Heippa,
Miltä sivustolta löydän ilmaiseksi käytettävän sellaisen mittarin, missä kerrotaan, kuinka paljon voin syödä jos tahdon pysyä näissä mitoissa ja kuinka paljon, jos tahdon laihtua (olen joskus käyttänyt sellaista, mutta nyt ei löydy)? Lisäksi olisi hyvä tietää, miten paljon tulisi syödä hiilareita ja protskuja päivässä.
Kiitos!
Miltä sivustolta löydän ilmaiseksi käytettävän sellaisen mittarin, missä kerrotaan, kuinka paljon voin syödä jos tahdon pysyä näissä mitoissa ja kuinka paljon, jos tahdon laihtua (olen joskus käyttänyt sellaista, mutta nyt ei löydy)? Lisäksi olisi hyvä tietää, miten paljon tulisi syödä hiilareita ja protskuja päivässä.
Kiitos!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.