Yöhikoilu ja unettomuus

Oon kärsiny jo pitkään yöhikoilusta, ja siitä seuraamuksena olevasta unettomuudesta. Tää paheni kun alotin e-pillerit, mutta tosiaan ollu jo kuukausia. Nyt alan olla ihan poikki, työt, eikä mikään muukaan jaksa oikein kiinnostaa. Nukahtamisessa ei ole ongelmia, nukun hyvin muutaman tunnin kunnes herään aamuyöstä siihen että oon ihan hikinen. Sit menee pari tuntia pyöriessä ja just nukahtaa uudelleen ennen kun kello soi. Tätä tapahtuu päivisinkin, ihan ku mulla ois kuumia aaltoja? Tuskin mulla vaihdevuodet voi olla kun olen vasta 26?

Oon kiinnittäny huomiota sänkyyn ja petivaatteisiin ja makuuhuoneen lämpötilaan mut ei auta.. Kahvia enkä teetäkään juo.

Sitä halusin vaan kysyä, että onko kellään muulla ollu samanlaista? Mikä on ollut syynä moiseen ja mistä olette saaneet avun?

Mä oon menossa verikokeisiin, kilpirauhasesta ainaki katotaan arvot. Sitä melkeen toivoo että verikokeista löytyis selvä syy tähän ni sitä voitaisiin alkaa hoitaa eikä tarvitsis enää hikoilla ja nukkua huonosti.

Kiitos vastauksista!
2232
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Ei oo kyllä itellä kokemusta, mut ehkä sun pitäis kokeillla vaihtaa niitä pillereitä jos se hikoilu paheni niiden myötä? Mutta toivottavasti ne koetulokset selvittäis :)

Äänestä

hormonikierukka laitettiin kolmisen viikkoa sitten ja nyt keskimääräinen uni määrä on 3-4 tuntia yössä, ei tahdo jaksaa enää, uni ei vain tule ja jos tulee herään parin tunnin päästä vesimärkänä.. toivottavasti tämä on vain jokin ohimenevä vaihe, minulla kun tuo kierukka on sairaudenhoitoon. Tsemppiä sinulle !

Äänestä

Kommentoi aloitusta


uneton__ kirjoitti:

Oon kärsiny jo pitkään yöhikoilusta, ja siitä seuraamuksena olevasta unettomuudesta. Tää paheni kun alotin e-pillerit, mutta tosiaan ollu jo kuukausia. Nyt alan olla ihan poikki, työt, eikä mikään muukaan jaksa oikein kiinnostaa. Nukahtamisessa ei ole ongelmia, nukun hyvin muutaman tunnin kunnes herään aamuyöstä siihen että oon ihan hikinen. Sit menee pari tuntia pyöriessä ja just nukahtaa uudelleen ennen kun kello soi. Tätä tapahtuu päivisinkin, ihan ku mulla ois kuumia aaltoja? Tuskin mulla vaihdevuodet voi olla kun olen vasta 26?

Oon kiinnittäny huomiota sänkyyn ja petivaatteisiin ja makuuhuoneen lämpötilaan mut ei auta.. Kahvia enkä teetäkään juo.

Sitä halusin vaan kysyä, että onko kellään muulla ollu samanlaista? Mikä on ollut syynä moiseen ja mistä olette saaneet avun?

Mä oon menossa verikokeisiin, kilpirauhasesta ainaki katotaan arvot. Sitä melkeen toivoo että verikokeista löytyis selvä syy tähän ni sitä voitaisiin alkaa hoitaa eikä tarvitsis enää hikoilla ja nukkua huonosti.

Kiitos vastauksista!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu