Lähenpä nyt tähän 2468 diettiin.. Eli niille jotka eivät tiedä:
Ekana päivänä syödään 200kcal, toisena 400 jne.. jotkut pitää 800kcal päivän jälkeen paaston, mutta mä en siihen pysty, joten hyppään suoraan tohon 200.
Nyt tarvitsis kuitenkin vähän vinkkiä, miten paljon voi syödä esim. 200kcal päivänä? Mitä te sillon syötte?
ootteko te ollut 2468-dietillä? Toimiko se ja paljonko laihduitte?
Ekana päivänä syödään 200kcal, toisena 400 jne.. jotkut pitää 800kcal päivän jälkeen paaston, mutta mä en siihen pysty, joten hyppään suoraan tohon 200.
Nyt tarvitsis kuitenkin vähän vinkkiä, miten paljon voi syödä esim. 200kcal päivänä? Mitä te sillon syötte?
ootteko te ollut 2468-dietillä? Toimiko se ja paljonko laihduitte?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olin itte tuolla dieetillä abaut kuukauden ja paino tippui 56->47.5kg
200 -päivänä söin aamulla kaurapuuroa (100kcal)
päivällä pakasteesta saatavaa kasvissosekeittoa 200g (60kcal)
ja illalla omenan (40kcal)
Vau! 9kiloo.. Kelpais mullekki tuommoinen laihtuminen.. :D
siinä on mulle sopiva dieetti =) !