Hei!
Halusin vähän valaista omaa tarinaani ja sitä, miten olen alkanut selvitä peloistani.
Kaikki alkoi siitä kun kesken koeviikon aloin saada paniikki- ja ahdistuskohtauksia, jotka jatkuivat päiväkausia. Aloin myös loppujen lopuksi pelätä kaikenlaista, kuten että vahingoitanko jotakuta, menenkö loppujen lopuksi psykoosiin enkä hallitse itseäni enää. Kova stressi koulusta ja muista hommista ja asenne itseä kohtaan ajoi minut loppuun.
Menin päivystykseen kun tilaani ei tullut parannusta, itkin päiväkaudet enkä saanut pidettyä itseäni kurissa. Lääkärissä määräsivät citalopram- sekä opamox-lääkkeet. Yritin syödä citaloprameja muutaman päivän, olo vaan paheni ja säikähdin ajatuksiani kun aloin jo miettiä ajatusta, että päättäisin päiväni. Tajusimme että olo johtui lääkkeestä ja lopetin sen syönnin ja vannoin etten noihin enää koske. Opamoxia otin ahdistukseen ja kohtauksiin ja se auttoikin. En kuitenkaan halua lääkekoukkuun loppuiäkseni, joten lähdin hakemaan vaihtoehtoja.
Ensimmäiseksi lopetin e-pillerit, jotta näen, johtuiko paha oloni niistä. Seuraavaksi tutkin nettiä ja huomasin, että moni ihminen oli saanut avun e-epasta, karnosiinista ja mäkikuismasta. Kävin siis nuo hakemassa apteekista/luontaistuotekaupasta ja aloin ottaa niitä säännöllisesti. Olen ottanut niitä nyt reilun viikon ajan, tuskin vaikutus vielä näkyy.
Mutta, halusin saada apua itselleni HETI, oloni oli sen verran karmea. Sain jo itseäni kuriin välillä, mutta mielialan heittelyt viskelivät aina uudelleen ja taas piti ottaa opamoxia. Ei hyvä.
Selasin nettiä taas uudemman kerran ja törmäsin tähän EFT-terapiaan. Niin hölmöltä kuin se ääneen toistelu ja akupisteiden naputtaminen tuntuukin, se TODELLA TOIMII. Sain sillä karsittua pakkoajatuksiani ja tulokset näkyivät heti. Mitä suurempi myräkkä mielessä, sen paremmin tehon huomaa. Eilen alkoi jossain vaiheessa illan pimetessä tuntua pahalta ja itku alkoi hiipiä mieleen. Kerkesin jo ensimmäiset kyyneleet valuttaa kun mies patisteli minut "tekemään naputtelut". Menin toiseen huoneeseen tekemään työtä käskettyä ja tulin muutaman minuutin päästä takaisin ja itku oli loppunut siihen paikkaan. Se toimi!
Olen nyt viikon ajan tehnyt näitä naputteluja ja uskallan viimein myöntää että se tehoaa! Se tuntuu hölmöltä ja naputtelun jälkeen ei tunnu oikeastaan miltään. Sitten kun kohta miettii sitä asiaa, joka sai minut itkemään, en saa siitä enää "otetta". Se asia on siellä ja sen muistaa, mutta se ei kaada enää maailmaa, ei lähellekään. Opamoxeja en ole tarvinnut enää.
Eli loppujen lopuksi sain avun nimenomaan tuosta eft-terapiasta ja voin päivä päivältä paremmin! Tuolta saa ladattua ilmaisen, suomenkielisen pdf:n http://www.eft.fi/. Kokeilkaa ihmeessä ja kertokaa kokemuksianne!
Halusin vähän valaista omaa tarinaani ja sitä, miten olen alkanut selvitä peloistani.
Kaikki alkoi siitä kun kesken koeviikon aloin saada paniikki- ja ahdistuskohtauksia, jotka jatkuivat päiväkausia. Aloin myös loppujen lopuksi pelätä kaikenlaista, kuten että vahingoitanko jotakuta, menenkö loppujen lopuksi psykoosiin enkä hallitse itseäni enää. Kova stressi koulusta ja muista hommista ja asenne itseä kohtaan ajoi minut loppuun.
Menin päivystykseen kun tilaani ei tullut parannusta, itkin päiväkaudet enkä saanut pidettyä itseäni kurissa. Lääkärissä määräsivät citalopram- sekä opamox-lääkkeet. Yritin syödä citaloprameja muutaman päivän, olo vaan paheni ja säikähdin ajatuksiani kun aloin jo miettiä ajatusta, että päättäisin päiväni. Tajusimme että olo johtui lääkkeestä ja lopetin sen syönnin ja vannoin etten noihin enää koske. Opamoxia otin ahdistukseen ja kohtauksiin ja se auttoikin. En kuitenkaan halua lääkekoukkuun loppuiäkseni, joten lähdin hakemaan vaihtoehtoja.
Ensimmäiseksi lopetin e-pillerit, jotta näen, johtuiko paha oloni niistä. Seuraavaksi tutkin nettiä ja huomasin, että moni ihminen oli saanut avun e-epasta, karnosiinista ja mäkikuismasta. Kävin siis nuo hakemassa apteekista/luontaistuotekaupasta ja aloin ottaa niitä säännöllisesti. Olen ottanut niitä nyt reilun viikon ajan, tuskin vaikutus vielä näkyy.
Mutta, halusin saada apua itselleni HETI, oloni oli sen verran karmea. Sain jo itseäni kuriin välillä, mutta mielialan heittelyt viskelivät aina uudelleen ja taas piti ottaa opamoxia. Ei hyvä.
Selasin nettiä taas uudemman kerran ja törmäsin tähän EFT-terapiaan. Niin hölmöltä kuin se ääneen toistelu ja akupisteiden naputtaminen tuntuukin, se TODELLA TOIMII. Sain sillä karsittua pakkoajatuksiani ja tulokset näkyivät heti. Mitä suurempi myräkkä mielessä, sen paremmin tehon huomaa. Eilen alkoi jossain vaiheessa illan pimetessä tuntua pahalta ja itku alkoi hiipiä mieleen. Kerkesin jo ensimmäiset kyyneleet valuttaa kun mies patisteli minut "tekemään naputtelut". Menin toiseen huoneeseen tekemään työtä käskettyä ja tulin muutaman minuutin päästä takaisin ja itku oli loppunut siihen paikkaan. Se toimi!
Olen nyt viikon ajan tehnyt näitä naputteluja ja uskallan viimein myöntää että se tehoaa! Se tuntuu hölmöltä ja naputtelun jälkeen ei tunnu oikeastaan miltään. Sitten kun kohta miettii sitä asiaa, joka sai minut itkemään, en saa siitä enää "otetta". Se asia on siellä ja sen muistaa, mutta se ei kaada enää maailmaa, ei lähellekään. Opamoxeja en ole tarvinnut enää.
Eli loppujen lopuksi sain avun nimenomaan tuosta eft-terapiasta ja voin päivä päivältä paremmin! Tuolta saa ladattua ilmaisen, suomenkielisen pdf:n http://www.eft.fi/. Kokeilkaa ihmeessä ja kertokaa kokemuksianne!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.