Mun on pakko kirjottaa tänne, toivottavasti joku haluaa ja viitsii auttaa minua. Tässä tarinani..
Oksentelen satunnaisesti silloin jos olen syönyt itseni ähkyyn, sellaiseen pisteeseen, että meinaan haljeta. Tätä tapahtuu huonoina aikoina max. 1 kerran / vko. Välillä menee pitempiäkin aikoja ilman näitä kohtauksia, kuukausia, joskus jopa puolivuotta meni hyvin. Tosin "syömiskohtauksia" tuli, mutta en oksentanut. Tätä on jatkunut jo useamman vuoden, aina en todellakaan tätä ole tehnyt.. Onkohan minulla bulimia? Tosin bulimian kriteerit eivät täyty kohdallani, koska oksentelen vain satunnaisesti, sillöin tällöin. Mutta tiedän, ei tämä ole normaalia, ei normaalit ihmiset oksentele koskaan (muuta kuin vatsataudissa tai krapulassa). Onko kellään vinkkejä miten voisin "parantua" tästä ilman ammattiauttajaa?? En halua tämän pahentuvan. Minua huolestuttaa, sillä olen kilpaurheilija ja mietin aina miten tämä vaikuttaa suorituskykyyni? Lajissani täytyy olla melko laiha, kyse on kestävyysurheilusta.. Kehitynkö vaikka oksennan satunnaisesti?? Onko kellään kokemuksia.. Ja kiitos jos joku viitsini kertoa minulle mitä oksentelu tekee elimistölle, miten aineenvaihdunnan käy ja muut vaikutukset?? Ja tekeekö niitä asioita jos oksentelee vain satunnaisesti?
Haluan lopettaa tämän satunnaisesti oksentamisen, tämä on kauheaa. Haluan elää normaalisti.. Ja jos satun syömäänkin suuren määrän ruokaa, en haluaisi murehtia siitä. Tämä on vaikeaa! Olen aivan hukassa.. Toivottavasti joku voisi kertoa hyviä vinkkejä minulle.
Oksentelen satunnaisesti silloin jos olen syönyt itseni ähkyyn, sellaiseen pisteeseen, että meinaan haljeta. Tätä tapahtuu huonoina aikoina max. 1 kerran / vko. Välillä menee pitempiäkin aikoja ilman näitä kohtauksia, kuukausia, joskus jopa puolivuotta meni hyvin. Tosin "syömiskohtauksia" tuli, mutta en oksentanut. Tätä on jatkunut jo useamman vuoden, aina en todellakaan tätä ole tehnyt.. Onkohan minulla bulimia? Tosin bulimian kriteerit eivät täyty kohdallani, koska oksentelen vain satunnaisesti, sillöin tällöin. Mutta tiedän, ei tämä ole normaalia, ei normaalit ihmiset oksentele koskaan (muuta kuin vatsataudissa tai krapulassa). Onko kellään vinkkejä miten voisin "parantua" tästä ilman ammattiauttajaa?? En halua tämän pahentuvan. Minua huolestuttaa, sillä olen kilpaurheilija ja mietin aina miten tämä vaikuttaa suorituskykyyni? Lajissani täytyy olla melko laiha, kyse on kestävyysurheilusta.. Kehitynkö vaikka oksennan satunnaisesti?? Onko kellään kokemuksia.. Ja kiitos jos joku viitsini kertoa minulle mitä oksentelu tekee elimistölle, miten aineenvaihdunnan käy ja muut vaikutukset?? Ja tekeekö niitä asioita jos oksentelee vain satunnaisesti?
Haluan lopettaa tämän satunnaisesti oksentamisen, tämä on kauheaa. Haluan elää normaalisti.. Ja jos satun syömäänkin suuren määrän ruokaa, en haluaisi murehtia siitä. Tämä on vaikeaa! Olen aivan hukassa.. Toivottavasti joku voisi kertoa hyviä vinkkejä minulle.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lopeta heti.
Oksentelu tuhoaa hampaista kiilteen joka ei enää palaudu. Oksentaminen voi aiheuttaa arpeutumia kurkkuun ja ruokatorveen. Jatkuva, toistuva oksentaminen saa koko kropan ihan sekaisin ja jatkuessaan tarpeeksi kauan ja tarpeeksi pahana nämä vahingot ovat osittain pysyviä, mutta jo satunnainen oksentelu, jos on jatkuvaa, voi saada elimistön suola- ja mineraalitasot aivan sekaisin, joka voi pahimmillaan johtaa rytmihäiriöihin ja jopa kuolemaan.
En voi diagnostisoida sinua netin kautta mutta sen verran voin kertoa, että kyllä voi olla bulimia vaikka ei oksentaisikaan kovin usein. Itse olen bulimikko vaikka en ole oksentanut enää noin 3 tai 4 vuoteen. Bulimian määritelmään kuuluu usein tapahtuva ja pitkään jatkuva kompensointi mutta esim. minä olen väärinkäyttänyt laksatiiveja, diureetteja, reseptilääkkeitä, kaikenlaisia laillisia ja laittomia pillereitä ja muuten kompensoinut syömättömyysjaksoilla, tiukoilla dieeteillä, hillittömän rajulla urheilulla jne jne...
Useimmat bulimikot oksentelevat mutta eivät ihan kaikki.
Otathan huomioon että jos olet kilpaurheilija jokaa treenaa rajusti, kaikella pahalla mitä elimistöllesi teet voi olla korostuneen suuri vaikutus koska vaadit elimistöltäsi enemmän kuin keskivertopulliainen. Olen entinen kansallisen tason kilpaurheilija, joka ei ymmärtynyt vähentää urheilua vaikka oli oksennus suussa, maailma pyöri, päädyin useammin kuin kerran ensiapuun sydänkohtausepäilyjen takia, välillä lähti näkö jo lämmitellessä ja pulssi nousi muutaman minuutin lämmittelyn jälkeen noin 200 ja sitten alkoi lähteä jalat alta jne, tärisin kuin horkassa, en aina tiennyt selkeästi missä olin, välillä verta valui nenästä solkenaan, kaatuilin esineisiin jopa kotona jne jne... Lopetin kilpailemisen vasta kun suoritukseni hylättiin useamman kerran peräjälkeen samalla tasolla jolla ennen voitin tai ainakin olin kärjessä. Nyt en voi edes hölkätä, välillä en pääse edes sängystä ylös ja itken itseni uneen tuijottaen seinällä olevia vanhoja palkintoja suorituksista joihin enää pysty vaikka olen sittemmin lajissani huomattavasti parempi teknisesti.
Tiedän että avun hakeminen voi tuntua vaikealta, nololta, turhalta jne. koska olen ollut samassa tilanteessa kuin missä sinä olet nyt. Minulla oli jo vähintään 8 vuotta ollut ongelmia ruoan kanssa kun viimein 19-vuotiaanä sairastuinj pahemmin ja bulimia lähti käsistä ja vei ihmissuhteet, rahat, elämän, terveyden, ihanan hoikan, trimmatun bikinikropan, unelmat ja kilpailukyvyn. Silloin alussa en hakenut ammttiapua kun en kokenut ongelmani olevan niin paha että se olisi ollut välttämätöntä ja vanhempani keskittyivät kuolemansairaan isäni taisteluun syöpää vastaa samalla kun minä poissa kotoa vetelin ranteeni auki ja oksensin vuoronperään. Enää en voi syödä edes normaalia ateriaa ilman rajuja kipuja...
Voit yrittää vaikeilla hetkillä hetkillä kirjoittaa paperille kaiken mitä päässä pyörii, se helpottaa ainakin välillä. Yritä selvittää miksi sinulla on tarve oksentaa. Jos oksennat ainoastaan koska pelkäät lihomista, yritä selvittää missä tilanteissa ahmit niin paljon että se voisi lihomista aiheuttaa suuresta urheilumäärästä huolimatta. Syötkö paetaksesi kovaa maailmaa joka vaatii sinulta liikaa? Jos näin on, yritä vähentää niiden asioiden määrää, joissa joudut suorittamaan. (Rajoita kilpaurheilua tai jos et halua tehdä niin, käy koulussa tai töissä osa-aikaisesti, äläkä vaadi itseltäsi täydellisyyttä joka asiassa vaan tarkista prioriteetit). Jos ahmit ahdistavaan oloon, mieti mikä sinua pelottaa tai ahdistaa ja yritä muuttaa niitä asioita. Jos olet epävarma ulkonäöstäsi, keskity oman tyylisi ja vahvojen puoliesi etsimiseen ja esiintuomiseen. Jne. Lue tietokirjoja syömishäiriöistä ja yritä soveltaa niiden vinkkejä täsmäsyömisestä rentoutusharjoituksiin. Jos mikään ei tunnu auttavan, etsi ammattiapua ennen kuin on liian myöhäistä tai olet tuhonnut kroppasi yhtä pahasti kuin minä. Syömishäiriö ei aina ilmoita etukäteen ennen kuin se äkillisesti ottaa ja pahenee. Äläkä luovuta vaikka tuntuisi siltä että kaikki on toivotonta: yksi terapiamuoto ei sovi kaikille potilaille.