synnytysvalmennus

minuakin kiinnostaisi kovasti, hyvä että aloitit tästä ketjun.

Täällä Helsingissä ainakin homma kulkee perhevalmennus nimellä. Luulen, että niin muuallakin. Toi "synnytysvalmennus" taitaa olla pelkkää elokuvakamaa... Meillä ainakin oli neljä tapaamiskertaa, jotka oli teemoiteltu eri aihepiireinhin. Muistaakseni oli ainakin alkuraskaus ja mielikuvavauva, odotuksen kulku/vaiheet, synnytys, imetys ja vauvanhoito. Jotenkin noin. Siellä terkkari ensin alusti aiheista, sitten usein katsottiin jokin videopätkä ja keskusteltiin pienryhmissä ja isommalla porukalla kerran aiheesta.

Perhevalmennus ja synnytysvalmennus ainakin Satakunnassa käytössä :) Perhevalmennus kerrat olivat paikallisessa neuvolan tiloissa, jossa neuvolatädit ja fysioterapeutti pitivät iltoja vanhemmille raskauden eri vaiheista ja kehon muutoksista, ruokavaliosta, liikunnasta ym... Fysioterapeutin kerta oli paras kun siinä keskityttiin selän hyvin vointiin, raskausaikaiseen hyvinvointi liikuntaan/jumppaan ja synnytyksen jälkeisen lantionpohjalihasten harjoitukseen... Keskustelua pienemmissä ryhmissä oli myös :)

Sitten synnytysvalmennusta oli muutama ilta, jossa katsottiin juuri videon pätkä synnytyksestä, juteltiin synnytyksen vaiheista ja kivunlievitys mahdollisuuksista, tutustuttiin synnytyssairaalaan ja synnytysvuodeosastoon :)