että on ollu pitkään masentunu ja miettinyt ongelmallisia asioita. sitten alkanu olemaan ahdistunut etkä enää muista aina mitä ne oli ne asiat mitä joskus kelasit. ihan niiku hakisit niitä "langan päitä" mitkä ei ole enää itellä halussa oman järjenjuoksun suhteen. ajatukset siis on samaa kehää koko ajan, et voi mitenkään omaa mieltäs saada kuntoon - ei ole mielenrauhaa. tiedät että et ole kunnossa mutta et tiedä mitä vois tehdä. toisinaan miettii että onko tosiaan niin et itsemurha on se juttu mikä on ratkaisu, koska tod. näk. asiat ei oikene vaan ne menee vaan huonompaan. ainoastaan kun ottaa alkoholia (mulle punaviini toimii parhaiten) niin saa sellasen riittävän normaalin ja hyvän olon. ajatukset lepää ja voi nauttia normaaleista jutuista.
mutta eihän se mihinkään lopulta johda. aika vaan kuluu ja jos ei ongelmiaan kykene oikomaan niin huonommaks vaan menee..
mutta eihän se mihinkään lopulta johda. aika vaan kuluu ja jos ei ongelmiaan kykene oikomaan niin huonommaks vaan menee..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei, en ole suomalainen, vaikka mullekin sattui tammoista,
Kahdesta asiasta sain helpotusta, ja olen ”parantunut” niin, että en enää muista mistä ongelmiani tuli.
- masennus, aika usein tulee siitä, että me kaikki ollaan hyvin itsekkäitä. Eli pitää vaan ulkoistaa itseä ongelmista ja kohdistaa ajatuksia toisia kohti. Olen ihan varma, että on sellaisia ihmisiä sinun ympäri, jotka tarvitsevat sua, sun huomiota, välittämistä, ja jotka jää huomaamatta. Siis tee asialle jotain, katso ketkä ne on.
- Raamattu lukeminen auttaa parhain. Jeesus itse opettaa ihmisiä miten pitää toimia, ettei itsemurha tulee mieleen.