Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Epätodellinen olo

    Mulla on usen paniikki koko vuorakauden jatkuvana ahdistuneisuutena. Olo on jotenkin sumea epätodelllinen ja pelokas. Olo menee vähäksi aikaa pois mutta tulee sitten takaisin melko pian. Tuntuu ettei mistään ole apua. Jos joku yrittää lohduttaa tai rauhoitella se vaan pahentaa asiaa. Pahinta on se ette mihinkään pysty keskittymään on sellainen kummallinen unenomainen tunne. Paskamaista tässä on se että kohtaus kestää tuntikausia. Onneksi ne pysyvät myös joskus poissa pitkiäkin aikoja. Yleensä kohtauksen laukausee joku pelottava tai stressaava asia. Liittyykö muilla epätodellinen olo paniikkikohtauksiin.
    2324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oireesi kuulostaa "normaalilta" eli ihan paniikkihäiriöön kuuluva oire. Et ole ainoa. Itselläni on samaa ja tiedän terapia ryhmästääni muitakin. Itse olen huomannut, että parempi pitää itseni kiireisenä paniikkista seuraava päivä. Lähden kotoa pois tapaamaan ihmisiä jne. Pitää ihan taistella huollestuneisuutta vastaan pistämällä itsensä liikkeelle ja kiireiseksi. Kotiin en voi jäädä. Just tuttu tuo "pelokas". Ei saa olla liikaa aikaa miettiä omia tuntemuksia. Yritän kohdistaa kiinnostuksen ulkopuolelle esim. Miten meidän perheen mummot voi. Tarvitsevatko he apua jne. Nämä työttömyys ajat ovat vaikeita itselleni. Jokaisella on ne omat niksit, jotka auttavat eteepäin. Muista, ettet ole ainoa. Luin kerran Nicole Kidmanista, että hänellä oli ahdistusta ja paniikkikohtauksia yö toisensa jälkeen Moulin Rouge elokuvaa tehdessä. Voimia sinulle!

    Äänestä

    • Tosi hienoa että saat ajatukset itsestä pois. Mun täytynee opetella myös samaa. Jotenkin tuntuu että sitä on vähän liikaa kärpertynyt oireineen itseensä. Jonkun verran esim auttaa kun keskittyy vaikka netissä johonkin eikä mieti sitä oloaan. Ajattelin myös edes yrittää aloitta ulkoilun uudestaan, viime syksynä reippaasta kävelystä oli paljon apua. Kiitos tsemppauksesta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuin puoliksi unessa kirjoitti:

    Mulla on usen paniikki koko vuorakauden jatkuvana ahdistuneisuutena. Olo on jotenkin sumea epätodelllinen ja pelokas. Olo menee vähäksi aikaa pois mutta tulee sitten takaisin melko pian. Tuntuu ettei mistään ole apua. Jos joku yrittää lohduttaa tai rauhoitella se vaan pahentaa asiaa. Pahinta on se ette mihinkään pysty keskittymään on sellainen kummallinen unenomainen tunne. Paskamaista tässä on se että kohtaus kestää tuntikausia. Onneksi ne pysyvät myös joskus poissa pitkiäkin aikoja. Yleensä kohtauksen laukausee joku pelottava tai stressaava asia. Liittyykö muilla epätodellinen olo paniikkikohtauksiin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu