Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Astma, flunssa ja liikunta

    Kuinka kauan odotat flunssan jälkeen, ennen kuin alat taas harrastaa reippaasti hengästyttävää hikiliikuntaa? Odotatko kunnes yskä on kadonnut, keuhkojen rohina loppunut tai pef-arvot muuttuvat taas täysin normaaleiksi? Entä jos rohiseva yskä kestää flunssan jälkeen vaikkapa kuukauden, mutta mitään jälkitautia ei ole ja keuhkot kuulostavat lääkärin tutkimuksissa normaaleille?

    Entä liikkumisen aloittamisesta, aloitatko ensin jollain kevyemmällä lajilla? Eli jos olet ennen hölkännyt/juossut, niin käytkö pari viikkoa vain kävelyllä?

    Minulle nämä asiat ovat vielä täysin uusia, vasta astmadiagnoosin saaneena. Joten otan kaikki ohjeet ja neuvot avomielin vastaan. Ennen astmadiagnoosia olen ilmeisesti aina alkanut liikkumaan liian pian flunssan jälkeen (koska on olo ollut kohtuu hyvä ja normaali) ja siksi sairastunut heti uudelleen tai saanut jonkun jälkitaudin. Astmahoitaja ei näihin asioihin ihmeempiä osannut kertoa.

    Eli rautalangasta saa vääntää. Kiitos ja kumarrus :)
    1449
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    älyttömyyksiä kannata odotella, itse olen parin kuukaudenkin yskiä sairastanut, joskus pidempäänkin. Yskä ei flunssa haittaa, esim. jos on lämpöäkin voi käydä jos oma kunto sallii vähän kävelyllä, kukaan tuskin kovassa kuumeessa kovin pitkälle edes sängystä pääsee, no vessaan ja sohvalle (silloinkin hengästyy). Eli sanon niin kuin lääkärikin, liiku sitten kun pystyt ja lopeta jos alkaa tuntumaan pahalta tai tauti uusiutuu. Se ei se liikunta sairastuta, kuin silloin kun flunssa on päällä, silloinkin tulee helpommin jälkitauteja. Mutta kun yhden lentsun sairastaa niin elimistö heikkenee sen verran että saa uusia lentsuja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tilitanttistahei kirjoitti:

    Kuinka kauan odotat flunssan jälkeen, ennen kuin alat taas harrastaa reippaasti hengästyttävää hikiliikuntaa? Odotatko kunnes yskä on kadonnut, keuhkojen rohina loppunut tai pef-arvot muuttuvat taas täysin normaaleiksi? Entä jos rohiseva yskä kestää flunssan jälkeen vaikkapa kuukauden, mutta mitään jälkitautia ei ole ja keuhkot kuulostavat lääkärin tutkimuksissa normaaleille?

    Entä liikkumisen aloittamisesta, aloitatko ensin jollain kevyemmällä lajilla? Eli jos olet ennen hölkännyt/juossut, niin käytkö pari viikkoa vain kävelyllä?

    Minulle nämä asiat ovat vielä täysin uusia, vasta astmadiagnoosin saaneena. Joten otan kaikki ohjeet ja neuvot avomielin vastaan. Ennen astmadiagnoosia olen ilmeisesti aina alkanut liikkumaan liian pian flunssan jälkeen (koska on olo ollut kohtuu hyvä ja normaali) ja siksi sairastunut heti uudelleen tai saanut jonkun jälkitaudin. Astmahoitaja ei näihin asioihin ihmeempiä osannut kertoa.

    Eli rautalangasta saa vääntää. Kiitos ja kumarrus :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu