Mitkä ovat teille sallittuja ruokia? Itselläni sallittuja ruokia ovat hedelmät (9kpl viikossa), ruisleipäsiivut2kpl 17%prossasella kermajuustosiivuilla, ilman voita (5kpl viikossa), rasvatonjukurtti (5kpl viikossa) ja sitten lämminruoka sekä rasvaton lasimaitoa (2kpl viikossa) ja lisäksi purkkaa ja vettä rajattomasti. Sen lisäksi käyn lenkillä päivittäin ja joko käyn salilla tai jumppailen kotona joka päivä.
Mistä ruokavalionne koostuu?
Lightlightbody
3466
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
paljon sun mitat on ? : ) kiva jos vastaisit.. : )))
180/55 tällä hetkellä, mutta alaspäin mennään.
Kaks näkkäriä päivässä ja kahvi rasvattomalla maidolla, ou jee.