri muodoissa (askorbiinihappo, CA/ZN/MN/MG/MB/CR-asetaatit)
- 2000mg tri-metyyli-glyciiniä (TMG) ja kaveriksi 800mg foolihappoa (molemmat metylaatioon)
- 2 X 200mg alfa lipo happoa (R-isomeerin natriumsuolaa)
- 200mg seleeniä (NAC:in kaveriksi glutatiooniperokdsiidaasin synteesiin)
- 240mg resveratrolia (vastaten noin 50 litraa punaviiniä antioksidanttimäärältään)
- 400 IU e-vitamiineja (tokotrienoleja, muuten lähinnä gamma-tokoferolia, hieman delta-tokoferolia)
- vihreetä teetä (pulveroitua machaa, Japanista itse tuotua)
- L-glutamiinia ja heraproteeinia
- Omega 3 kalaöljyä
- 2 kertaa 5000 I.U. D-vitamiinia (nimen omaan D-3 muodossa, Jenkeistä ostin nämä)
Tässä ne pääasiallisimmat. Osaa saa Suomesta, osaa ei. Terve kuin pukki olen ollut.
Vastaukset 31
Vanhimmat
vastaan. Tolkuttomalla tankkauksella voi aiheuttaa epätasapainon. Hyvä kunto auttaa tietysti muissa taudeissa. Sikafluuta vastaan auttaa vain veressä olevat vasta-aineet. Niitä ei saa kuin sairastamalla tauti tai rokotuksella.
- 1-2 X 650mg n-acetyl-cysteine.
- 1,5-3g C-vitamiinia, oireiden ilmaantuessa tuo 3.
- sinkkiä 30-50mg
- normaalia reilusti vahvempi monivitamiini(jossa korkeat b-vitamiinit)
- L-glutamiinia ja heraproteeinia
- Omega 3 kalaöljyä
- 1 kpl 5000 I.U. D-vitamiinia (nimen omaan D-3 muodossa, Jenkeistä ostin nämä), oireiden ilmaantuessa käyttöön kolmen päivän 1250 mikrogramman tehohoito. Kuukausi takana 60 mikrogrammaa käytettynä.
-valkosipulia kaikkeen ruokaan
-probiootti plus 2 kapselia päivässä
-magnesiumia näin aluksi kun d-vitamiini toi sen puuttee esiin
-runsaasti iloista mieltä ja elämästä nauttimista;ei yliannostelun vaaraa
Mulla on vielä kaapissa sen päivän varalle, että jonain vuonna flunssaan sairastuisi, seuraavia vahvempia immunoboostereita. Aika kalliita, joten yritän säästää. Kolmisen vuotta ainakin kaapissa säilyvät.
- Vinpocetine (USA:sta ostin)
- Inositol-6-Hexaphosphate (USA:sta osin)
- Supervahva ubinikinoni Q10 valmiste (Japanista ostin)
Eli kovemmat aseet otetaan käyttöön, jos jonain vuonna flunssa saadaan. Rokotteisiin ja NSAID-särkylääkkeisiin en uskaltaisi flunssan vuoksi sortua.
Vaikuttava on arsenaalisi. Oletkin varautunut jo ydinsotatasolle:))
http://www.heatherhammond.com/Booklet_page_2a.pdf
Monivitamiinia ja D-vitamiinia. Otin molempia näiden keskusteluiden innoittamana.
ihan täysin tavallista ja monipuolista kotiruokaa, niinkuin muulloinkin.
"2 X 600mg n-acetyl-cysteine, välillä enemmänkin (ja C-vitamiini pitää asetyloituna mahassa)
- 4000mg C-vitamiinia eri muodoissa (askorbiinihappo, CA/ZN/MN/MG/MB/CR-asetaatit)
- 2000mg tri-metyyli-glyciiniä (TMG) ja kaveriksi 800mg foolihappoa (molemmat metylaatioon)
- 2 X 200mg alfa lipo happoa (R-isomeerin natriumsuolaa)
- 200mg seleeniä (NAC:in kaveriksi glutatiooniperokdsiidaasin synteesiin)
- 240mg resveratrolia (vastaten noin 50 litraa punaviiniä antioksidanttimäärältään)
- 400 IU e-vitamiineja (tokotrienoleja, muuten lähinnä gamma-tokoferolia, hieman delta-tokoferolia)
- vihreetä teetä (pulveroitua machaa, Japanista itse tuotua)
- L-glutamiinia ja heraproteeinia
- Omega 3 kalaöljyä
- 2 kertaa 5000 I.U. D-vitamiinia (nimen omaan D-3 muodossa, Jenkeistä ostin nämä)
Terve kuin pukki olen ollut. "
Et ole kauaa jos samaa tahtia jatkat. Ei elimistö osaa hoitaa tuollaista kemiallista pommitusta kauaa.
Noi mun jutut ei ole mitään myrkyllisiä reseptilääkkeitä. Maksa-arvoni ovat hyvät ja veriarvot muutenkin todella hyvät. Terve kuin pukki. Monet noista aineista mm. auttavat dramaattisesti hyvän kolesterolin lisäämiseen ja huonon kolesterolin laskemiseen.
Eikö bisnekset oikein suju?
Täysin turhaa ottaa noita yleensä mihinkään muuhun kuin luulotautiin, eikä sekään vähene. Pillereiden ottamisesta tulee pakkomielle, joissa tehoaa vain lumovaikutus, eikä sekään. Pillereillä yritetään hälventää pelkoja, eikä nekään hälvene, ellei postissa ole jo tulossa seuraavan kuukauden satsit pillereitä. Jossain vaiheessa kai pillerinpopsija on peloissaan siitä, jos vaikka rahat eivät riittäisikään 2-3 päästä kaikkiin satseihin.
Sitten maksa sanoo irti sopimuksensa: POKS, se sanoo.
Puskahuutelija on puskahuutelija. Nuo oovat tieteellisesti tutkittuja.
En myy mitään. Olen yrittäjä, mutta alani ei liity mitenkään lisäravinteisiin. Kalliitahan noi on, joten ei mitään alimpien sosiaaliluokkien juttuja. Niiden kannattaa fokustaa tärkeimpiin: d-vitamiini, c-vitamiini ja NAC. Rahat niihin saa vaikka siitä alkoholista, jonka jättää lähiviikkoina juomatta. Jos pystyy.
Runsaasti punaista lihaa, välttäen hiilareita. Valkosipuli kaikissa muodoissaan. 1 alkoholiannos rommia iltaisin.
Lisäksi rokotus.
Mulla menee valkosipulia, vihreää teetä, sinkkiä ja auringonhattua.
innostuin hunajasta kun mummoni kertoi syöneensä sitä joka aamu eikä ollut sairastanut 30 vuoteen.
30 VUOTEEN, miettikää sitä!?
Itse sain joka vuosi ainakin kaksi flunssaa, joskus enemmänkin.
Kun aloitin hunajan lisäämiseen teehen ja kahviin (koska paljaana yäk!) niin sairauteni loppuivat kuin seinään.
Siitä on nyt muutama vuosi enkä ole sairastellut ollenkaan.
Tunnen kyllä että jotain yrittää tulla, nytkin olen tämän vuoden puolella jo 2 pöpöä tuntenut yrittämässä, mutta lisään hunaja-annostani ja se pöpö pysyy kurissa, hieman voi väsyttää ja olla nuhaa, mutta ei muuta.
Eli todella suosittelen hunajaa, nimenomaan suomalaista, ulkomaalaiset ei tehoa samalla tavalla, en osaa sanoa miksi.
Ja lopuksi, kunnon nollaus silloin tällöin ei tee pahaa sekään;)
Ihan hyvä.
Minä laitan leivän päälle vahvasti valkosipulia.
Pesen käteni jatkuvasti desinfiointiaineella ja keittiön tolulla.
Myös wc ja suihku tolulla jatkuvasti.
Teepuuöljyä lasiin ja kurlausta aamulla ja puoliltapäivin ja illalla.
Myös listerine on hyvä kurlaukseen.
Paljon hedelmiä ja mustaa viinmarjamehua jatkuvasti päivittäin.
Valkosipulia (1 kynsi päivässä paloiteltuna raakana leivän päälle, haju pitää myös liian lähelle tuppautuvat ihmiset sopivan etäisyyden päässä :)), vihreää teetä (tutkitusti estää virusten lisääntymistä), hedelmiä ja appelsiinimehua C-vitamiinin saamiseksi ja kalanmaksaöljystä D-vitamiinilisää.
Tässä ohje mikä auttaa...
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476
Ja mikä taas ei!
http://www.luontaisnetti.fi/laakkeet_rokotteet_antton.htm
- vihreetä teetä (pulveroitua machaa, Japanista itse tuotua)
Ei mitään väliä mistä olet finnairin matkustamossa laahannut, tuotettu se on kuitenkin agent orangea vastaavilla myrkyillä lapsityövoimalla. Kuljetettu Japaniin jostain perseestä dieselkuorma-autolla jonka pakokaasut mennyt osittain lehtien joukkoon. Joten se siitä itse tuomisesta.
MItäs mieltä Al Kemisti on tästä:
Immolina:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/163253.php
http://www.hyvinvoinnin.fi/tuote/3728/Immolina
D-VITAMIINI !!!!! (75mikroa, -> jos sairastun niin tuplaan annoksen)
valkosipulia raakana (kypsentäminen tuhoaa sen terveysvaikutukset)
siitepölyhunajaa
paljon kasviksia, hedelmiä ja marjoja
ei valkojauhoja tai valkosokerituotteita, ei eineksiä, ei punaista lihaa
paljon luomua
kalaöljy
sinkki (15mikroa)
Spirulinaa
kurkumaa, kanelia, kardemummaa (terveellisiä tulehdusta estäviä mausteita!)
Tuolla hyviä artikkeleita D-vitamiinista:
http://ruohikolla.blogspot.com/search/label/D-vitamiini
Olen tehnyt luokanopettajan sijaisuuksia koko kuluneen talven, esimerkiksi viime viikolla sijaistin luokassa, joss 2/3 lapsista sairaana, -> Ei ole tartunut minuun, kiitos D-vitamiinin ja rukouksen raamatun psalmin 91 sanoin :)
p.s.
En ota rokotusta, vaikka mikä olisi! Uskon rokotefirmojen kehittäneen koko viruksen laboratoriossa ja en halua heidän myrkkyjään piikitettävän minuun.
Missä muodossa syöt tuota spiruliinaa? Käytätkö Immolinaa? Itse syön d-vitamiinia ja hampunsiemenöljyä. Ajattelin vaihtaa sen pellavansimenöljyyn maun takia. Kalaöljy ei käy kun siitä tulee maha kipeäksi.
Sikainfluenssan tarttuminen sinuun lienee hyvin epätodennäköistä syödessäsi noin neljäkymmentä tappavan myrkylliseksi katsottua viiden mg:n vuorokausiannosta seleeniä.
Kevyet mullat, tosin sinun raatosi joutuu hävittämään ongelmajätelaitoksessa.
Vastaus: Tilaan Spirulinan ja D-vitamiinit Jenkeistä (I.herb.com). Lähtee heti 2/3 hinnasta pois. Ihan kapseleina syön, vaikka tosin jauheena olisi tietty kaikista paras, sillä ei tulisi mitään täyteaineita vedettyä samalla.
Suomalaisilla on puute seleenistä. Jopa 3 parapähkinää (=brasilianpähkinää) päivässä riittäisi seleenitason ylläpitoon. Joten kannattaa alkaa popsimaan muutama parapähkinä päivässä!:)
200 mg seleeniä vuorokaudessa on 40 kertaa annos, joka on kykenevä tappamaan normaalin, terveen aikuisen.
Voisit myös heittää linkin johonkin tutkimukseen, jonka loppupäätelmänä olisi suomalaisten seleenin suosituksiin verrattuna puutteellinen saanti normaalin ravinnon yhteydessä.
Syön vain 100% raakaravintoa / elävää ravintoa jossa ravinteita, entsyymeitä ja proteineja ei ole tuhottu kuumentamalla.
http://www.living-foods.com/articles/rawfreshproduce.html
Kypsennetty ravinto haaskaa vain valkosoluja joten elimistö on kokoajan kuormituksen alla kun syödään kypsennetytä ruokaa. Raakaravinnolla valkosoluhyökkäystä ei tapahdu.
http://www.rawfoodinfo.com/articles/art_leukocytosisandcooked.html
Ei ole minkäänlaiset flunssat vaivanneet tähän aikoinaan siirryttyäni.
D ja B vitamiinitasosi jäävät heikoiksi.
ja terve kuin pukki. Mulla on hyvät geenit.
Eiku kirkasta sen olla pitää.
Koska sinulla tuntuu olevan tietoa alan asioista, voisitko antaa eräälle avun tarpeessa olevalle neuvoja. Olen lääkärikierteessä ja todella pettynyt siihen, etten saa apua. Mitään lääkitystä minulle ei ole aloitettu. Minulla on ollut 15 vuoden ajan todella outoja oireita ja koululääketiede kyllä myöntää, että oireet liittyvät akselille aivolisäke-lisämunainen.
Viimeisten 5 vuoden aikana oireet ovat tehneet elämästäni sietämättömän. Kehoni lämmönsäätelyjärjestelmä on vinksahtanut siten, että minun on todella kuuma koko ajan. En hikoilua, vaan todella kuuma olo sisällä. Olen nainen, mutta vaihdevuosista ei lääkärin ja gynegologin mielestä ole kysymys. Selässäni on pakottava tunne koko ajan. Silloin kun oireet ovat pahimmillaan kaulalle ilmestyy aina karheaa ihottumaa. Viimeiset 3 vuotta libidoni on ollut täysin kuollut mikä on parisuhteen kannalta on järkyttävää. Olen siis täysin impotentti. Oireet ovat aina pahentuneet 2 raskauden jälkeen. Lisäksi maidontuotanto on täysin sekaisin. Lopetin imetyksen 2 vuotta sitten, mutta maitoa tulee vieläkin. Ajoittain saan kramppimaisia kouristuskohtauksia, jotka vievät minut polvilleni. Kipu tuntuu lapaluiden alla ja kestää muutaman minuutin. Olen jatkuvat uupunut ja sairastun herkästi tulehdustauteihin. Talvisin kuumuuden tunnetta helpottaa avannossakäynti. Liikun ja joogan sen verran mitä kykenen ja syön terveellisesti.
Tästä saa moni irvileuka aihettaa kirjoituksiin, mutta en edes välitä mitä sanovat. Olen liian sairas. Jos minulla ei olisi kahta ihanaa lasta, päättäisin päiväni, koska en jaksa enää tätä helvettiä.
Olen valmis kokeilemaan kaikkea ja uskon, että voimme vaikuttaa paljon solujemme hyvinvointiin syömällä oikein ja käyttämällä ravintolisiä. Jos joku tietää hyvän lääkärin tai parantajan, olen kiitollinen kaikista tiedoista.
Karhea ihottuma kaulalla on todennäköisesti syyhy ja pakottava tunne selässä syyhyn aiheuttama glomerulonefriitti.